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[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ09【太った?】©2ch.net
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0653名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/14(金) 10:39:59.05ID:ZggA2Uxp
>>651
54.8
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/15(土) 08:32:28.91ID:w57dpPsn
160
48.8

もう家にお菓子は無い。
あったら捨てる覚悟でいく。
来週までに一キロ痩せる。
そして、クリスマスのような特別な時にだけケーキを食べる。

本気で頑張るぞ！！
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/15(土) 09:02:12.54ID:vGkS4lem
171
11.3
55.0
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/15(土) 10:50:44.97ID:vGkS4lem
>>658
54.4
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/15(土) 10:56:00.44ID:Ih33f1xP
180
75
まだまだダメだ氏にたい。
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/15(土) 11:28:04.67ID:VtXtjCDV
>>657
頑張りましょう！
でも俺は今日は昼から忘年会なんですよ。
激飲み激食いやっちゃうだろうなぁ。
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/16(日) 10:31:48.82ID:pxrLnFp4
>>661
応援ありがとう！
今、一日三粒までの飴ダイエットしています。
お陰様で体重落ちました！

160
48.2
後、６００ｇ減らします。
来週末にはクリスマスケーキ食べれそうです。
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/16(日) 10:54:38.16ID:RF38JTiS
171
55.6
12.2
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/16(日) 12:41:28.75ID:RF38JTiS
>>668
55.0
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/16(日) 16:39:29.03ID:RF38JTiS
いつもの荒らしまだ来ないねぇ。
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 07:07:44.20ID:WvRHnR3M
>>666
本来行くべきトレーニング板とかじゃ
何の自慢にもならないクソザコナメクジすぎて鼻で笑われて悔しいから
ピザデブの巣窟で悦に入りたいんだろうよ
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 07:54:52.92ID:97xo6yjX
171
11.8
55.2
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 08:18:54.24ID:fQIoLpTS
160
48.0

順調。
後２００ｇ～４００ｇ減らす。
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 10:42:10.36ID:o33UJeSB
>>676
54.1
元に戻った。
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 11:10:03.92ID:K+/iR/x6
162
66.9
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 13:29:15.87ID:i2DABL8P
180
62.5

60以上なんてはずかしい、氏にたい。
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/17(月) 17:59:25.76ID:o33UJeSB
>>683
テメェ678や679にはコメントしねぇのかよ。
はっきりしねぇいい加減なやつだな。
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/18(火) 07:52:58.65ID:vFTI3CJE
>>682
おは

160
47.6
キープ
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/18(火) 09:50:08.95ID:zgQTsyGG
171
54.4
12.0
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/18(火) 11:28:21.16ID:BMldPW8j
161
66.2
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/18(火) 11:40:30.61ID:zgQTsyGG
>>687
54.0
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/19(水) 06:45:09.38ID:m6e/TEvS
158cm
42kg 500gも太った
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/19(水) 07:57:00.13ID:RtKridYQ
171
55.4
12.9
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/19(水) 08:25:06.22ID:bEqa9zLu
160
47.8

夕食後おはぎ一つ食べた。
今日は食べない。
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/19(水) 10:38:44.19ID:RtKridYQ
>>692
54.6
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/19(水) 11:20:16.32ID:1GBYRp2u
161
65.8
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 07:42:41.64ID:z1pQXQ5u
171
55.5
11.6
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 08:24:41.66ID:hky2KvGs
160
47.4

頬がこけてきた。
食べる量を少し増やす。
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 09:08:37.53ID:z1pQXQ5u
>>702
55.0
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 11:32:56.97ID:d5t/vJwW
162
67.7
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 07:25:56.72ID:Pn5eLtMW
171
55.4
11.3
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 08:27:22.61ID:VrdoO0dM
160
47.6

