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体重別スレッド90kg~101kg part5
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0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 00:54:14.60ID:VRlYoTtn
うまく減らした組は何キロカロリーぐらいでやってる？
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 10:40:08.11ID:oeNCda/m
>>767
めちゃくちゃすぎるわｗ
どんな理由にしろ「食いたくなるを我慢する」に挑んでるわけだろ？
それがダイエットなんだろ？

仕事が忙しくズタぼろになったらマック食いたくなる（←謎）
それは仕方ないとしても食わなきゃいいじゃない、だってダイエットしてんだから

あと、関係ないけど
金稼ぐやつは、ズタボロにはならんもんよ
金稼ぐやつに使われる人がズタボロになる
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 12:42:08.16ID:UTReoI0r
仕事辞めて糖質制限したら2月で10kg減ったぞ
仕事してたらストレスマッハだから無理だったわ
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 13:47:27.01ID:oeNCda/m
普通の人のちょっと小腹減ったっていうのが
デブからしたらとんでもない欲だったりするんかな

たぶんこれはデブじゃないと理解不能な領域かもしれん
たとえば麻薬中毒者が麻薬枯渇になった時みたいな感じだったら
そらつらいかもしれんな
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 14:45:02.99ID:xJ1a96Of
なんか、社会階層低い人たちの琴線に触れちゃったみたいだね
ゴメンゴメン
0786ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 15:22:47.13ID:dtMVWy3x
>>785
ダイエット板見てるとこういう人ほんと多いと思う
0788ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 15:30:39.14ID:dtMVWy3x
>>787
俺は当てはまるわけがない
もし当てはまるのなら具体的に指摘出来るようになれよ

おまえのよな馬鹿はそれが出来ないのよ
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 15:52:46.49ID:tLsVJu26
早く◯ねよ
ゴミクズをこの世に産み放ったことを責任取らせるためにも親を◯してから◯ねよ
0791ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 15:54:15.33ID:dtMVWy3x
>>789
キチガイの相手するとレス数が増えるだけだよ
とにかく話の通じない馬鹿が多いからな
0792ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 15:54:42.50ID:dtMVWy3x
>>790
殺しにおいでよ

足震えちゃうか？
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 15:57:37.28ID:tLsVJu26
>>792
震えるのはお前の声だろうがw



556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>554
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ

557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら

511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf

>>509
あの時は謝ったけど

521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor

>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし
0795ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 16:00:23.17ID:dtMVWy3x
>>793
その大学生のように震えるから電話出来ないんでしょ？ｗ
0796ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 16:02:06.61ID:dtMVWy3x
おまえはチワワと馬鹿にされてるだけあって
なにするにも怯えすぎて行動力がないんだよ
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 18:55:10.11ID:xMTt+8UX
あんま虐めてやんなよwww
コテハンチワワがプルプルしながら逃走するのは見てて面白いけどな
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 18:57:03.89ID:4/iqQSVo
>>785
うわあ、ドストライク(笑)
0800ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/20(火) 18:57:58.96ID:dtMVWy3x
チワワだから馬鹿にされても動けない
その場でプルプル震えて終わりなんだよね

俺を見習って行動出来るようになろうぜ

AHAHA
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 11:08:34.94ID:DU6KrYId
youtubeのチャンネルプルルが腹立つわ～
見てて不快になる動画では日本最高峰じゃないだろうか

ただ飯食ってるだけなのに、なんか腹立つ
原因は特定できないんだが、なんかいろんな要因が積み重なってるんだと思う

50過ぎた女だが、まずバカ、とにかくバカ
行儀が悪い、箸の持ち方、左手、ぬちゃ、ねちゃ・・っていう粗食音
飲み物飲んだ後、ブハァっていうのとか・・・
そして謎の子供いるというウソ

