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[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ09【太った?】©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/05(木) 09:35:44.07ID:kf8NeFah
今日の体重を書き込んでね。
できれば身長なども。
みんなで楽しく応援したりしながらダイエットがんばろうね。
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 22:47:24.17ID:GIaKmH9B
>>283
男　162　61.8
今日の飯　朝　カップ麺　昼　チッ○スター　夕　カップ麺
間食　ミル○ー　グミ　葡萄ジュース
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 12:12:39.31ID:tMql67k6
160
46.6
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 06:26:05.02ID:BE2YcHNX
160
46.2
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 08:32:44.79ID:V7CumuCY
>>284
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.9kg
【BMI】21.14
【体脂肪】17.2

20kg減量後、食べる量を増やしている割には現状維持。
ジョギング前でも62kg台が普通になると良いのだけど。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 18:07:12.87ID:OjWI8Cpj
160.5cm　45kg　20%
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 06:13:57.46ID:mhHLs8QT
160
46.4
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 08:45:47.94ID:0UHo2oqr
>>290
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.7kg
【BMI】21.07
【体脂肪】16.7

微減だけど、9月で上向いたグラフが最低平均体重だった8月を下回って再び下向きになった。
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 04:58:45.61ID:8q6gpBUT
160
46.0
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:15:23.81ID:lOZ1Kqoj
160
46.0
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 12:14:34.97ID:uU6J5i/P
160
46.0
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 22:45:28.78ID:WQ1TrCK1
>>144
【性別】男
【身長】170
【体重】
　9/27　56.7
　10/6　57.6
　10/10　56.5
【BMI】19.6
【体脂肪】19.0


57前後で安定してきてはいるが割と変動する
パン2個では体重が減り、3個で維持、4個で増えるか
体脂肪率は落ちない
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 12:04:10.99ID:Dtcn1A5d
160
46.2
ヨガ沢山しているせいかお菓子我慢できる。
本当は食べたいけどね。
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 12:06:31.70ID:h8wKOHn2
160
46.2
お腹すいたらグレープフルーツのアロマの匂いかいでるわ。
結構効いてるかな？
これ以上体重減らそうとは思わない。
この辺でキープできればいいかな？
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 09:19:46.16ID:1HrCFbtB
160
46.2
頬がこけてるのが嫌だ。
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 06:58:43.16ID:Sh3bNzDO
160
46.4
じわじわ増えてきてるけど明日からまたがんばる。
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 12:02:23.80ID:Y2bsaRdT
160
46.6
またじわ～っと。
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 13:58:07.80ID:gEQuy4Ti
161cm 47.4kg 21.4%

上半身はSサイズ 下半身はLサイズ
食事制限や有酸素運動すると上半身だけがガリガリになる
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 08:29:57.21ID:LN0pO1is
>>285
男　31歳　162　62・0
辛い。好きな時に好きなモノたくさん食べたい
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 12:08:30.94ID:JjlZjS3+
160
46.4
頬はこけるのに顎は二重あごになりやすい。
自分の横顔が好きではない～。
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 00:40:04.08ID:ZJocvX3X
>>314
162 61.5
今日は飯を食べる暇がなかった
今からカップ麺食う
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 12:09:21.14ID:tsm8SbYK
160
46.4

今日は何やってもだるい。
やめてたチョコ食べちゃった。明日、どうなるかな？
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 12:40:10.25ID:YKcyOBsD
160
46.4
体重変らなかった。ほっ。
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 12:15:11.46ID:qp2JsHDz
160
46.4

顎にあるニキビが早く治りますように…
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 13:05:04.83ID:4ZAUtkdT
女　160.5cm　44.8kg　15.9%
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 07:55:14.57ID:YUmfezD2
160
46.0

あんなにポテチ食べたのに何で体重下がるんだろう？
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 16:51:06.06ID:cx8wWGvc
160
46.2

くびれたい！！
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 23:54:06.28ID:Ssg/btpS
171.3 70.8kg
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/22(月) 12:13:50.36ID:or6uqdbk
160
46.2

今日もチョコ沢山食べちゃった…。
時々コントロールできなくなる。
まだ残ってるからいっそのこと全部食べて買わなければいいんだよ。と、独り言…。
家にもどこにも置かなければいいよね。
ニキビもできませんように。
これからは本当に旬の果物にするわ。
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/22(月) 18:14:58.11ID:2MiKkSt0
70.6kg22.4%
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/23(火) 12:27:30.22ID:D6nLF0D2
160
46.6