キープ。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 08:56:39.54ID:Pn5eLtMW
>>712
55.2体重増えてる！
飲みすぎだな。
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 06:01:43.89ID:p/YIO1Nw
160
47.2
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:45:18.49ID:doNycQ2P
158cm 41kg
荒らしは来なきゃいいのに
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 11:30:36.74ID:e2THQlI6
171
12.2
54.7
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 13:24:57.36ID:e2THQlI6
>>721
11.5
54.2
元に戻った！
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 17:44:10.85ID:9X0ouHDv
まだ、早いけど次のスレ立てにワッチョイもつけるとどう思うかな？皆さん。
誰かワッチョイも付けられる人いるかな？
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 05:57:14.76ID:8bXiPwpd
まあこのスレは>>1がマヌケでぽっと出のくせにでしゃばって
他人にまかせりゃいいのに「よくわかんな～い」とか言いつつスレ立てて
これまで続いたテンプレも勝手になくした駄スレからな
馬鹿が集まってくるのも仕方ない
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 06:23:08.97ID:CYj4WRzw
160
47.4
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 08:42:51.90ID:NW/nnq1G
171
54.9
11.7
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 10:31:01.31ID:NW/nnq1G
>>728
54.2
11.1
今日はこれから昼飲み忘年会！
飲まないわけにはいかないし、飲むと大食いしちゃうなぁ。
でもまぁ付き合いってことでよし！
あっそうだ！！明日も宴席だったなぁ。
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 10:40:47.32ID:2+rfp0ts
>>729
嘘つきビチク155センチコビト爺さんwーwーwー
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 11:15:43.15ID:CYj4WRzw
>>729
行ってらしゃー！
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 19:29:04.71ID:NW/nnq1G
毎回 「しね」とか書いてるやつってずっと同じ輩かね？
ほんと寂しい奴だなぁ。毎日覗きにきてるの？
マジで暇なやつ。他にやることないのか？
明日も来たらお前が死ぬぞ！
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 21:26:14.28ID:A7eqKflN
ダイエットを勘違いしたゴミ
ザコすぎてトレーニング板には行けず
こんなところでグチグチｗ
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 06:46:12.41ID:XzzTzI1z
短期的な体重変化なんて意味ないのに
1日のうちの変化を2回も
今日の体重を書くというスレで書いてる
男か女かも分からないし情報性もない
相当頭が悪いのだろう
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 06:50:04.23ID:9RS4yFi6
>>739
171
56.1
12.6
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/24(月) 08:40:24.58ID:9RS4yFi6
>>740
12.1
55.3
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 06:55:11.47ID:wFnNIUuH
171
12.0
55.2
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 08:45:45.32ID:wFnNIUuH
>>746
11.4
54.4
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 11:11:49.13ID:C16//aV+
>>746
メリクリ

160
47.6
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/25(火) 11:15:51.84ID:C16//aV+
>>744
メリクリ
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 08:01:49.50ID:NcE+bUbH
160
47.8
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 08:14:36.58ID:NcE+bUbH
>>746
がんば
>>750
ほどほどにね
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 08:28:30.86ID:wyiTerjO
171
12.0
55.5
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/26(水) 10:50:09.35ID:StH4nQeG
>>754
54.6
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 08:26:13.12ID:6ev035tP
171
12.3
55.4
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 08:53:58.90ID:75Dg4bdt
160
48
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 10:44:21.74ID:j7VEUr0b
>>764
54.4
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 12:59:24.82ID:bVofQ7sD
162
65
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:00:29.32ID:krnFxVil
>>768
テメェがしね
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:00:50.81ID:krnFxVil
>>769
はよしね
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:01:24.53ID:krnFxVil
>>770
一昨日きてしね
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:02:26.73ID:krnFxVil
>>771
まざふぁっかー しね
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:04:49.76ID:krnFxVil
>>764
頑張って
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:05:34.48ID:krnFxVil
>>765
ファイト！
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:06:00.72ID:krnFxVil
>>766
頑張ってください
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/27(木) 17:06:21.24ID:krnFxVil
>>767
明日も頑張ろう
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 08:19:37.36ID:ayIJqakN
171
55.4
11.6
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 10:20:40.81ID:o/oM870+
160
48.0
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 10:38:44.89ID:OZcoZ7RH
158cm 40kg
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 10:46:43.27ID:EmlZyay/
>>783
54.5
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 16:27:00.48ID:IVTlLMy4
ダサイヤツばっか
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/28(金) 20:31:03.13ID:xYGqrPcF
クソガリザコがデブの中に混じってイキってるゴミスレ
オタサーのアイドルみたいなつもりなんだろうｗ
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 07:53:34.13ID:VIrhsw6d
171
55.4
12.1
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 09:44:52.51ID:VIrhsw6d
>>795
54.7
11.7
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 11:14:13.80ID:XgI2XJ+P
>>742-743

