痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497606076/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 40.50になってもまだ酒飲んでるんだよ。察してさしあげろ ジジイは否定しないのかよwww
糞ガキで結構だよ
いくら金があっても若さはかけがえのないものですからねw
少なくとも自分はこんな匿名掲示板の、しかもダイエット板に嬉々として書き込む年寄にはなりたくないなあw
ダイエットより、糖尿やら痛風とかの年齢相応なとこに書き込みなよw 禁酒20日目
特に飲みたいという気持ちはない
ただチョコとコーヒーのセットを飲む頻度が増えた >>798
>>799
横からだけど、いい大人が草はやしたり、憶測でぶさいくと決めつけるのもどうかと思うぞ
そういうかわいそうな若い子がいるって生暖かく見守ってやれよ >>801
君がどれくらいの歳なのか分からないが、普通に考えて若い子がこんなスレにレスしてる自体かわいそうな子だよ
周りのリアルの同年代の人達はまずこんなスレにいないはず
つまり同じ穴の狢だよ なかなか痩せずに結局は１ヶ月弱でたったの4キロ減。禁酒すると大食いになるのが難。今日からほどよい節酒に取り組んでみよう
筋トレすると腹が減るからなしでw >>810
元体重がどれくらいかわかんないけど、あせりは禁物。筋量増やして代謝あげて、酒控えてがんばろうや！ そうそう。酒飲むと本来の代謝が落ちる。筋肉も弛緩するしな。 >>810
1ヶ月で4キロって結構スゴイと思うけどね クソデブなんだろ
デブにとっての4～5㎏など誤差だからな 確かに標準体重以下の4kgは嬉しい。
でも断酒で結果が出たとの報告は頑張れば体重は減るってことを物語っているからモチベーション上がるからそういうのも聞けてありがたいと思った >>817
痩せることももちろん大事なんだけど
お酒やお菓子が我慢できないのと違って
ご飯がおいしいっていうのはいいことだと思っちゃう
血は奇麗になってるよー 最近焼酎のカップ酒一日二本一週間飲み続けてしまって冷や汗が出て止らなくなったので飲むのを止めた
もう飲まない >>820
完全にアル中じゃん
爆報の春一番みたい 某キリシマ的な？
ワイも出張で行くとほぼ100%飲んじゃう カミさん似監視されながら8日禁酒できたがもう限界
隠れて飲もうかな 隠れて飲むのは精神が病むからやめとけ
真性のアル中まっしぐらだよ >>823
隠れて飲むと背徳感がやばくてめちゃくちゃうまく感じるよ
つまみがいらないレベル
だから痩せると思われる そっかー？
隠れ飲んでたけど別に普通
歯止めが聞かないから悪酔いしてた どっかの市役所職員が通勤中の車の中でチューハイ飲んだのを警察に見つかって逮捕されたことで懲戒免職になったというニュースが最近あった
アル中になるともうそこまでして飲まずにはいられなくなるんだ。怖いな 飲むとしてもほろ酔い程度で止めておきたくても
酒が強いくてビール2リットルぐらいでようやくほろ酔いだから
不経済な体質が恨めしい 自分は、酒のツマミとシメでとんでもない高カロリー&炭水化物系のコンボだったせいもあるが
禁酒して一カ月で10キロほど痩せた
でもそれ以降は平行線って感じだけど、
急激に痩せた体験はモチベーションアップにはなるね
誰かの体験記を読むより、体験のほうが100倍有効かも >>828
ダイエットしろ
腹ぺこ状態で呑むと効くぞー
腹ぺこなら腹ぺこな程五臓六腑つんか脳にしみわたる
つまみも最小限か無しでいい 2ヶ月禁酒したのに肝臓の数値がほとんど下がってなかった
もう禁酒やめる
意味ないや 体悪いのは治しとかないとあかんな
酒+脂肪肝かもしれないから節制はするべき
肝臓の再生力は異常レベルだからあきらめるのは早いぞ 禁酒続けて今年3月末の体重60キロ
そこからまた飲むようになって10月末現在の体重69キロ
7ヶ月で9キロ増
やばい
