★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ134★★

[0940 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/14(木) 06:40:54.29 ID:/F8aIOJo]

筋肉を失っていいなら炭水化物をとらなくても問題は起こらない
筋肉、特にグリコーゲン必須の速筋を失いたくなければ糖質制限はやらん方がいい
マラソンとか遅筋を使う筋肉だけで構わなければ糖は糖新生分でなんとかなるかも？