嘘つきww
おじいちゃんは近所走り専門のコビトでしょーw

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 11:14:37.74ID:tgG0py7p
しね、って言ってるキティガイは統合失調症の幻聴、幻覚だよ
入院させればいいのに
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 12:50:58.68ID:XgI2XJ+P
ビチクは61歳の貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/29(土) 23:52:32.74ID:VIrhsw6d
>>802
憧れるね
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 02:42:10.21ID:PcHzwl5v
181cm
35.3kg
2%
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 07:38:37.76ID:6k+XufaM
158 41.5 1日で1.5キロも激太り
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 08:15:47.38ID:e2kOI9NF
171
55.9
12.7
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 10:00:35.23ID:e2kOI9NF
>>806
12.1
55.3
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 20:09:48.73ID:QpRbukQs
>>808
しね
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 20:10:06.23ID:QpRbukQs
>>809
とっとしね
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 06:11:41.82ID:c3pYS6ZB
171
55.4
12.6
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 07:57:23.14ID:c3pYS6ZB
>>814
55.1
12.7
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 08:22:07.96ID:APawBn4R
171
11.8
54.9
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 10:12:31.75ID:+d7WqeCt
171
55.5
12.7
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 11:44:10.98ID:+d7WqeCt
>>817
54.7
11.3
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 13:39:29.82ID:APawBn4R
>>816
12.1
55.2
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 14:15:37.36ID:CekFx4LW
197
56.5
5.2
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 18:47:47.21ID:tQVQs+vg
161
42
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/31(月) 19:15:13.96ID:2nCkDocF
186
52
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/01(火) 07:57:24.54ID:1cCNT00e
171
55.4
11.4
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/01(火) 10:04:01.08ID:1cCNT00e
>>823
54.9
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/01(火) 15:56:27.86ID:0E5IaACt
226
121
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/01(火) 19:39:37.56ID:5AM+hCR8
161
37
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/01(火) 22:28:57.97ID:D5yVf1bV
188
55
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 10:46:08.69ID:n2BJ2bCB
171
55.1
11.9
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 12:40:44.20ID:pIXbJ4Nr
統合失調症で粘着質のしねしね入院したのかなｗ
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 15:46:34.67ID:ZWJew/2o
161
69
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 16:58:50.88ID:4bK42mY9
>>829
54.4
11.6
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 20:17:22.51ID:p0S5JpXU
194
56.5
8.3
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/02(水) 23:52:55.47ID:Ehd+JJV+
184
51.9
4.8
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 09:47:54.71ID:BzBy6EIA
158 40 25%
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 10:23:09.13ID:xG7/v6t5
171
55.0
11.0
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 12:17:47.98ID:xG7/v6t5
>>836
54.3
11.8
171
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 14:17:22.37ID:zLRm3zzE
256
128
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 18:16:34.38ID:HHva5WMu
161
89
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 18:40:23.50ID:YcX6TDd3
148
116
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 20:36:20.84ID:EBTB/tYr
>>838
55.1
12.0
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 06:27:45.81ID:LU1NTMFJ
171
55.6
12.1
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 07:15:56.07ID:LU1NTMFJ
>>843
55.2
11.8
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 07:16:27.24ID:pXRJ2/sE
171
12.6
55.6
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 07:54:48.76ID:ELvLyXeL
171
54.8
11.3
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 07:56:40.11ID:iMkMKV9+
171
11.9
55.2
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 08:50:15.52ID:pXRJ2/sE
>>845
55.1
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 14:31:05.85ID:ELvLyXeL
>>846
54.4
11.4
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 20:19:16.40ID:OPcxV3u4
171
42
8.6
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 01:24:59.52ID:lm1N6d4S
171
39
4.4
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 06:33:05.11ID:ZDQdSGin
171
9.8
51.5
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 07:50:55.66ID:ZDQdSGin
>>852
51.1
9.9
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 08:16:33.61ID:jZ3I+e50
171
56.1
12.4
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 09:34:55.05ID:+yLsHIzJ
171
55.5
12.4
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 11:29:57.62ID:+yLsHIzJ
>>855
55.0
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 14:23:08.84ID:jZ3I+e50
>>854
55.6
12.2
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 15:14:36.40ID:inBG4cAO
191
61
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 16:29:01.95ID:3+RgF41W
痩せるための王道はグーグルでググれる
ただし、英語と医学論文を読みこなせないといけない
色んな分野で報告がある。なぜならあちこちに影響してるからだ
簡単に言おう

