>>918
最初から重量上げすぎで負荷が逃げている

チェストプレスだと、胸、三頭筋以外の
僧帽筋に効いちゃうよ
しっかり胸に効かせる為には、首をすくめなくて
すむ重量からやらないとだめじゃない