抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part14
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511472817/ 歩くのはいいけど股ずれに気をつけてね あまり無理しないように レキソタン、
やっぱり、太るんかな?
ずっと、飲んでる。
あと、ジェイロフト錠も?
自分の太股の太さにウンザリ。
胸はペチャパイの癖に他にはぜい肉ばかりつく。 すんげーデブなんだろう
そんな股ズレするほど太らないだろ 前々スレで、半年で20キロ痩せると宣言して、
結果15キロ減でしたが、大分身体は軽くなりました。
薬はエビリファイ+メイラックスを6年くらい飲んでいて、
一番痩せてる時から30キロ太りました。
今はロナセン+メイラックスで主治医に相談して、少し減薬しようかと考えてます。
プチ断食したり筋トレしたりたまに運動したりリラックスしにサウナ行ったりしてました。
とりあえずの目標まではまだあと5キロなので続けたいと思います。 >>989
たまに運動で15キロいけたんだ
かなり食事制限してましたか?
プチ断食の他 >>994
後半は1日朝一食とかですね。あとはスープとか。
減らなくなってきて意地になって食事量減らしたので、
チートデイでも挟めば良かったというのが反省点です。
維持するのもたぶん大変だから、一生ダイエットだと思って挑みます。 >>997
かなり過激ですね
貧血でフラフラになったり手が痺れたりしませんでしたか?
朝1食かぁ、私なら夜眠れなくなるな このスレッドは1000を超えました。
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life time: 91日 7時間 11分 30秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。