体重別スレッド50〜59kg台 3kg

[0001 2018/08/11(土) 03:59:40.68]

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このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
※前スレ
体重別スレッド50〜59kg台 2kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521932067/

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[0249 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf3-Scm/) 2019/01/17(木) 14:30:25.65 ID:uiMj4bPAM]

>>248
アーモンド効果の砂糖なし、200CCで40kcal、1日のビタミンEがしっかりとれてお勧めだよ

[0250 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-x398) 2019/01/17(木) 15:45:12.84 ID:uqmC1j5Ud]

アーモンドミルクの方が安いよ
牛乳の代わりに朝のオムレツに使ったりするとさりげなく摂取できる