ケトン臭いスレだなｗ

あらゆる論文と臨床でもう脂質と糖質の痩せ方（太り方）は同じって結論出てるんだぞ　
ケトン体になれば痩せるわけじゃない。ケトン体は長寿で健康だというエビデンスも薄いので宗教上の理由がない限り、こだわる理由はもうなくなった。
結局太る痩せるはカロリーなので緩い糖質制限でケトン体出てなかろうがカロリー抑えてりゃ後はタンパク質しっかり摂ってればいい。