夕食も食べすぎた結果…
キレイに痩せたい…
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 12:04:35.76ID:lALbwQfY
160
46.6

独り言
顎のお肉ムカツク。
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 21:16:06.99ID:uX2D6cWH
171.3 70.9kg
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/25(木) 12:08:22.21ID:e5rpNGgQ
160
45.8

ポテチとチョコ食べないと体重は減るんだ？
顎の肉め～
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/25(木) 23:10:37.48ID:9Wfl2KMe
171.3
70.6kg
21.1%
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/26(金) 12:15:57.73ID:GImM7YZQ
160
45.6
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 17:15:45.75ID:gVCnm/Qd
160
46.0

ご飯もお菓子も飲み物も少し気を使うがなるべく好きなように食べている。
食べる楽しみもう奪いたくないから後は運動でがんばる。
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 22:40:40.40ID:8/Te2Elu
171.3
70.5kg
20.5%
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/28(日) 07:50:18.79ID:FcmxtbJ+
160
46.2

好きなように食べたり飲んだりすると心も落ち着く。
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/28(日) 11:55:24.49ID:SIpEF4tG
171.3
70.2kg
20.8%

もうちょっとで60kg台
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 19:44:29.70ID:Ddh5o0xG
>>144
【性別】男
【身長】170
【体重】
　10/23　56.8
　10/24　57.4
　10/25　57.3
　10/26　58.0
　10/27　57.7
　10/28　57.4
【BMI】19.9
【体脂肪】18.8


カップ麺を食べ始めたら即座に増える
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/29(月) 12:40:15.04ID:xYp62LTl
160
46.4

今、顔から脚まで鍛えているから来年にはちょっとミニのスカート履く予定。
楽しみ。
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 12:13:46.37ID:vap0Gfoj
160
46.4

ルームウエア、タイトなロングワンピにすると姿勢も良くなってキレイに痩せていくかな？
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/31(水) 12:11:23.23ID:eu6gFz5K
160
46.8

気持ち良くお菓子食べるの最高。
でも、少し気をつけないと。
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 20:47:08.27ID:S6NwkM2d
>>316
男　162　31歳
八月上旬→68．6
現在→59．7
20代前半の頃の体重まであと1kg
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 12:04:20.78ID:DL5AlURZ
160
47.0

ここでキープ。
食事も運動も楽しいから心が穏やかになれるわ。
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 12:10:36.84ID:jP+Y/DHI
160
46.8

今週中に身長測りたいな。
変わっているはず。
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/02(金) 13:22:06.86ID:mgc+GE+L
171センチ
55.2キロ
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 14:28:29.90ID:qhswFsL4
>>365
運動後の感想体重は54.1キロ
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 15:53:17.42ID:7EkTpGiV
身長165
体重57
男
後２㎏は痩せたい
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 19:17:20.16ID:qhswFsL4
明日は53キロ台を目指したい！
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/03(土) 09:12:20.71ID:8ycsxW8O
160
46.6

スナック菓子夜食べないだけで２００ｇも減っていくわ。
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/03(土) 10:14:59.46ID:LcxRUrnA
171
55.4
起きてすぐ。
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/03(土) 11:59:16.86ID:LcxRUrnA
運動後の乾燥体重が54.7キロ。
昨日より0.6キロ思い。
今日はこれから昼飲みなので明日はまた56キロ台へ逆戻りだろうな。
また明日から頑張る。
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/04(日) 05:35:46.63ID:vjMvnJp0
160
46.8

朝、水分摂ってから毎日測っている。
身長変わらず。
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/04(日) 11:23:56.50ID:BJrWZ4Se
171
56.8
昨日どか食いで2キロ増
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/04(日) 13:15:54.59ID:BJrWZ4Se
>>379
乾燥体重で56.1
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/05(月) 09:41:06.09ID:K4168tjB
55.7
起床後一発計測
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/05(月) 11:42:41.50ID:idjKcyxE
>>381
乾燥体重54.4
どか食いの影響は中１日で元に戻った。
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/05(月) 12:08:51.04ID:vjETP+nf
160
47.4

言い訳がましいけど夜にうどんの汁全部飲むと増えるのかな？
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