主食(炭水化物)を減らすと太る 2杯目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
主食(炭水化物)を減らすと…
おかずや間食(脂質、糖質、塩分)、飲料が増えるので太る
痩せたいのなら主食(炭水化物)で腹を満たすべし
※前スレ
主食(炭水化物)を減らすと太る
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1514404162/ 太りやすい体質だとほっとくと170cm男性で体重130kgなどなってしまうこともあるが
太りにくい体質のやつはどんだけ食べてもそこまで増えない、せいぜい80-90kg台止まり
けどちょっとの増加でも健康はやばい >>858
労働安全衛生法第66条5項
無職か短時間バイトか専業か 健康診断は会社で半年に一回あるけど
俺の年齢のせいか血液検査は俺は今のとこ省略されてるわ >>861
どうでもよくね?
誰が守ってんだよ、ブラックだらけだろ ちなみに俺はこのスレで互いにバトルしてるやつとは無関係w >>862
いや、それ会社がコスト考えて除外してる 言っとくけど、ホンモノの心理学者は認知バイアスなんて口にしないから
お前らは馬鹿だからその理由を知らないので相手を貶める為に平気で使うんだよ(草草草)
現実栄養失調による痩せの糖尿病患者が急増しているから、
デブだけが2型糖尿病になるという確証バイアス野郎(草)は既に論破されている
それだけよ 言っとくけど、ホンモノの心理学者は認知バイアスなんて口にしないから
お前らは馬鹿だからその理由を知らないので相手を貶める為に平気で使うんだよ(草草草)
現実栄養失調による痩せの糖尿病患者が急増しているから、
デブだけが2型糖尿病になるという確証バイアス野郎(草)は既に論破されている
それだけよ その通り
だから自分の身体の健康状態も示せない隠れ肥満や糖尿病予備軍はせせら笑われる対象となる 最初に糖質制限実践者は自堕落という事を言い出した人は
単に糖質制限セイゲニストと言われている人達の主張が
炭水化物を摂り過ぎた等のだらしない食生活前提になっていると見抜いただけで、
連中自身に跳ね返っていると指摘しているに過ぎない。
何とかバイアスってよく知らないけど
何がなんでも連中を見下したいから
糖尿病の原因を食べ過ぎのデブ前提と決めつけるのとは違う気がする
もうそうなると私怨でしょ。或いは何らかの精神疾患
おそらく、デブしか糖尿病にならないって、ここでしつこい人は
糖質制限で痩せた人が糖尿病になると都合悪いか、
或いは言っている自分がデブの糖尿病なのだろうな、としか思えない >>875
【検証】1週間コーラだけを飲み続けたら体にどんな変化が起きるのか?
https://m.youtube.com/watch?v=Za9n9Nm6jlk
1kgほど体重は落ちたが腹に脂肪がついて腹が少し出始めた
筋肉が落ちて過剰に摂取した糖質が脂肪に化けたんだろう
最悪の痩せ方 デブの糖尿は富山のなんちゃらなんだろ
糖質制限したのに食いすぎて、さらにクロちゃん状態気付いたらケーキ食ってましたっ、の救いようがない甘々脳
そして主食減らして自堕落に他で摂りすぎて、さらにまともに運動もしない、挙句に健康診断も受けないくそ以下が太ってるだけw >>879
自分の身体の健康状態も示せない
>>872
>>875
に(笑)
富山のなんちゃら=よっしーは七月の診断結果を
一部ブログに載せてたけどねw >>880
なるほどな
ぐだぐだ長文な奴程晒せないビョーキ持ちってところかね 富山のデブは10年間主食を抜いて、代わりにアブラと人工甘味料の摂り過ぎだからな ここで富山連呼さんが必死に工作してくれたおかげで
糖尿病はデブしか発症しないと主張する真意が
糖質制限で糖尿病になることを否定することだと悟れるでござる
残念ながら人気ブロガー・マルコの旦那は富山と違って痩せの糖尿病でござる 糖尿病はデブ痩せ関係ない
なる奴がなる
なったらジ・エンドw
誤魔化す奴は自分の診断結果も示せない
糖質制限しても太る奴は最早負の才能ってところかw >>883
糖尿病の解説によると
痩せ(BMI上)の糖尿病は総じて体脂肪率が高いみたいだよ
つまり肥満の定義をBMIに頼るのは無意味であり
肥満かどうかは体脂肪率で語らなくてはいけないって話だね
