100gだめなのか
明日から50gでいく

ちなみにウォーキングは電車通勤だから結構歩いてる
階段使うし歩くの無駄に早い
休みの日は3km歩いてる

膝痛いからもう少し体重減ったらランニングに切り替えるかも

ある意味せっかくバルクアップしたんだったら
負荷をかけた筋トレした方が良いって周りに言われるが
たぶん続かない