次に見た目、小学校でストップしたような髪型や服装
これ？？誰トク？？！！っていう謎のメイク動画
そしてやっぱりものすごいバカ
イライラしたい人、一度ご覧ください。
https://www.youtube.com/channel/UCFxsPKwafYxI1aOO0NyQqJQ
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 14:19:51.17ID:DKIFpbww
ジムいってたら体脂肪率は変わらずに体重が89から97まで戻ってしまった...
顔は細くなってんのになんでだろう
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 19:03:01.24ID:LVpfoLGW
112キロ→95キロまで自力ダイエットしたけど、月曜日胃切除して減量手術うける。年内に90キロは切りたい！
0807ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/11/24(土) 19:09:28.38ID:uTeqzt1a
ひぇえええす
ダイエットのために手術するとはすげー
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 19:54:17.03ID:GoKtH7Qa
９１キロで一ヶ月近く停滞してる
８０台になりたい　なにしても減らない
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 21:34:46.07ID:LVpfoLGW
>>808
>>810
食事量減らしても、胃が縮む感じなくこのままじゃ絶対リバウンドするから手術にした。我慢しつづけれるひと尊敬する。
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 23:03:49.61ID:joUzcIVH
ただいま９２キロ
年内にはこのスレ卒業したい
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 11:08:00.98ID:magD9sRI
たった一つの事で元に戻した方法教えます（個人差あり）

32歳の頃がまじで太った
172cmで84キロ、まあ、行くとこ行くとこで「太った？」って言われてた
自分では「そんなに太ったかな？」って感じなんだよ、それも怖い。

で、たまたま自分の後ろ姿がうつってる写真見て
ようやく理解、これはアカンと思ったｗ
後姿はやばいね、肩がでかくなって、腰周りもなんか大きいｗ
俺こんなんだったのかって感じたわ。

で、食事制限といっても完食やめてご飯を半分にしただけ
そして運動は、筋トレもジョギングも水泳もなし
自宅でジャンピングジャックを毎日やっただけ
１分やって１分休む、これを５セット毎日やる
半年で１２ｋｇ痩せましたよ

ジャンピングジャックすげえぞ
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 12:27:36.25ID:QeX+M+K7
１ヶ月2キロかあ。

ジャンピングジャックという種目の素晴らしさの話ではなさそうだが。。
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 23:40:04.42ID:/D908mPZ
140kg→98kgまでやってようやくこのスレに到達
ここから10kgなんて通過点にしか思えなくなってしまった
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 16:51:37.59ID:IYQulgEH
2年前までXLだったが、現在Mだわ
ニットやセーター、カーディガンがピチらないっていいよね
この手の服を普通に着れるだけで普段着でのオシャレの幅が広がる

太ってた頃は結局パーカーに逃げるっていう
0822名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 17:14:59.00ID:3JLtXm1n
デブ男はセーター着ると"おっぱい感"が強調されちまうからな
下半身に関しては昨今のアンクル丈、テーパードシルエットブームはデブにも恩恵がある
デブ特有のパンツのダサさってウエストに合わせることによって自動的に裾がガバガバになっちゃってるところよね
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 17:26:52.64ID:IYQulgEH
セーターニット系って余裕を持って着るのが前提だよね
ピチると更にデブに見えるし
かといって大きいサイズで無理矢理余裕持たせると
オッサンみたいになる

チノパンとボタンダウンとニットだけなのに、痩せてからはそれだけで
ちょっとオシャレに見えるようになった

ハゲとチビは修正不可能だが、デブは治せるんだから
本当にさっさと治療すべき
いつまでもブクブクやってる人いっぱいいると思うけど
本当に勿体無いよ
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 14:01:26.08ID:EzjUZSoG
３９歳
１８０ｃｍ
９５キロ

