一日一食【1日1食】 4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 10:57:11.27

自分に合った続けやすいダイエット法を見つけましょう。

前スレ
一日一食【1日1食】 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500257765
一日一食【1日1食】 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 20:51:26.22

原始の頃から人間が三食もありつけたわけないだろ
下手したら何日かに一回かも知れない
それで生き延びてきた遺伝子なんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 20:54:48.20

1日1食と食べなさすぎは別物
1食2000キロカロリー程度も食べられない虚弱野郎と一緒にする阿保
1日1食ならケトン体で健康効果も期待できるのに無知は消えろよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 21:05:18.02

一日一食10ヶ月経過39歳男
体重87→74.5
ウエストはベルト穴6個分（一部切った）
7月の健康診断が楽しみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 21:23:26.36

>>758
今日7時からのフジテレビ「名医20人があなたの健康法を徹底議論」見た？
京本政樹が出てきて一日一食紹介してたね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 21:28:54.96

>>758
否定はわかったから１日にメニュー教えて
どんだけちゃんとしてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 21:57:42.24

>>758
親切心で言ってるのかもしれないけど
君のしていることは例えば
喫煙所の扉わざわざ開けて中覗いて「タバコは身体に悪いですよ！！それはつまり…ほらこのように…」
ってうざがられてるのに長々と話しているようなものだよ？

まあタバコはわかって不健康やってて他者に迷惑かけるけど
このダイエットはそれぞれが迷惑かけずにしかも健康を目指してやってるわけで、君の意見は喫煙所説教よりも無意味な事だよ