今から完全禁酒だ！ 買い置きしてあったチューハイが一缶残っていたが流しに捨てたよ 手元にたっぷりお酒があった方が禁酒って楽じゃない？
いつでも暴飲出来るぐらいあるから、逆説的に酒のことなんか全く考えずにすむっていう もったいないだけだぞ
誰かにあげろよ、禁酒宣言してさ ここ１週間ラーメン２人前食ったり１日５食だったりして体重量るの怖かったがなぜか減ってた >>840
アルコール依存症にもいいよ、
ノンアルは。
ノンアルから炭酸、
炭酸から麦茶にいくとなお良し ノンアルならヴェリタスブロイがお気に入り
手に入れにくいけど >>843
あれは旨いよな
72本単位で買っている >>843 カロリーがあるんだね。
オールフリーで我慢しよう。。 コーヒーばっか飲んでる
ブラックは無理だから牛乳入れてるが飲みすぎかも >>840
うまいかぁ？
昔に比べるとマシにはなったが ノンアルコールビールを飲んでたのは禁酒初期だけだな
酒に対する執着がなくなればそんなものを飲む必要もなくなる
アイスコーヒーで充分 飲み会とか会合の強烈なアルコール臭の中で飲むと不思議となんかおいしいような気がするんだよな
ノンアル系 辞めて半年超えた
体重も+10キロくらい
食欲と甘いものが辞められなくて一気に太った
飲んでた頃はグリーンラベルツマミなしとかで飲んで寝てたから、相対的に摂取カロリーが逆転した模様
みんな痩せてて羨ましい 禁酒と一日一食にしたら、一日300gぐらい減って、20日で6kg減量中 酒抜いたら便通の出が悪いから出そうなもん食べて腹が重いわ
これで出んかったら体重増えるだけだわ 豆乳ヨーグルトは全然酸っぱくないんで砂糖入れなくても食える 肌寒くなってきたからアイスコーヒーからホットコーヒーへ移行 ノンアルかと思って飲んでた偽ビールが0.9%アルコール含んでた…
計算が良く分からないんだけど、これ100mlあたりの度数だとしたら
330ml缶を1缶飲んだら3%以上アルコール摂ってしまっていたことになるの？
缶チューハイのほろよい飲んでるみたいなもんになるのかな？
禁酒出来てなかったなんてガッカリだよ ブローリーとかなら355ml一缶でアルコール0.9％でしょう
気にしなくてもいいんじゃない 330mlでも0.9％だろ
0.9％のを330ml飲めば約3％のを100ml飲んだ計算になる まぁノンアルではなくローアルコールビアテイストってジャンルもあり
どんどん飲んでいいとは言わないが、節酒にはなってるてことじゃねー？と >>864-866
皆さんローアルコールについて教えてくれてありがとう
1ケース飲み終えてから気付いちゃって、この2週間ずっと禁酒出来てたつもりでいたからやっぱショックだ。
次はちゃんと表示を見て買います >>865
330ml
でアルコール量0.9%
それをどう計算したら100mlでも約3%になるの？
算数苦手で余計なことが気になってモヤモヤしてる 330mlに0.9パーセントアルコールが含まれてるとすると330×0.9%=2.97mlのアルコールがあるってこと
3パーセントの酎ハイで同じだけのアルコールを取ろうとするとx×3%=2.97だから
x=2.97÷3%=99ml
だから0.9%のを330ml飲むのと
3%のを100ml飲むのとは
ほぼ同じアルコール摂取量になるよ >>869
横からだが、そう言う事を聞いてるのか？ わからんが865のいってることはそういうことだよな >>863
お前みたいな頭の悪いのが似非科学のダイエットにハマるんだろうな 久しぶりの二日酔いできつかった
やっぱりやめないとダメだな
背中も痛いし >>869
方程式までは把握しました
やっぱり自分は馬鹿だったw
ありがとう >>875
ある値xを求める方程式だろ
中学からやり直せ、底辺の敗北者 純アルコール度の計算式すら知らない奴がここに居るのか……
これじゃ、酒飲みは低能って言われるよな…… 今日から参加する
飲み会では飲むけど減らす
そして週1程度の飲み会にする 機会飲酒のみに留めた人で、1～2ヶ月禁酒した後で飲み会参加した人っています？
