痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.2
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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497606076/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>665
老けと関係あるの？
タバコはあると聞いたことがあるけど 禁酒200日目です。
以前は9％の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな でも禁酒のためのクスリも
いったん悪酔いさせるって原理だっけ 最近は飲み会はノンアル&ウーロン茶、あとお水やお茶
後半戦、みんな酔って、意味不明なこと言ったり醜態さらけ出してるのに
自分だけ冷静に穏やかな感じで
これはなんか優越感を感じるw
帰り道の勝った感は異常 ワイ飲み会ではメンツに合わせて飲むわ
普段禁酒だから週月トータルで全然OK >>625
元どポン中だが酒の方がやめにくいぞ
品物は切れ目の一週間程は地獄だが空ける程に和らぐ 飲み会はいかんなあ
もし割り勘なら負けた気がするし
家飲みばっか 取引先の息子が部屋で死んでたらしい。アル中だったとか
ダイエットが機会でやめられて良かった 飲食業界にいるけどラーメン屋と飲み屋の常連は病気で来なくなる。あとは突然死 禁酒10日目
酒飲みたいという気持ちすらなくなった
999.9なんていらんかったんや 禁酒は順調に続いているが周りに何人か失敗させようとする奴がいるな
うぜえから付き合いを見直そう
禁酒の理由を根掘り葉掘り突っ込んでくる奴らもうぜえ
面倒だから借金抱えて酒を買う余裕がないと言っといた 禁酒してる人のブログ見てると、最初は順調で
「お酒を飲まないと本当に気分爽快。あんなに飲んでた日々が嘘みたい。
お酒飲まなくなって、最初は夜が長くて辛かったけど、今はその時間を有効に楽しく使えてる。もうたぶんお酒飲まない」って書いてる人ばっかりだけど、
ほとんどの人が１〜３ヶ月以内に再飲酒してブログ閉鎖してるんだよな。
個人的感想だけど、男より女のほうが酒やめられない人が多いように感じる。 断酒ではなく休み前の金曜だけ缶ビール500か酒一合を一本だけ飲むという生活がしてみたいものだ
禁酒77日です >>680
女性ホルモンの影響だろうな（適当）
禁酒だけじゃなくてダイエットでも、女より男のほうが成功率高いと医師が言ってた >>679
失敗させようというより、飲み仲間がいなくなる寂しさがあるのかも
あと、酒という毒物と縁を切ってまともな健康的な人間に戻る人に対しての
密かな嫉妬やねたみも･･
事あるごとに理由は聞かれるのは確かw
じぶんも最初は「こうこうこういう理由で･･」と説明してたが
大半が「べつにお酒をやめなくてもいいじゃん。別の方法で〜」みたいな感じで
何とか引き戻してやろうという？魂胆ﾐｴﾐｴの友人がいて、けっこうウザかった もう10年くらい禁酒と飲酒の繰り返しで悩んできたけど週３の休肝日という結論が出た >>686
普通にドクターストップかかってるって言えばいいんじゃね ここ何週間かとりあえず平日だけやめてるわ
ダイエットより仕事の効率上がった気がするのが嬉しい >>680
新しい趣味と同じじゃない？
最初は物珍しさから続くけど、その後は飽きておしまい
基本的に美味いから酒を飲んでたわけで、そこを否定しても仕方ない
緩やかに付き合う方法を見つける方がいいと思うよ
タバコも同じだと思う 禁酒して何日目になるかな⁉︎
久々に2泊の旅行でスーパードライを少し飲んだ
瓶ビール最高
でも今日からまた禁酒だよ 3ヶ月単位ぐらいで酒をやめてたら、ビールの味を受け付けられなくなった
