プランクなんて消費カロリー少ないし足音すら気にするレベルの部屋でないとか
足を故障してリハビリ中とかでない限りゴミトレ

そんなゴミトレにありがとう！　
ろくでもねーアドバイスにありがとう！

ホントいい加減にしてください