異業種交流会みたいなのに参加したんだが、そこでタイプの女性に

『　突然ですけど、もの凄いタイプです。よければ連絡先教えていただけませんか？　』

って声かけたら、名刺をくれて、更にラインまで教えてくれた！

そんで、翌日ライン送って、一緒に食事行きませんか　的な誘いしたら返事が来て

『　昨日はお疲れ様でした。お誘いありがとうございます。大変失礼ですが、私は、ふくよか男性が苦手なんです・・・。』

ってメッセージだったｗ

だから俺は　『　じゃあダイエットします！そんでまた誘います！お願いします！　』

って送ったのが１１月２８日なの。

そんで、既読スルーされて返事こないｗ

つーことで、ダイエット開始したぞ俺ｗ

これからよろしく！
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 15:11:46.21ID:8dGAk5We
また振られてリバウンドコース
痩せたら彼女が出来る、モテる、幸せになれる、みたいな達成の可能性が不透明な目標はやめておけ
せいぜい『風俗嬢に「いい身体してますね。鍛えてたりするんですかぁ？」と言われたい』みたいな99%達成できる目標がいいよ
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/30(金) 20:01:19.63ID:I3k5+IR6
>>828
そう言わずに応援してみそ！

>>829
痩せてまたアタックしたる！
ありがとな！

>>830
リバウンドしないように頑張る！
凄い好みのタイプだったのよ。足立梨花みたいな。いつか食事して、色々な話をしたい！
0834ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/12/01(土) 00:27:33.30ID:vVNUfxYp
断り方ミスったかも！？
0837名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/05(水) 02:31:28.99ID:x6L2v+ds
ウエーブプロフェシーの新型を買ったはいいが、雨ばかりで外で走れない。
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 08:03:03.19ID:HM8Afeo9
ジジババみたいにスーパーとかパチンコ屋、病院で歩きまくれば良い、階段も有るから負荷はただのジョギングより高くも出来るよ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 21:17:07.88ID:yB85Sr0K
冬になってから現状維持だな～
イライラするなぁ
0840ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/12/06(木) 21:21:13.61ID:1iuFZaT0
>>839
やり方がわるい
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/07(金) 03:44:55.93ID:9+OVKYfB
3週間で175cmで106kg→96kgまできた

糖質脂質をとにかくカット
炭水化物は全部カット
肉はサラダチキンとかとり胸肉で豚もヒレだけ
チャーシューもラカンSとか使って常備
魚は鮭とホッケとかのみ
野菜は人参とかピーマン以外
ドレッシングはノンオイル
糖質ゼロ麺で擬似炭水化物
カロリーは気にせず好きなだけ食べる
たまの贅沢が塩コショウ牛ヒレステーキと
赤身の刺身と焼鳥屋のささみと軟骨
金かかる
料理は全て油使わずプロテインとビタミン剤は毎日飲む

ジム通ってたまのウォーキング
目標は67kgなんだけど何だか禁煙に似てるね
この食生活耐えられると思うが徐々に戻すのが難しそう
来月中に85kgきりたい
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 00:28:30.54ID:A55F3HXE
ペース落とした方が長い人生には吉となる気がしますが、
調子よく減るうちに減らすだけ減らして維持という方法も
あるのかな。わたしは一度30キロを七カ月で減らして、
1年後もとの100キロにリバウンドした経験があるので、
今回はしっかり食べながら月に1キロ減らすのを目標にして
今は85キロ。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/08(土) 04:37:02.63ID:2p+uTqTw
>>838たまにいるよなw
室内ウォーカー
0844名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/09(日) 23:35:45.49ID:2TMgomVG
１７３センチ９５,８ｋｇからスタート
間食と甘い物やめて平均３ｋｍのウォーキング
水を多めに飲むのを意識して寝る前と起床時に軽いストレッチ
ジャスト１ヶ月で今朝の体重が９０,８ｋｇでした
もうちょい
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 02:05:31.22ID:pv2zYnpA
>>845
８０代一週間キープしたら体重別も卒業かなーとｗ
ＲＯＭ専だったけど寂しくもあるのよ
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 10:37:14.80ID:cC4oNEMd
【悲報】ぼく氏、85kgぐらいのときからそろそろ痩せねーとヤバイなと思っていたが
ついに95kgを突破したことに気づいてしまう