BMIは正常なのに、体脂肪率が肥満の域にある隠れ肥満が糖尿病を発症していると書いてある
BMI22前後をキープしながら、いかに体脂肪率を減らすかが重要ってことだね
日本人女性にありがちなBMIは20以下なのに体脂肪率が高いタイプは
卵子の劣化も著しいし、糖尿病予備軍でもあるって事を広めるべきだね X:糖尿病はデブしか発症しない
O:糖尿病は体脂肪率がデブい人達が発症する病気
O:糖尿病にはBMIは無意味
筋肉を減らすダイエットは
ダイエットとしての価値がない事がまた一つ証明されたね
女性の場合、BMIが18を割ると卵子の劣化が著しく進行して不妊になるデータもあるから
BMI信仰をやめて、体脂肪率と筋肉量でで語る正しいダイエット知識を身につけないといけないね
少子化の要因にも繋がってる こういうメンタリティはガリ糖尿予備軍
身体機能縮小に邁進し、障害者のためのインフラを美容目的で使いたがる
952: [sage] 2018/06/06(水) 11:26:33.30 ID:E0PXFbWv
階段降りる時の方が負荷が掛かるから降りる時の方が辛いと思う
特に前腿の筋肉使うから前腿張ってる人は降りはエスカレーターやエレベーター
昇りは階段使うのが良いかも
953: [sage] 2018/06/06(水) 16:28:04.92 ID:ACJpguv5
>>952
これ最近知ってなるべくエスカレーター使うようにし始めた
エスカレーター無い駅も多くて階段も使わざるを得ないけど、膝をうまく使ってなるべく筋肉に負担がかからないように...
ずっと階段使った方がカロリー消費!って頑張ってたからちょっとショック
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513898699/952-953 糖質制限初心者スレテンプレより
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり!!
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア!!!
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ
昔から当たり前の事 どうでもいいけど
糖質制限のアンチスレで
他人事ぶってデブしか糖尿病にならないなんて
馬鹿丸出しな主張を繰り返しているのはワザとだろ
糖質制限では痩せても糖尿病になる上に、
治せないのを認めたがらない信者なのは確か
認知バイアスの話で応酬しているようだけど、
事実とはかけ離れた主張に独特の癖があるから
(大抵がプロではなく素人が陥る)
ブログやツイで似たような主張を繰り返すDQNがいて、
しかも主が有名なネラーならほぼ確実に見破られるから注意しろよ、誰かさんw >>889
ならライザップは糖尿まみれだなwwwww どうでもいいけど
デブに固執してる奴は
自身がデブだから言われたくない
痩せて糖尿病になるバカが糖質制限ダイエットに騙されたと勘違いしている
炭水化物食いすぎて血糖上がりで糖尿病お決まりパターンw
どれかに当てはまるんだろ
ハッキリ言ってそんな人外はどうでもいい Q、糖質制限で痩せても糖尿病になる?
A、糖質制限と糖尿病は無関係です。ライザップで健康的に糖質制限ダイエット成功している人はいくらでもいます
Q、デブだと糖尿病になる?
A、デブの定義によります。
Q、デブの定義って?
A、BMI基準とするか、体脂肪率を基準とするか、見た目を基準とするかの三種類です。
この三つの基準のうち、糖尿病に関係するのは体脂肪率だけです。
高BMIでも体脂肪率が低いと糖尿病にはなりません、逆に低BMIでも体脂肪率が高いと糖尿リスクが非常に高です。
また低体重で低BMI、他者からの見た目も痩せている一般的に痩せの人であっても、体脂肪率が高い隠れ肥満の可能性は高く、その場合糖尿病になります。
Q、つまり外見が明らかにデブな人は総じて100%糖尿病のリスクがあり、外見が痩せている人でも体脂肪率が高いと糖尿病になるってこと?
A、その通りです。見た目デブは例外なく糖尿予備軍です。そして筋肉のない標準体型、ガリガリ体型も糖尿病予備軍です。
糖尿リスクは体脂肪率で語りましょう 【!告知!】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう!