時々飲むのはシャンパンか日本酒を少しだけ 三週間禁酒してたけど魔が差してストロングを買って飲んだ、ちなみに女
前ほどガブガブ飲まずにゆっくり一本飲んで別に二本目がほしいと思わず
ズルズルとまた酒にハマるかと思ったけど美化されてたみたいでそんなに最高でもないことに気付く 上３人wおまいらのは禁酒じゃねーから、節酒とか飲酒制限だからw禁じてねーだろ 25年近くほぼ休肝日なしで走り続けた。最近ではたまに節酒もしくは禁酒を繰り返して出した答えが、、これじゃ！
平日我慢ならん場合はワンカップもしくは500mlのビール１本、、週末我慢ならん時はワンカップ×2本、ビール350ml
理由はあんまり我慢すると暴食の恐れあり。 基本は禁酒。押忍！ コーヒーを大量に飲むから尿の量もすごい
ビールを飲んでた時はこんなに出なかったのにコーヒーの効果か 白米依存
パン依存
パスタ依存
麺依存
依存ばかりやね 好きな酒だとゆっくりチビチビ少量で満足出来るんだよな
ワイの場合ワインとエールビール
好きでもない酒は好きでもないのになぜか無意味にガバガバ大量いってしまう
ワイの場合焼酎チューハイ スタートは節酒でいいんだよ
お酒好きが、いきなり今週や明日からやめれるワケないのだし。
そんなん出来たらサントリーやサッポロはとっくに潰れてる
ただ、休日だけ･･orたまにだけ･･･がズルズル続けば、一生飲むのは間違いないので
どこかのタイミングで「もう酒を飲むのはやめよう」と禁酒を決断しないとね
厳しいけど、お酒はゼロイチの世界で
生涯飲むか生涯飲まないか、その二択だけ
飲み続けたい人は、どうぞご自由に。世界中の誰も止めないから、ご安心を 仮に依存だとしても酒よりコーヒーの方がはるかにマシ
ブラックで飲むからカロリーもゼロ >>704
自分で言うのがだっせー
意志薄弱の依存性野郎 １日２杯までとか決めて飲むならいいんじゃね？
一度飲むと意識が無くなるまで飲まれることが間違いなだけで 俺はフランス人がワインを捨てる＆ドイツ人がビールを捨てる、ロシア人がウオッカを捨てたら、禁酒しようと思ってるよ それがあなたの唯一の個性なのだから頑張って飲んでね！応援してます！ 酒を飲まなくなったら、キムチ、納豆、ヨーグルトといった発酵したものに嗜好が移った
ダイエットにもいいし >>714
なんでもかんでも朝鮮ってw
それね、2ちゃん病だよw キムチはわるくねーよね
ただし本場ものとかでなくあくまで日本人向けにアレンジされたやつがいい
んでカルピスでも合うかな キムチはヨーグルトよりいいとかやってたな
いかにもステマっぽかったが 蒸留酒はカロリーがないから飲んでもオッケー！
実質禁酒が続いてるのと同じ。 蒸留もカロリーは有るだろw
糖質がほぼ無いってだけ
カロリー計算にはしっかり入れるんだぞ >>723
カロリーの問題じゃなく肝臓がアルコール分解でいっぱいいっぱいになるのが問題 蒸留酒を度数0.5％ぐらいまで薄めたのを1日1合程度の飲酒なら問題ないよ 関西人なら納豆も関東の食文化ごり押しとか言うんだろうか テレビの健康特集がー、とかとか言い出すかｗ
関東ブランド委員会なんてあったのかな？ｗ 鯖缶はごり押ししているね
水産加工メーカーの陰謀だ！ カレーがちゃっかり日本の国民食のような地位に入り込んでいるけどあれは日本支配計画の尖兵
俺は騙されないよ >>727
大学の学食ではじめて食ったらうまかった
いまでも家族のなかで食べるの俺だけだが
筋肉にためにも納豆いいね
禁酒、筋トレだ 納豆は食べ過ぎると尿酸値が上がるんじゃなかったっけ 納豆を食べ過ぎて痛風になる人はいる。節酒してから毎日浮腫んでいた顔がじわじわスッキリしていきよw
しかし今、生ビールを飲んだら美味いだろうね🍺 寝る前のアイスが止められない
サクレを食った。砂糖水の塊なのに 酔っぱらうために酒を飲むとしても毎日飲んでたらいくら量飲んでも酔えなくなってくるから
月に1回程度ならビール一缶でも充分酔える 禁酒11日目
なんか思ったよりも余裕だな
