0595名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/16(月) 08:42:22.33ID:KtYBtRuX ダイエットは目標達成したんやが思考と食欲がデブのままのせいか毎日キープカロリーだとストレスたまってしまう だから平日はキープカロリーより少し減らしてその分週末にチート入れてるわ もう3ヶ月くらい経つけどリバウンドもしてないし満足感もある