0378名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/09(木) 14:32:34.08ID:Z6mDasrK >>340 >どちらが効果ありますか? 効果の意味が変わるので何とも言えないですね と言いつつあえて答えるのなら筋トレとしての意味はまとめて100回やった方が高いでしょう