【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】
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0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 13:40:36.19ID:EKBrF6ND
世間が体重落とせば何とかなる人ばかりならこんな特化スレはいらない
何ともならない人がいるんだよ
そりゃ体重落とせば多少は減るけど明らかに上半身と下半身のバランスは悪いまま
尻から脚だけズドンとしてる
何とかなるって言ってる人には理解の出来ない世界だろうけど
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/31(月) 08:01:11.01ID:DF6mo+EB
私も体重44キロなのに太ももは49センチあるよ
筋トレやってるけど上半身と下半身が違い過ぎる
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/31(月) 13:35:15.16ID:1Ar/MoPB
身長167
体重58
体脂肪率21％
ウエスト63cm、ヒップ92cm、太もも52cm、ふくらはぎ34cm、足首20.5cm
ワイドスクワットずっとやってるけど尻から太もも、特に太ももがぶにぶに太い
上半身かっちりしるだけに余計酷い
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 04:09:52.26ID:mw4P3NUI
靴をヒールに変えたら脹脛が細くなり始めた
そういえばペタンコブームあたりから脚の太さが悪化の一途を辿っていることに気づきました
女性限定になっちゃうけどヒール履かない人は頑張って履いてみて
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 21:11:48.79ID:o/Die0pc
豚足
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/04(金) 01:18:17.30ID:Yj6RRqCr
>>736
733だけど、
身長161cmで、40kgで
太もも39、ウエストは55
低糖質の食事管理で太もも痩せは維持できるから頑張れ！
痩せすぎって人も多いからあまり健康的には見えないかも。
でも一度ここまで痩せたらもう太りたくないし、ショーパンも堂々と履ける！
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/04(金) 11:20:22.47ID:vNviMVHD
>>747
体調崩して162cm42kg体脂肪率は不明まで減った事あるけど、除脂肪体重が明らかに少ない訳だから、鍛えてても筋肉が少ないし脂肪が足りなさすぎる状態。
鍛えてないなら筋肉が少な過ぎる状態だと思うけど。

見た目で周囲にストレスを与えるから必死に増やしたけど、健康的に増やす方が何倍も大変だった。
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/04(金) 11:42:05.26ID:ZQ8kO8IP
>>747
きっとスポーツクラブで見かける、下着のパンツ1枚でロッカールームをウロウロしてるおばあちゃんと同じぐらいだわ
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/04(金) 12:00:11.72ID:l6CwUDlh
たぶん町中でショートパンツ履いてるの見かけたら、あー、精神的に病んでる人なんだなて思うレベル
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 15:03:27.89ID:wH/rkPQN
BMI17切ってる人は、本人が大丈夫と思っていても一度受診することをお勧めする
女の人なら産婦人科で健康相談がお勧め
どこか悪いのではないか体重に不安を感じると行けば保険診療だから
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 16:32:54.46ID:8Krp6Ic6
20代の頃、ヨットに10日ほど乗ったんだが酔いで食べ物を受け付けず、ずっと砂糖水で過ごした(それすら吐く)
終わり頃には、乗る前パツパツだった膝丈ズボンがストンとはけて楽しかったが、不正出血が続くし、このままでは老化が早まるなと実感した

今は自転車を乗り回してカロリーはかなり消費しているが太ももは太くなる一方です
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 17:41:42.40ID:urigfu1u
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/06(日) 23:02:49.18ID:32MGn5PN
>>760
体脂肪率も一桁になると妊娠出来なくなる可能性高まるらしいしな
健康的と言われる数値内は切るべきでないね
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/06(日) 23:17:50.97ID:ZnCcvgRg
妊娠されても困る
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO88128220W5A610C1000000
これまでの研究から、低出生体重の赤ちゃんに将来発症するリスクがある疾患として、
虚血性心疾患、2型糖尿病、高血圧、メタボリック症候群、脳梗塞、脂質異常症、神経発達異常などが挙げられており、
この相関を実証する研究が進められている。
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 17:14:07.35ID:HBXmu/KZ
太ももの外側が筋肉つきまくってる
歩き方とか立ち方悪いんだろうなと思って

