一日一食【1日1食】 4
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>>308
空腹ひどかったらバナナくらいはいいよ
ストレス貯めたら逆効果 バナナ食べたら余計お腹すかない？
バナナじゃすまなくなりそう
最初の1週間くらい越えたら水分だけのほうがずっと楽だよ 自分は合間にチョコやナッツを少量とってるよ
1食だけだと血糖値下がりすぎてそうだから 頭では食わなくても平気なんだけど、胃が空っぽで胃酸なのか胃がキューって感じで辛い 半年になるけど慣れないなー
お腹空きすぎて力がはいらなくなるのでアーモンドやスルメ、少しの牛乳を間食してます。 デスクワークなら良いけど俺のような営業マンは辛い。
結構歩くからな。 俺も一食以外水で慣れてる
この流れをみるにどうも間食する人は慣れないって感じだね 間食して1食と言い張るくらいなら2食にすればいいのにね さぁ〜〜〜〜てマウンティング合戦が始まりました、ファイッ！ 何を食べたか、じゃなくて
血糖値が上がるなら、それで1食だよ おおっ、完全1食原理主義者が
「血糖値基準」という新しい基準を持ち込みました！これは初耳です！
これでは三大栄養素が微量でも入った飲み物は全てNGということになってしまいます！
さあ穏健派はどう戦うか？！ 穏健派（笑）
ゆるゆる派の間違いだろ
プチ断食みたいにプチ一日一食（笑）って言えばいいんじゃないかな おおお、畳み込むように原理派が、間食派もドリンクくらいはいいよ派もごっちゃまぜにして皮肉攻撃を繰り出してきたあああ！
これに対して間食派もドリンク派も静観の構えの様子。おおっと、相手にするのがさすがにばからしいか？ ID:fzTkDOFn
中立を装ってるがバレバレっすよw やはりデブ＆元デブが他のデブをマウンティングしたがるのは宿命なのか？！
「痩せられればいいんだ、出来れば健康的に」その基本を今一度武道館の入り口に掲げるべきではないのか！ つーかさあ、宗教でもないし腐るほどある他のうさんくさいダイエット法と同じように、医学的理論的にきちんと確立されたものでもないんだから
バカにした感じであーだこーだ言ったってただのマウンティングにしかならないし
本人に合った方法で自己責任でやっていけばいい話だろ
さすがにバナナは1食に入るとは思うが 間食がいいのなら、昼に食べたのが一食扱いで
これから間食にポテチの大袋を食べよう >>333
まさにそうなので昨日もの凄くお腹すいたけれど、我慢しました
まだ１食始めて9日目です みんながみんな1食でたくさん食べれるわけじゃないからな
メニューにもよるけど1000キロカロリーくらいでお腹いっぱいになる
タンパク質等の足りない栄養素を間食としてチビチビとってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