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/ 糖質制限教は必死になってメインストリームを勝ち取ろうとしているけど
安全性の点で法律を遵守出来るに至っていないので建設的に達成は到底無理
今までに糖質制限実践者に死者が何人も出ているが、
死因と糖質制限の因果関係が認められなくても、
100%関係ないとは断定出来ないので法律上安全性は認められない。
信者が必死に既存の常識を打ち破ろうとしても法律上の壁があって
安全性の点で民間療法の域を出ない。
ならば、信者は無様だなww
アンチやヲチ派に"認知バイアス"と罵られて
オウム返ししているようだけど、
医学のメインストリームを覆せていない以上、
自己主張が受け入れられるまで
糖毒性という歪ませた承認欲求を繰り返さなければならないから。
しかも、糖毒信者が糖毒性を科学的に証明すればするほど
糖毒信者自身の自堕落の自己紹介に終始するから惨め。
従来のメインストリームを支持する人間は承認欲求などまき散らさないものだ。
糖毒馬鹿代表、富山の主婦なんて己の歪んだ承認欲求をネット上にまき散らして哀れなものだね
米を食べたいなら素直に食べればいいものを。
アホだなw >>894
馬鹿がやりすぎて死んでるだけだろ
糖質も脂肪も必須な栄養素はあるんだよ
0か100かでしかモノを考えられないアホは身体を壊す
糖尿病発症なんかいい例だろwww >>892
それな
因みにワイ体脂肪率29に加え、HbA1cは4.8
痩せの隠れ糖尿病は空腹時血糖が正常でもこいつが高いと食後高血糖から発症
正常基準値は4.6〜6.2
こういうのも検診受けてない「ダイエット以前に、自分の身体に興味が無い奴」には分からないんだよカス共w 昔は米のメシ今の倍くらい食うのが普通だったけど今ほど糖尿病患者少なかったもんな
今は缶飲料やスイーツとかで甘いもん摂りすぎなんだよ あと富山の糖尿デブス婆さんみたいに
3食肉大量に食べて更に夜中にカップラーメン食べて体脂肪率高いブヨブヨは
血中の遊離脂肪酸が大量に増えてすい臓のベータ細胞が炎症を起こして
糖尿病発病しやすい
脂の過剰摂取は糖尿病の原因になるからね
それに加えてデブス婆さんは運動嫌いで筋肉の糖代謝する能力も低いから尚更 結局結論としては、主食(炭水化物)を減らすと痩せる
だが、全く運動もしないで痩せたり、炭水化物摂取を「減らす」のではなく、全く摂らなかったり、主食減らした以上に脂質多めで暴食するような
救 い よ う の な い カ ス
は太るし糖尿病リスクも高まる、と
まともな常識を持った普通の奴は糖質制限でサラッとダイエット
その後も健康体 今週のビジネス雑誌に「痩せたければ米を食べなさい」って記事があったな
雑誌名は忘れた 知り合いの医師がげっそりしているのでどうしたのか尋ねたら、糖質制限で理想的な体になったと自慢気にいう。やつれて年取ったようにしか見えなかったが。 【!告知!】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう!
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/ >>905
「痩せたっていうか病気?」って聞きたくなる見た目になるよな
本人は満足げだから「ほっそりしましたねー」ってお茶を濁してるけど 糖質制限の奴らって夏場アイスクリーム食えないの?
それとも妥協して固くてクソ不味い糖質制限アイスクリームでも食ってるのか? 結局>>902で全て説明がつく件w
知り合いの医師、という事にしてまともな常識を持った普通の奴でも健康体でバランスよくダイエットできないと言いたいんだろう気持ちがバレバレw
自分がどうかでレスしろよ情けねえwww >>905
糖質制限で痩せたオヤジダイエット部の桐山さんや
鳩山元首相の弟さんみたいに
肌が土気色で見るからに不健康そうな痩せ方ですよね
まあ両者共亡くなりましたが 糖質制限して不健康に痩せる奴
糖質制限して太る奴
どっちも自分に甘すぎ、自分の身体に興味が無いクズw
健康診断ぐらい受けて自分の身体の中身をある程度把握してからやれダイエットなんてw >>916
そりゃ、三つ目の死因はばれちゃいけないからな(笑) ものまね芸人のマエケンの死因はあなる拡張どらっぐの副作用 ID:eg+Z0iWH
