>>598
すごいんだけど、消費カロリーは1週間かけて精々3000kcalとかだよ
脂肪は0.5kgも減らない
そんだけの労力かけて無駄としか言いようがない。
だったら摂取カロリーを考え直したほうが・・・
まあ、走るのが好きで楽しみながらやってるなら、そのまま続ければいいと思うけど