骨関連の栄養
・ビタミンD3
・ビタミンK (K1/K2)
・カルシウム
・マグネシウム
・カリウム

肥満は食べる量に依存すると言うが
そうではないことがきちんと出ている
エネルギー代謝は膵臓と骨が制御している
炭水化物を食べてインスリンを出さないと
この回路は動かない

ビタミンDは腹のくびれの素
3000IUくらい必要だが、血中濃度が十分に高くなるまで1年近くかかる
また多すぎてもいけない

カルシウムもネズミに高脂肪食を食べさせても
カルシウムなしでは太るのだが
カルシウムとビタミンDありでは半分くらいしか太らない

俺も試してみたが
かなりの量の炭水化物と一緒にミネラルを摂ると腹はいっぱいになるが腹が出ない
ただしミネラル配合には何かのバランスがあるらしく、カルシウムだけでは不十分に思える

この回路はお乳を出すときも同じらしいから
腹がくびれている娘を選ぶのが生物学的に正解となる
なぜならカルシウムが十分に体内にあることが生物的には重要だからだ
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 16:56:09.73ID:3+RgF41W
一つ書き忘れたわ
インスリンを出さないとビタミンDは活性化されない
ビタミンDの活性化は、腎臓でインスリンを検知して行われる
炭水化物を食べないとビタミンDは働けない
ビタミンDが活性化しないと腸からのカルシウムが吸収されない
インスリンは骨でも検知され、骨は筋肉や脂肪や各臓器に指示を出す
その先はよくわかっていない。ただし
実験からエネルギー調整をしていることがわかっている
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 18:39:00.00ID:+yLsHIzJ
>>863
ありがとう！
勉強になったよ。
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 06:31:29.05ID:VMDHfIjh
171
55.2
11.9
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 07:07:32.24ID:VMDHfIjh
>>865
54.9
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 10:09:25.08ID:BymfnH5P
171
55.6
11.7
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 12:02:13.38ID:BymfnH5P
>>867
54.9
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 14:09:07.31ID:QUytTR0X
171
55.6
12.1
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 14:30:15.44ID:QUytTR0X
>>869
55.0
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 06:29:14.45ID:msdhYyuY
171
55.2
11.7
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 07:27:43.76ID:msdhYyuY
>>871
54.8
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 09:00:48.20ID:X6PfdbKO
171
55.9
12.3
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 10:23:45.79ID:X6PfdbKO
>>873
55.5
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 12:40:16.51ID:kR5vP0Sc
171
55.6
12.0
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 13:31:20.05ID:lbF2UwKj
>>875
54.7
11.8
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 20:16:54.89ID:L4p9y8Uz
173cm
43.5kg
5%
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 23:06:04.61ID:xIb2CJcZ
198
59
3.1
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 06:41:40.30ID:31F0jXIJ
171
54.9
11.8
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 07:18:37.36ID:31F0jXIJ
>>880
54.4
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 07:26:33.35ID:J5YgABWY
171
55.9
12.7
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 09:05:57.59ID:5+SXNj/y
171
55.0
12.6
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 10:54:24.54ID:5+SXNj/y
>>883
54.6
12.2
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 11:14:13.43ID:KvURU/Ya
155
39
61歳
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 14:37:09.65ID:J5YgABWY
>>882
55.5
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 14:42:05.54ID:bH04kAaB
171
61.2
19.4
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 15:41:52.87ID:l6iaqdMT
>>885
62歳
ゴメン今日が誕生日でした。
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 15:43:41.48ID:l6iaqdMT
ここは身長171センチの人ばかりだね(笑笑)
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 06:32:40.06ID:pqhR1no8
171
49.9
6.4
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 07:50:49.72ID:pqhR1no8
>>890
49.5
6.7
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 08:19:36.08ID:4UDSQWtx
171
55.6
12.6
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 10:42:58.19ID:HsGqttBk
>>890
170??!!
背も縮んだぁ。
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 10:53:52.25ID:4UDSQWtx
>>892
54.5
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 12:11:15.41ID:2PplLvku
171
56.4
12.6
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 14:24:09.37ID:2PplLvku
>>895
56.0
12.5
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 22:45:36.33ID:YCJzhk0K
155
39
61歳
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 06:48:18.08ID:wWblni1T
171
52.6
10.8
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 07:20:13.80ID:wWblni1T
>>899
52.1
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 07:27:01.87ID:wcNFxypS
158 42 22%
太りすぎ
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 08:15:02.36ID:ilrPfOl7
57.1
12.6
171
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 10:51:39.08ID:i8oJTylT
155
39
61歳
