【初心者】ダイエット質問・相談スレPart211

[0836 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c13e-+F+o) 2018/05/29(火) 12:26:46.98 ID:XuiMQ4ZD0]

>>812
高校の陸上部（長距離）は毎朝40分ジョグしたあと筋トレしてたなあ
皆結構食事は食ってたが引き締まってたよ

ウエイトリフティング部も毎朝スクワットやってた