太ももの外側を手で握って、椅子から立ち上がったり
歩いてみたりすると
アホみたいにそこが硬くなってた・・・全然力入れてる意識はないのに
力抜いてるはずなのにガッチガチ
外側だけムキムキ状態

仙腸関節が悪いのか大腰筋使えてないのか腸腰筋が使えてないのか分からんけど
立ちあがるときにここまで太ももに力入ってるとは思わなかった
ショックだ、そりゃ外側だけムキムキになるわけだ・・・
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 18:00:32.83ID:HBXmu/KZ
正解〜
内転筋めちゃ弱いです
動かしにくいし
股を閉じる動作もぎこちないｗ
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 22:03:41.53ID:9nQTu8tg
最近腕みたいな細いふくらはぎの人街歩けば数人は見るんだけど
だいたい若いママで小さい子連れてるかOLさんとか？
どうやったらあんな細いふくらはぎになるんだろ？太った事なくてずっと細い人なのかなー
デブや小デブがちょっとダイエット頑張ってかなりやせてもあんなに細い脚にはならないよね
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 00:18:48.04ID:MURM9El4
でも現役のモデルでも、細さ維持する/より細くするために筋肉付かないようにしてて
駅の階段上れないのとか結構いる
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 18:39:02.99ID:6jc5YHdk
骨格筋で限界があることがこれだけ書き込まれてるから
骨格はいい訳ってよく言ってた人出てこれないね
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 18:45:00.60ID:G09QA0Cw
皆がお前みたいにいつまでも脚太いままじゃないからね
細くなったらスレを卒業するだろうさ
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 19:08:53.43ID:uDc7bi/N
健康的に細くなれたなら喜ばしい
ダイエット板からメンヘラ板に行ってないことを信じましょう
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 20:38:34.54ID:YgJA3seh
ダイエット終わっても維持しながらここ見たりとかしてる人いないのかな
自分も体型維持だけど見てるし
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 20:42:10.50ID:+9H6x/sB
ここの人はもはや食事関係ないのがスレの定義でしょ
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 20:43:58.13ID:YgJA3seh
見ないと維持出来ないってことはないよ
新しい運動方法とかないかなとか見たり
そもそもダイエットなんて始めたら一生
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 00:41:07.99ID:+VQQv8GS
そう、謎に単発煽りがやたら多い
しかもあすけんスレでよく見るようなね
回線わざわざ切り替えてるのかな
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 02:47:00.74ID:v+w5sx7h
1　部分痩せはない