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 11:11:20.45ID:l0zLX1cZ
>>902
55.9
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 13:22:54.19ID:n6p4r29f
171
55.5
12.3
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 14:11:05.74ID:jeRpiztE
64.1
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 14:28:42.18ID:/9Z3ITjH
【性別】 女
【身長】 155.5
【体重】 53.3
【体脂肪】33.6
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/10(木) 23:16:34.15ID:7ZTW9mo6
173cm
42.4kg
5%
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 06:25:09.72ID:3K9M98c2
171
55.5
11.8
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 06:50:21.62ID:3K9M98c2
>>910
550
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 08:08:02.06ID:s+MDUAaO
171
12.0
55.9
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 11:11:36.14ID:aDYa8ZNl
>>912
54.7
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 13:09:14.22ID:R53ZHmDd
63.8
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 14:01:31.91ID:zoD0IRzl
171
55.2
11.8
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 14:45:16.81ID:zoD0IRzl
>>915
54.7
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 06:21:34.53ID:lpOCjaom
171
55.6
12.1
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 07:29:27.62ID:lpOCjaom
>>917
55.2
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 07:32:18.14ID:MKLtr6y3
171
54.9
11.7
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 10:03:12.75ID:RxDuUqTU
171
11.7
55.7
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 11:51:46.67ID:RxDuUqTU
>>920
55.4
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 13:24:56.30ID:MKLtr6y3
>>919
55.1
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 23:25:44.75ID:wBY3jUDC
>>922
54.1
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 10:15:28.67ID:nNHd/pe1
171
13.3
55.8
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 12:05:37.17ID:nNHd/pe1
>>928
171
55.3
12.3
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 14:27:26.54ID:P/5pm17L
171
55.2
11.7
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 16:01:41.17ID:XzUsJ8cg
173cm
42.5kg
5%
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 06:10:08.11ID:2y1rtg9u
171
55.6
12.2
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 07:00:58.94ID:2y1rtg9u
>>932
55.2
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 09:32:06.79ID:oT+I3tef
171
13.5
55.8
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 11:23:22.00ID:oT+I3tef
>>934
55.4
12.3
171
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 14:11:59.47ID:vBsYfDXi
171
56.1
12.6
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 14:51:58.53ID:vBsYfDXi
>>936
55.5
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 18:32:23.61ID:Abs4FveO
>>937
172
12.6
57.0
食べて風呂入ったら身長伸びたけど体重は
増量。
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 06:23:55.12ID:B6XdU7Bt
171
12.2
55.4
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 07:12:01.93ID:B6XdU7Bt
>>939
12.0
55.0
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 07:50:47.04ID:+GKZEGEq
56.3
12.3
171
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 09:13:11.68ID:+GKZEGEq
>>941
56.1
12.5
171
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 15:09:48.47ID:0pgQdqEx
55.9
171
11.9
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 15:16:00.36ID:afY99n8N
64.3
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/15(火) 16:12:22.10ID:0pgQdqEx
>>943
55.5
171
11.9
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 06:17:10.27ID:kM47i95d
55.9
12.6
171
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 07:21:01.73ID:kM47i95d
>>946
55.5
12.4
171
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 07:23:43.63ID:okcW2tr2
56.4
13.1
171
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 09:11:11.97ID:x57KFwH+
171
12.7
55.9
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 11:50:21.12ID:xgpUbG7v
>>949
54.8
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 12:04:37.04ID:okcW2tr2
>>948
56.0
12.9
171
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 12:09:22.11ID:ECss9crx
171
12.4
55.6
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 14:10:06.14ID:5ueiloUW
63.7
