0208名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f67-alhq [126.118.234.223])垢版 | 大砲2019/01/07(月) 19:03:47.47ID:k0U92csK0 56.6kgから1ヶ月たったのに体重が増えも減りもしてない 平均摂取カロリー1日1200前後で筋トレも運動もして睡眠もとってるのに何でだ 80kgからのダイエットで一年くらいこの生活してるから代謝適応って状態に陥ってんのかな BMI22というまだ削れる余地だらけの体で代謝適応とか嫌すぎる