2　ウェストは1kg減で1cm減くらいだった。脚やせはそれより厳しい、相当減らさないと細くならない

3　ストレッチ素材でなく綿100、ジャストサイズのデニムを目安に維持。少しでも太ると、第一ボタンが締められなくなる
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/10(木) 09:13:10.60ID:K0Jsuh7G
>>765
体幹トレーニングして体幹使えるようになったみたいで
無駄に外側の筋肉使わなくなったようで
太ももの外側すっきりしたよ
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/16(水) 19:54:46.25ID:s9NSSsAx
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間
毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ−パンに安全靴？。精神科通い。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上
の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖があるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし。
割り勘主義、貯金なし、借金あり、話す事は全部嘘、童貞、 恋愛経験なし。
ヤリタイ、金が無いが口癖。痴漢で逮捕歴あり、47歳で母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親からせびった1万円だけ持って参加する。
コイツの参加する目的は酔った女の体に触るのと飲み会の時に女性の顔を盗撮してオナネタにする事。この男に生きる資格はない氏ね。
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/27(日) 08:08:34.69ID:O4v1cdim
マグネシウムオイルでマッサージしてたらむくみ解消されて細くなってモチベーション上がった
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/28(月) 23:04:46.95ID:2PSzmEZ0
>>736だけど、
その後いま体重53前後まで緩く落としたんだけど、相変わらず脚が太すぎるからお風呂入る時に脚をテキトーなリンパマッサージもどきでゴリゴリやってたら、太ももが一気に49.8とか50くらいになってきた
私の場合浮腫とか老廃物とか下半身に溜め込んでるぽい。心なしか最初マッサージするとゴリゴリ感すごかったの少し減ったかも
もう少し減量ともに続けてみる
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/06(水) 11:47:13.09ID:44Qkg0Ix
ある日、太もも細くなってるのに気付いて測ったら太ももが3cm減ってた
最近はピフィラティス（尿漏れ予防で…）ちょこちょこやってたくらいなので
それが効いたのかもしれない
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/06(水) 19:29:13.39ID:phgieQ+z
>>809
ピラティス効いたかもしれないって言ってるのにおばあちゃんになったからみたいないいかたして性格悪いだろ
リアルでも変な言い方して他人を不快にしてそう
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/06(水) 19:32:46.56ID:m/cmrPAQ
>>811
806が805へのレスとも書いてないのに
お前こそリアルでも変な解釈して逆恨みして他人を攻撃して不快にさせてるんじゃないの？
0814mNt
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2019/02/06(水) 19:36:09.63ID:DXpMd45b
おばあちゃんになると数字を間違えるからね
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/06(水) 21:42:52.56ID:phgieQ+z
>>815
おばあちゃんになって脚が細くなるのが悪いとどこに書いた？
ピラティス効いたかもって言ってるに歳のせいで細くなったと書いたのが悪いと言っている
ピラティスでがんばった努力を無視したレスだろ
お前こそ論点をずらすな
0818mNt
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2019/02/06(水) 22:00:33.42ID:DXpMd45b
年寄りの会話はまだ続くのかｗ
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/06(水) 22:09:05.97ID:YqMDvcal
>>817
日本語には「間が悪い人」という言葉がありましてな
間の悪さを装って人の気分を害することに喜びを覚えているなら「底意地の悪い人」
0820mNt
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2019/02/06(水) 22:19:25.26ID:DXpMd45b
年寄り扱いされたくないなら尿漏れという単語は使うな
股関節周りや尻とか適当な言葉を選択しろ
どんだけ要領が悪いんだよ馬鹿
0822mNt
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2019/02/06(水) 23:36:27.63ID:DXpMd45b
おまえのような知識のない馬鹿にはわからないだけかと
0824mNt
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2019/02/06(水) 23:39:34.51ID:DXpMd45b
あと馬鹿の特徴だけど0か100の話にすぐ持っていく
誰一人として年寄り「だけ」尿漏れすると言ってない
傾向の話をしてるのが発達障害にはわからないんだろうな
0825mNt
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2019/02/06(水) 23:40:33.10ID:DXpMd45b
>>823
リアルではおまえがよく言われてるだけであって俺は言われたことないよ
0827mNt
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2019/02/06(水) 23:41:18.80ID:DXpMd45b
自覚のない馬鹿はどうしょうもないな
0828mNt
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2019/02/06(水) 23:42:30.46ID:DXpMd45b
>>826
毎日でもいいよ
ぼこってやるよ
0830mNt
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2019/02/06(水) 23:45:37.03ID:DXpMd45b
>>829
会話が苦手なおまえは
わかりましたか？
0831mNt
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2019/02/06(水) 23:46:13.51ID:DXpMd45b
小学生レベルの会話なのできちんと出来るようになりましょう
0833mNt
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2019/02/06(水) 23:47:45.75ID:DXpMd45b
ボコられて壊れたか
0835mNt
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2019/02/06(水) 23:48:10.72ID:DXpMd45b
次の発達障害の患者さんどうぞ
0836mNt
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2019/02/06(水) 23:48:49.86ID:DXpMd45b
犬も歩けば発達障害にあたるｗ
0838mNt
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2019/02/06(水) 23:54:15.32ID:DXpMd45b
今の時代在宅ワークは意外と多いけど世の中のこと知らなすぎｗ
というか俺は在宅ワークではない
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