[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ09【太った?】©2ch.net
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今日の体重を書き込んでね。
できれば身長なども。
みんなで楽しく応援したりしながらダイエットがんばろうね。 160
46.2
今日もチョコ沢山食べちゃった…。
時々コントロールできなくなる。
まだ残ってるからいっそのこと全部食べて買わなければいいんだよ。と、独り言…。
家にもどこにも置かなければいいよね。
ニキビもできませんように。
これからは本当に旬の果物にするわ。 160
46.6
夕食も食べすぎた結果…
キレイに痩せたい… 160
45.8
ポテチとチョコ食べないと体重は減るんだ?
顎の肉め〜 161cm 47.6kg 21.2%
ここ数日 有酸素運動せず 筋トレせず
お菓子つまみ食い 160
46.0
ご飯もお菓子も飲み物も少し気を使うがなるべく好きなように食べている。
食べる楽しみもう奪いたくないから後は運動でがんばる。 169/73.3
とりあえず2s減ったので良しとしよう 160
46.2
好きなように食べたり飲んだりすると心も落ち着く。 161cm 48.2kg 22.8%
やっぱり体脂肪が増えてる 171.3
70.2kg
20.8%
もうちょっとで60kg台 >>305
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】63.1kg
【BMI】21.21
【体脂肪】18.4 >>144
【性別】男
【身長】170
【体重】
10/23 56.8
10/24 57.4
10/25 57.3
10/26 58.0
10/27 57.7
10/28 57.4
【BMI】19.9
【体脂肪】18.8
カップ麺を食べ始めたら即座に増える 160
46.4
今、顔から脚まで鍛えているから来年にはちょっとミニのスカート履く予定。
楽しみ。 161cm 48.0kg 22.2%
下腹ぽっこり 160
46.4
ルームウエア、タイトなロングワンピにすると姿勢も良くなってキレイに痩せていくかな? 160
46.8
気持ち良くお菓子食べるの最高。
でも、少し気をつけないと。 >>316
男 162 31歳
八月上旬→68.6
現在→59.7
20代前半の頃の体重まであと1kg 160
47.0
ここでキープ。
食事も運動も楽しいから心が穏やかになれるわ。 160
46.8
今週中に身長測りたいな。
変わっているはず。 157cm
43.2kg
早く42kg台に戻りたい 160
46.6
スナック菓子夜食べないだけで200gも減っていくわ。 161cm 46.9kg 21.3%
ウォーキング一週間サボると
太腿がひと回り太くなる >>239
156cm/57.1kg/29.9%
体重あまり減ってないのに、体脂肪は減ってる
順調 運動後の乾燥体重が54.7キロ。
昨日より0.6キロ思い。
今日はこれから昼飲みなので明日はまた56キロ台へ逆戻りだろうな。
また明日から頑張る。 160cm
42.4kg
BMI16.6
備考:食後 160
46.8
朝、水分摂ってから毎日測っている。
身長変わらず。 >>381
乾燥体重54.4
どか食いの影響は中1日で元に戻った。 160
47.4
言い訳がましいけど夜にうどんの汁全部飲むと増えるのかな? 157cm
43.3kg
生理来て便秘解消されたら数百g減った
いつも便通安定すればいいのに 149cm
44.9kg
体脂肪率23.4%
骨格筋率30.1%
BMI20.2
1ヶ月ほど45kg台脱出できなかったから嬉しい!! 157cm
43.1kg
このまま42kg台になりたい 49.5 0.5増えたから断食する。最低限の目標45キロ。最終は39キロ。 150cm52.6kg
1ヶ月1kg単位で減らしていこうと思ってるけど
1日で1kg増えるとかザラにあって真顔になるわ 【性別】女
【身長】164cm
【体重】46.4kg
96kgからここまできた
カロリー管理と有酸素の王道でやってる
44kgまで頑張りたい 160
47.0
600g落とせた。
46キロ代になったらお昼にカレー食べたい。 157cm
43kg
絶対このまま42kg台になりたい 昨日は缶酎ハイロング缶とハイボールの普通缶飲んじゃったら体重増えてた。 >>393
すごい!!
めちゃめちゃ頑張ったんだね!
見習うわ! 158cm 43kg
どうにかして3kg落として安定させたい 157cm
42.7kg
やっと42kg台に戻った
いつか40kgまで戻したい 171
55.2キロ
これからトレーニングやります。 158.6
51.8
目標は年内50`ジャスト
漸くイボ痔が治まったから日常生活に戻れるw 161cm 46.0kg 20.5%
上半身だけお肉つけて下半身は落としたい 160
47.4
痩せると顔こけるからこのぐらいの体重でもいいかな。 160
47.4
痩せると顔こけるからこのぐらいの体重でもいいかな。 157cm
42.2kg
やっと太る前の体重に近づいてきた
この調子で元の体重まで戻す >>414
姉が同じサイズだったとき同じこと言ってたっけな
160cm47kg台は華奢と言うより貧相
わずかな差だけど48〜48.5kg台だと頬がこけずスリム体型に見える限界だと思ったわ
巨の時はこんなわずかな差が見ために影響すると思わなかったけど
自分は姉より身長10cmは高いから50kg後半はないとあばら骨が浮き立ち貧相に
多分骨格はしっかりしたつくりなんだと思う
下限値を客観的に把握するのも大事だよね >>417
良いこと言ってくれてありがとう。
キレイに痩せるを目標にして体重は目安としていきたいです。
ありがとね。
160
47.4 【性別】 女
【身長】 158
【体重】 61.4
【BMI】 24.9
【体脂肪】34.1
7月スタートで70.3キロからコツコツと。
停滞期も2度有りましたが、負けずにやれてます! 【性別】
【身長】 161
【体重】 48.95
【BMI】 18.9
【体脂肪】28.4
160
47.4
痩せると顔こけるのと顎が二重になったりたるんだり難しい顔の形してるわ。(泣 >>427
おー肥満度1から標準最大になったんだね!凄い! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています