皆さん、トレッドミル用のランニングシューズはどれくらいで履き替えてる？
外走るときは、1000キロでだいたい寿命だよねぇ。
今走っているシューズは、1年2000キロ走っているけど、目に見えたヘタリもなく、
きれいで新品同様だ（もちろん臭いもしないｗ）
何時頃が換えどきか悩む

>>950
ウェイトダウンには、プロテインを摂らないという選択肢はないの？