>>182
昼飯抜きは言い過ぎたけど、スープ春雨かインスタント味噌汁だけ飲んでる。
代わりにプロテインでも試すつもり。
デスクワークだと3食普通に食べてたらそのまま脂肪になって増えていくんだよなぁ