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チートデイなに食べた? なに食べる?
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0004名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/03(木) 12:55:55.43ID:vsA3vQ0X
平日肉のみ、日曜日は米とお菓子。

これをつづければやせるし太らない。目標体重いったら毎日が日曜になっちゃうけど
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