お前の歪んだ承認欲求なんて誰もきいちゃいないから
レスするだけ無駄
自堕落の癖に糖質制限するな、と言いたいんだろうけど、
それってさ、
糖質制限信者が妬みで糖質をとるな、被災者や遭難者に糖質を与えるな
といっているのと同じレベルなんだぜ
単に糖毒信者なんて自業自得で身罷ってくんだからそれをプゲラするだけで十分だろw 富山の糖尿デブス婆さんは糖質制限を10年近く続けているけど
血糖値は高いまま合併症も進んで眼底出血
おまけに発達障害の二次障害で過食症が治らず巨デブのまま1gも痩せられない
書くブログは妬み嫉みから来る感情論とダイエット本の受け売りばかりで頭が悪そう
しかも正社員にすらなれずフリーター経験しか無い上にキモい男としか結婚出来ず
生んだ子供も障害児
そんな最下層負け組が糖質制限を良いと勧めても何の説得力も無い
基本的に糖質制限を絶賛するブログは糖尿でデブスみたいな人しかやっていない傾向がある
リア充や女優さんやモデルさんは
野菜や海草もバランス良く食べたんぱく質も摂り
果物たっぷりのスムージー飲んだり寝かせ玄米や雑穀米を食べているという現実を見ましょう >>922
糖尿病予備軍なのか知らんが、現糖尿病、糖質制限のやり方も分からん池沼のブログ見て「糖質制限しても痩せないじゃん、炭水化物バクバク食お」という免罪符が欲しいだけとバレてる甘えデブは一生ダイエット板にいることになるなw
糖質制限ダイエットして去っていく人らを横目に見て過疎スレに残る気持ちを知りたいw
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ137★★
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531054167/ あとな、白米→玄米、雑穀米にするのもれっきとした糖質制限
いつまでも「制限」って言葉を理解できない奴は日本人か? >>924
富山の糖尿デブ婆=よっしーは玄米だろうが雑穀米だろうがマンナンヒカリだろうがとにかく
米を食べるのは糖質制限とは認めてないよ
で、「糖質制限 危険」「糖質制限 バカになる」等の否定的な検索ワードでもブログがヒットするようにして
アクセス数稼いで自分の信者を増やそうとしてるんだからヲチられるのは当然だね >>925
だからそんなババアの事なんか知らんしどうでもいいし、だから「糖質制限のやり方もわからん」と断言してやってるんだわ
ブログ一読もしたことないけどなwww
糖尿病で死にかけのババアのブログ読むほど暇じゃねーしw >>925
そうだよねw
富山のデブス婆さんはじめとする肉卵チーズしか食べないMEC信者達は
糖質の多いトマトやキャベツすら食べたらいかんと言い
ましてや玄米なんて糖尿になる原因の毒だと言い切っているよねw >>924
富山の糖尿デブス婆さんは
「私は玄米を食べていて糖尿病になりましたぁ〜!だから玄米も毒」
といきまいてるよw
まあ実際には発達障害の二次障害から来る過食症で
10年前から糖質制限して大量に肉脂ばかり貪り食った結果糖尿になった訳ですがw こいつは富山のババアの話に固執して何がしたいんだ?w
構ってちゃんか
普通のやつなら誰もが痩せる糖質制限で痩せらない自分の異常体質を富山のババアを仮想敵にする事で溜飲を下げたい悲しいデブかなんかか >>929
そんな必死になって
デブス婆さんの話題が出ると何か不都合でも?w >>930
逆だろ?w
糖質制限失敗、或いは自分に甘く他で爆食いしすぎて「糖質制限でサクッと痩せた一般人」の論理的な説明に対して言い返せないから、糖質制限ダイエットをしていると思い込んでいる糖尿病患者の話に振って話題逸らししかできないw
ミエミエっす〜 >>931
一般人は糖質を食べつつ標準体重な事実をいい加減認めましょうw
そもそも糖質制限なんて極端な事始めるのは
糖尿になった過食症の巨デブ位なもんだから
それが現実ですよ
いい加減現実見てねw >>932
相変わらず馬鹿だな
糖質を減らす=糖質を摂らない
じゃないんだよ
富山のババアとおまえ、キチガイ同士だから思考が似てるなw あとな〜
糖尿病はデブだろうが痩せだろうがなったら強制 糖質制限 なんだよwww
おまえ糖尿病だろ?
一般人のダイエットに気軽に糖質制限
なんて言ってるから、おまえら切実な 治療 で極端な糖質制限を「強いられてる」奴は複雑な気持ちだよな?
腹立つよな?w
ざまぁwww
米減らしたら腹減って脂質増やすから全体量が減らずにカロリーコントロールも出来ず太るんだよw
>>1共々いとあはれwww >>934
気の毒だけど自分は健康体で痩せ型だよw
正直糖尿のデブが超必死で糖質制限信者になって
バカみたいに肉卵チーズ以外食べないのを見て高みの見物させて頂いてますw
>>934は糖尿のデブだから
富山のデブス婆さん叩きが自分が叩かれている様に感じて悔しくなるんだろうね
まあ過食のデブが糖尿になるのは自業自得だから
恨むなら自堕落な自分の生活を恨むんだねw >>935
ふむ
>>839
空腹時血糖78
総コレステロール147
中性脂肪29
HDL80
LDL66
HbA1c4.8
お前のスペック言ってみ? >>936
ID:CPw/IotS
毎日何やってんの?
今日も朝から何やってんの?
それにそういう自己紹介は検査結果うpしなけりゃ嘘だと思われるよ >>935
あらかじめ言っておくが、馬鹿なのは言い訳しなくてよい
富山のババアを叩く事で、「サラッと糖質制限して痩せている一般人」から正論で叩かれるのをかわそうとしている哀れなデブだってのは分かってるから >>937
どうせどこかから拾ってきた検査結果でもうpするんじゃね?
まともに相手するだけ無駄 >>937
なに急に出てきてんのクズ
IDコロコロか?
今日も朝からエアコンの効いた室内で仕事ですがw 焦ってる焦ってるwww
まずうpどうこうの前に嘘でもいいから言ってみ?
こっちのうpはその後だ >>938
悔しそうだねぇw
余計優越感を感じるよ
相手を糖尿のデブだと思い込まないと
>>938が糖尿でデブで痩せられない自分の人生が惨めでたまらないんだろうなw
悔しかったら健康体で痩せ型になってみればぁ〜?
っていうか普通に食べてたら巨デブにも糖尿にもならないけどね
そして糖質制限する必要性も無いのが普通の人
20代30代の平均BMIが19〜20以下
40代50代の平均BMIが20以下ですから
デブって自分がデブの自覚もデブが少数派で負け組の自覚も無いから不思議だよねw >>942
いいから早くしろよw
簡単な事だろ
ダイエット板にいます
ダイエットしました
ダイエットできませんでした
いずれにしても健康診断ぐらい毎年受けてるだろうし、すぐ出してこれるだろ?w あとな〜
デブと言われて悔しかったのか知らんが、身長体重はいいよw
痩せの糖尿もざらにいるからなwww
まあ中性脂肪で隠れ肥満かはわかるんだがw >>943
10年近く糖質制限しているのに体脂肪35%もある巨デブのまま痩せられず
糖尿も悪化して合併症で眼底出血して惨めなブスって可哀相だと思わない?
次は腎臓がやられて透析で時期目も見えなくなってデブのまま野垂れ死にで
障害児の息子2人は父子家庭だろうね
自業自得でお気の毒さまw
発達障害の二次障害の過食症は治らないから
今日も焼肉のやけ食いでますます巨デブになるのかな?w >>945
かわいそう以前に関わりたくないわ気味悪い
そういうのでしか話題を回せないお前らを叩く方が楽しいねえw
じゃ、早くしてね
お前が専業寄生虫ババアでも身長体重じゃないんだからスグでしょ >>946
ヘモグロビンA1c5.0
空腹時血糖値85
体脂肪率16%
又妬ませちゃって悪いねw
こちらは事実のみしか書いていませんのでw >>947
うむ、じゃあうpしてみ
まずはこっちからいくか? >>948
5chでupなんてする訳無いじゃん
デブなだけじゃなくてバカなの? >>949
アホ?口だけなら何とでも言えるわwww
ちな、
HbA1c4.8
空腹時血糖78
おまえ、負けてねーか?w また逃げかよ
しょーもねー死にかけババア叩く暇はある癖に自分は証明できねーとか専業寄生虫らしいクズっぷりだな >>952
うわ、気持ちわり〜w
板も違う複数スレに張り付いてるババアって頭イカれてんなw
なんかあるんじゃね? ババアって、自分のブログに父親の事を記事にしてしまい、
己の自堕落を証明して自爆した主婦の事?
ツイ見ても米を食べて何ともない人間への嫉妬が酷いもんね、その婆さん うひゃ
こりゃなんかあるね
仲の悪い親族や知り合いなんじゃね?w
だとしたら益々おもしろいwww >>956
最近は「低能先生」の件もあるし、一方的なネット上のトラブルじゃない? 久々来たら米好きリア充BBA復活しとるやんけ!
いいぞ〜 ココはいつから低糖質チャレンジのスレになったんだ
高血糖では直ぐに死なないが、
低糖質チャレンジすれば迷わず成仏出来るもんなw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。