俺がそんな感じで、10月から止めてるんだけど
今月半ばに飲み会があるのでそこでは飲むつもり
止める前と飲むペースは変わらないとして、酒量が明らかに減ったとか
悪酔いするようになったとか、逆に飲める量が増えたとか
何か身体の変化は何かありました？ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、 不細工
顔は(笑い飯)の哲夫似
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？(服装くらい買えバカ)
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約15年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。 >>879
人による
さっぱり弱くなる人もいれば、前の通り飲んでなんともない人もいる
ここのスレでは前者を強調したがる人が多い
喫煙者が嫌煙者になるようなもんか >>881
まあ個人差ありますかね
常飲するようになって30年、こんなに飲まない期間続いたのは初めてなので
果たして久しぶりに飲んだらクラっときたりあるのかなと気になりまして
タバコなんかもしばらく止めてまた吸うとクラっときたりありますからね
まあ無理しない程度に飲むかな
>>882
いや飲むｗ
元々きっぱり酒を断つってほどは考えてなかったもんで
ただ日常的に飲むのは止めて、飲み会などの時だけにしようって決めたの
そんなに機会飲酒が多い生活スタイルじゃないから
飲み会だけに絞れば年に数回になっちゃうと思う 3ヶ月経ったが2.5くらいしか痩せてない
これでいいよね？ 禁酒だけで2.5kgなら、2.5×7200=18000(kcal)
18000kcal分のビールなら、500ml缶90本分
３ヶ月なら一日平均一本、200kcal減らした事になる
お金なら一日平均300円の得、3ヶ月で27000円消費減らしたんだよ
良く頑張った >>879
30年間常飲してたような人であれば、２ヶ月禁酒してたからって弱くなってるって事はほぼ無いと思われ。
むしろ内蔵が元気になってるから、禁酒前よりも酒量が増える人のほうが多いよ。
まだ若くて飲酒歴が浅いような人は、飲まなかった頃のように弱くなるケースが多いけど。
でも機会飲酒で１日で済ます事ができるならいいんじゃね。 いくらカネ使わず済んだかってわかるスマホアプリもあるんだっけ わかるっつーかそれを記録して
モチベーションにするアプリか >>886
わかる
一定期間酒抜いて久々に飲むと、すんげー飲めてビックリする 毎日二日酔いでドロドロの日々だったから
朝普通に起きて新鮮な空気吸えることが気持ちいい。
朝の空気って味があるんだなってわかる やっぱり人によるんだね
俺は1カ月も禁酒するとビール一杯でかなり回るようになるよ
久しぶりに飲むのなら様子見ながら慎重に飲んだ方が良いかもね ずっと昔には「アルコールへの強さは生まれつきでかわるはずない」
って意見が医学会でもかなりの勢力だったそーだが
https://hotnews8.net/health/alcoholism
>その後の研究により、『アルコールは通常ADHとALDH2によって分解されるが、ADHとALDH2だけで分解処理が追いつかない場合は、「MEOS（ミクロソームエタノール酸化系酵素：メオス）」と呼ばれる酵素が、アルコール分解を手助けする』ということが突き止められました
ってことでそこが遺伝によらず変化するそうな
しかしその強くなるって理屈がけっしていいことではなく
アルコール依存症への道ってことだオソロシイ アルコール依存症の人は、たとえ１０年断酒して一滴も飲まなくても、
その後飲んでしまうと物凄い大量飲酒してしまうらしいね >>896
酒やめて半年以上経つも、これが怖くて飲めない
めっちゃ飲みたい気持ちが再燃しつつあってつらたん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