録画したアニメ見ながら踏み台昇降はしてるんだが
食べる量は減らないから寧ろ増えていくんや
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 10:41:05.51ID:cC4oNEMd
なお、お菓子類と加工した穀類（パンとかラーメンとか）は禁止
加工してない穀類（米とか）と肉はいくらでも食っていいという俺ルール
腹減ったらお菓子はやめといて都昆布食ってる
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/13(木) 19:19:12.47ID:Et1pwA4D
最高でも86あたりで落ち着いてたのがここ1年で一気に95まで来たよ
そして落ちない
91あたりでいっとき踏ん張ってこのスレ来てすぐ卒業すっからって余裕ぶっこいてたらあれよあれよと気づいたら95！
上のレスすごいわかる
そして今92.5～3.5踏ん張ってる
油断したらまたすぐつぎこそ100行く自信ある
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/15(土) 09:05:25.78ID:o6Iq3+Ow
冬になって食欲増加&運動不足でまったく痩せない。
現状維持がやっと
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 23:35:32.72ID:vUxn7s21
>>841のレス書いたものですが2週間たって2キロしか減らず94km
歩く量を増やそうかと思う
今日は夜は豪華なもの食おうと1人で焼き鳥屋
ささみ刺し、冷奴、ささみわさび、ささみ柚子胡椒、レバー2本、軟骨2本、焼酎2杯
幸せだった
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 09:58:04.03ID:WCV/IVKe
水中ウォーキングって結構ダイエットに良いみたいですね
いざやってみると中々体力使うけど腰に負担かからないから続けられそうだ
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 15:21:31.95ID:YEiZIsmo
>>844だけど最初の１ヶ月のスタートダッシュは間食と甘い物抜いたのが大きかったみたいです
８９前後をうろうろして気を抜けない感じだったので
１週間スープダイエットのアレンジと軽めのヨガ始めたらなんとか停滞期抜けたっぽいです
とりあえずタンパク質少し多めの回復食と筋トレの負荷増やして１週間でマイナス0,5ｋｇを目指します
長文失礼しましたお世話になりました
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 16:16:24.70ID:3XVYXSE9
>>854
ゴルフのスコアみたいだな
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 15:29:18.29ID:JZDr5iP6
>>841のものだが175cmで92kgまできた

今日の食事が朝がプロテインで
昼が
・千切りキャベツ一皿とノンオイルドレッシング
・サラダチキン
・セブンのおでん→大根3つ、こんにゃく、牛スジ2本
・冷奴半分

これで腹いっぱい
毎日揚げ物やラーメンを食う日を妄想するが11月から食べてないし頑張れそう
1月17日に1日だけ解禁するが67kgになるまで続けます
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 23:51:21.05ID:shux7IJn
3500kcal 食ってた
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 17:17:51.70ID:/HNICbgf
2200kcalくらいにしてたら90kgくらいになったけど、ダイエットやめて3000kcalくらい食ってたら、体重100.5kgまで増えた
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 21:28:20.19ID:/HNICbgf
今日余分に食べた物
レインボーマウンテン
おにぎり一個、フライドチキン一個
カラムーチョ一個 これだけで800kcal くらい
オーバー。
0866ミナト
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2018/12/26(水) 21:42:35.53ID:asJSniLY
デブの食事だな
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 13:01:22.82ID:qHFisLsJ
おやつをキャベツ400gにした！
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/02(水) 18:39:25.47ID:oPdJQu0Q
年末年始ひどい風邪ダイエット
食欲湧かず三日で二キロぐらい落ちた
0873ミナト
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2019/01/04(金) 00:40:11.74ID:FHhpR5H3
あー気分いいｗ
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