チートデイなに食べた？なに食べる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 06:01:06.61

とりあえず、腹一杯ステーキ食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/25(木) 13:23:40.66

>>992
ありがとう連投に引っかかって誘導書き込めなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/30(火) 14:31:44.21

チートデイでも脂質は控えた方がいいみたいなのもよくみるね
米だけとかケーキ食えないとかそれご褒美にならんのだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/30(火) 16:30:21.79

その程度で文句言う奴は太っとけって話よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/30(火) 23:21:19.42

そもそもチートデイは停滞期を脱するためのテクでご褒美じゃない

チートデイ言い訳にするくらいなら息抜きとかはっきりさせたほうがいいぞ、言い訳をするとズルズルいく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/01(水) 00:01:07.20

いや上手くいってる人多いと思うよ
まぁ維持なんだけども

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/01(水) 06:59:41.84

チートデイするなと言ってる訳じゃないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/01(水) 07:14:44.34

自分もご褒美でチートしてる
かなり楽に痩せたわ
マジおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/01(水) 16:35:12.32

私もチートはご褒美であり息抜き
これがあるからダイエット続けられる

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