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 18:40:25.20ID:5Nq4jpSE
>>952
55.5
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 07:10:45.72ID:jfKWSZ9K
56.7
13.1
171
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 08:40:33.45ID:xoUO/k6O
171
12.6
55.6
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 10:53:27.57ID:YwjO6ha7
>>956
54.7
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 13:06:58.21ID:jfKWSZ9K
>>955
56.4
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 15:51:47.89ID:+3q4ht5S
>>953
62.6
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 16:01:41.13ID:YwjO6ha7
>>959
61.6
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 20:23:12.95ID:iP6OWLN9
>>958
56.1
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 06:20:17.51ID:V2gk25zA
55.4
12.6
171
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 07:11:09.35ID:OI7rTc+b
11.9
55.2
171
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 07:26:57.10ID:V2gk25zA
>>962
55.0
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 08:04:55.57ID:HfqfYqax
171
13.6
55.8
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 08:10:02.46ID:HxyNLDof
筋トレ終わった後に測るのは体重低めに出る？
測るのはいつも筋トレ後にしてその推移を記録していけば問題ないよね？
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 09:48:07.57ID:8NHzEC5u
>>966
毎日同じ条件で測定するっていう継続性が大事。
起床後すぐ、排便後、運動後、就寝前 等々
状況や条件を同じにして継続すれば変化も信頼できます。
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 10:52:49.91ID:HfqfYqax
>>965
54.9
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 13:11:10.99ID:OI7rTc+b
>>963
55.4
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 15:44:28.95ID:ftMCkF8i
62.7
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/18(金) 18:32:15.25ID:AGeW3A4U
36.2
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 06:54:40.81ID:64tsS+by
171
12.8
56.2
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 07:17:54.08ID:SVl42/P3
12.7
56.2
171
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 08:08:19.95ID:64tsS+by
>>972
55.7
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 09:21:17.10ID:o/evFRGV
171
12.3
55.2
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 11:14:22.93ID:o/evFRGV
>>975
54.8
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 17:51:00.30ID:jU13Yz0C
62.5
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 18:44:30.80ID:ZbcAOlWQ
>>973
56.4
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/20(日) 06:29:01.30ID:gAsGyhfT
171
12.8
56.0
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/20(日) 08:32:47.77ID:gAsGyhfT
>>980
55.7
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/20(日) 08:38:52.07ID:wJJCfQAP
55.4
11.9
171
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/20(日) 10:04:51.84ID:AfPnvpKq
171
13.7
56.3
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/20(日) 11:59:17.56ID:AfPnvpKq
>>983
12.1
55.8
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/20(日) 13:58:01.34ID:wJJCfQAP
>>982
55.6
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 06:25:30.39ID:uGVijH27
171
12.6
56.4
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 07:44:55.21ID:2S0SD3QB
55.8
12.4
171
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 10:37:07.71ID:WhKt+/sJ
171
11.4
55.2
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 12:48:28.87ID:2S0SD3QB
>>988
55.6
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 13:06:48.03ID:6I+usri9
>>989
54.2
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 13:22:20.68ID:DNZ36+Dq
>>987
56.1
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 06:06:00.18ID:Kk4PSxmX
12.8
56.2
171
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 07:13:05.23ID:nA6F9/WD
171
12.2
55.9
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 12:20:12.78ID:32DTEwaw
171
55.6
12.1
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 14:16:23.70ID:32DTEwaw
>>995
11.5
54.9
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 14:26:48.97ID:nA6F9/WD
>>994
55.7
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 15:30:57.46ID:gucS4I0a
>>993
55.9
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 21:53:37.09ID:2xbrFqpy
171
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2019/01/22(火) 22:43:11.87ID:OFYgQOFe
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