なんでアル中は辞められないんだ？ってレベル 月一の頻度で飲むなら別に問題はないのだけど
それが出来なくて飲むと毎日飲んでしまうという人はやっぱり完全禁酒した方がいい 酒が止められない人ってだいたい飲み出すと止らなくなってしまう人だから
そのきっかけになる月一でも年一でもとにかく飲まない方がいいわけだ 今日の夕食はササミを茹でたものに塩振ったのをつまみにビールロング缶1本
こういうのってダイエット的にはどうなんだろう >>747
最悪。
栄養が偏り、必要な栄養素が足りない 野菜が全然摂れてないのはもともと分かっている
脂質・糖質をできるだけ摂らずタンパク質だけは補給しとこうってことだからな >>749
だから、それじゃ逆に太りやすい体質になる。 いきなり禁酒とかきつくない？毎日飲んでる人と、たまに飲んでる人の禁酒には色々あるけれどこの世で一匹！殿様蛙のピョン吉様が
普段から飲んでる人にいきなり禁酒とか無理だよ。まずは節酒から始めるべきだよw アル中と言うのは飲酒量をコントロールできなくなる人なので
週一回の飲酒で過ごせてるというような人は禁酒をする必要はない
アル中は飲まなければ飲まないで平気でいられるようになるけど一旦飲むと止らなくなるから
節酒と言うのは毎日禁酒一日目のような辛さを永遠に続けなければならないのだ そんな馬鹿な
瓶ビールコップ1-2杯飲むたびに、あばばばばばば（苦しい）ってなってたら社会で生きていかれんでしょう アル中の節酒だとビールを一杯だけ飲んだら、それでお終いにしようとしても
もっと飲みたくて堪らなくなる
節酒で我慢をするより、禁酒して一切飲まないでいる方がずっと楽
長い間禁酒していた人がちょっとぐらいなら飲んで大丈夫だろうと思って飲んで
大量飲酒に逆戻りというのは非常によくあるパターン きちんとしたアル中まで進行してるなら、病院行けとしか言えないな
グレーゾーンの人は、引き返すか、セーブか選べるのは今のうち 酒を減らしたいけどなかなか減らせないという人はいっそ完全禁酒すべきってのはある まあそうだよな
でもアルコールに接する機会多いとなかなかねえ
タバコ並みに規制してほしいわ 一周回ったら行き着くのは１日１食だったりプチ絶食だよね。その中に節酒なり禁酒なり入ってくよね ご飯まいう〜
腹いっぱい食べると飲む気なくなるが太りそう… 今日の夕食は、豚肉トマト炒めのみで
酒は飲まないつもりだったが焼酎一合飲んじゃった 昨日のNHK72時間再放送で、38歳の行政書士の男性が8歳の娘をバイクに乗せて走ってた。
今まで大酒飲みだったけど、酒やめて時間が余ってしまって何したらいいいかわからない状態で
ドラクエしたけど意味ねーなと思ってバイクに乗り始めたと。
なんか気持ちわかるな〜。
酒飲まなくなると、初期は特に夜が長い。 今まで酒でダラダラしてた毎日2時間、
禁酒すれば1週間で14時間、1カ月で56〜60時間、1年で700時間ほど！
つまり禁酒で、1年で約1カ月もの時間を取り戻せるんだよ
すごくない？
飲酒してる人の1年は12カ月だけど
禁酒した人の1年は実質は13カ月あるってこと
1年禁酒すれば、飲酒してる人に比べて約1カ月も人生トクしてる計算なの。
その1カ月は、働かず何をしてもいい、自分だけの時間
ひたすら寝るも良し、趣味に使うも良し、何か勉強するのも良し
オナニーしまくるのもw良し、疎遠な旧友と復旧するのも良し
10年ちょい禁酒すれば約1年近くも、そういう時間が出来るんだよ？
1年は何でもしてオーケーとか、そんなこと人生であり得ないでしょ？。でもそれが禁酒のマジックなの つまり禁酒の最大の劇的効果は、時間
20代の人は、まあそれほどでもないけどw
30代・40代の方は、時間は命と同じ
時間イコール命だよ
人間、必ず死ぬのだし。
昆虫や植物ではなく、せっかく人として生まれてきたのだしな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
