>>740
カロリー欠損を体脂肪のみから拠出して痩せられる範囲が月2-3kgなので合ってる
あすけんは減量に付随する筋肉減少不可避な過剰なカロリー欠損を起こさせない設定になっている
年齢身長基礎代謝を詐称して目標摂取カロリー減らすのは筋肉減少上等の行為と納得ずくでやること