[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ09【太った?】©2ch.net
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今日の体重を書き込んでね。
できれば身長なども。
みんなで楽しく応援したりしながらダイエットがんばろうね。 >>201
162
50.60
リバウンド再び
もう疲れたよパトラッシュ >>205
男 162 63.8
二年前ぐらいの体重まで戻ってる
このまま学生の頃の58kgまで戻したい >>206
156/58.1
思い立った時にウエストを測るようにしてるんだけど
12日間で2cm減ってた
嬉しい 【性別】女
【身長】160
【体重】43.0
【BMI】16.8 >>204
昨日朝49.8
今朝50.8
久々筋トレがっつり
前後1〜2キロは想定内としても50割った時は嬉しかった
ランニングしたいけど睡眠削るしか時間割けないのが悩みどころ >>215
162 64.1
太った。
昨日ソ○ジョイ二本と玄米ブ○ン食べたのが原因かもしれない
糖質はやはり太る元なのか
決してカロリー超過してるわけではないのに 【キューバ米大使、浅田真央】 オウムも使用マイクロ波、戦艦大和に搭載予定だったマグネトロンが原型
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1536114063/l50
汚いぞ、韓国フィギュアスケート! >>225
162 63.5
白米→餅に変えてみた >>212
ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.9kg
【BMI】21.14
【体脂肪】15.6
久々の62kg台。
平均体重のグラフが1年間ずっと下向きだったのに、9月に入って上向きになってしまった。 【性別】女
【身長】160
【体重】42.6
【BMI】16.6 >>217
156/57.5
体脂肪31.4%
ちゃんと減ってる嬉しい >>224
今朝50.3
先週はプランクのみでランニングを1日置きで始めた
体脂肪がグンと落ちて18%台にきたけど足が全然痩せない、、、
スキニーパンツのシルエットを綺麗に見せたいのに太ももとふくらはぎが邪魔をする 女
168センチ
54キロ
先月は56キロだったから順調。
1日おきに筋トレとジョギング2キロ。
主食をお粥にしたら、快便!体重もスルスル落ちてきた。頑張ろう!ジョギングも少しずつ距離伸ばそう >>238
162 64.0
ここ一週間体重の大きな変動が見られない
ダイエット一か月前までは68キロだったから少しは痩せられたが
油もののスナック菓子、チョコは一切食べなくなったが
ダイエット前のカロリーを気にしない食生活に戻りつつある 朝 61.3 s
今日からダイエット開始したいので
体重記録する
頑張るわ >>232
ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.9kg
【BMI】21.14
【体脂肪】17.6
体脂肪率はちょっと増えた。
ただ、寝起きだと18%台だったり、
夜帰宅後だと14%台だったり、1日の中でも変動が大きい。 173/44しかない。。。
ちなみに♂だよ。
これってどう? >>263
162 61.8
ここ2日体調を崩して2kgも減ってびっくり
なんかの病気だろうか >>266
162 62.4
>>267
おっしゃる通り、何も食べれなかったのとか
脱水とか、色々重なっただけだった >>259
昨夜、夕食後、ジョギング後
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】65.6kg
【BMI】22.05
【体脂肪】12.5
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】63.0kg
【BMI】21.17
【体脂肪】16.2 >>270
訂正
昨夜は雨だったので、ジョギングじゃなくて、いつもの半分の距離をウォーキングだった。 >>254
155cm
35.7kg
【BMI】14 ダイエット開始前(八月上旬)→68.6
ダイエット開始後現在→62.4 女33歳
165cm
53.9
26.7%
運動は家事しかしてないので、停滞してきた。 >>264
159
46.5
22.5%
あと4kgがなかなか… >>270
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.7kg
【BMI】21.07
【体脂肪】17.8
久々の62kg台。 >>283
男 162 61.8
今日の飯 朝 カップ麺 昼 チッ○スター 夕 カップ麺
間食 ミル○ー グミ 葡萄ジュース 女 158cm
42kg
28%
体脂肪10%減らしたい >>284
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.9kg
【BMI】21.14
【体脂肪】17.2
20kg減量後、食べる量を増やしている割には現状維持。
ジョギング前でも62kg台が普通になると良いのだけど。 >>290
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.7kg
【BMI】21.07
【体脂肪】16.7
微減だけど、9月で上向いたグラフが最低平均体重だった8月を下回って再び下向きになった。 >>144
【性別】男
【身長】170
【体重】
9/27 56.7
10/6 57.6
10/10 56.5
【BMI】19.6
【体脂肪】19.0
57前後で安定してきてはいるが割と変動する
パン2個では体重が減り、3個で維持、4個で増えるか
体脂肪率は落ちない 160
46.2
ヨガ沢山しているせいかお菓子我慢できる。
本当は食べたいけどね。 160
46.2
お腹すいたらグレープフルーツのアロマの匂いかいでるわ。
結構効いてるかな?
これ以上体重減らそうとは思わない。
この辺でキープできればいいかな? >>293
今朝、ジョギング後、朝食前
【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.9kg
【BMI】21.14
【体脂肪】17.8 160
46.4
じわじわ増えてきてるけど明日からまたがんばる。 158cm 44キロ
昨日より900g太った ヤバイです 161cm 47.4kg 21.4%
上半身はSサイズ 下半身はLサイズ
食事制限や有酸素運動すると上半身だけがガリガリになる 173/42.8
今日は鰻食べたから、増えてるかと思ったら減ってる。 >>285
男 31歳 162 62・0
辛い。好きな時に好きなモノたくさん食べたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています