【初心者】ダイエット質問・相談スレPart211

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1357-z6pj) 2018/05/29(火) 18:19:22.82 ID:p5hpqFP50]

>>918
ボディビルがファッションなのであって、筋トレやウエイトトレーニングはファッションではないからな。パフォーマンスを出すためにウエイトトレーニングが必要な場合もある。例えば、坂道を歩くのが辛いなら脚の筋肉を付けるとかね。