一日一食【1日1食】 4
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
それは精進料理幻想
穀物と野菜に肌艶を良くする成分がない 最近一日一食にした
うちの亀も一日一食なんだからと自分に言い聞かせている お坊さんのエッセイで修行時代でも信徒からもらった肉やお菓子はときどき食べてたって話は読んだことある
普段は厳格な修行生活を送っているんだけど、肉や魚を食べないと体力的にもたないとかで、適度にお目こぼしはあるみたい >>262
短期では確かに肌艶になるんだけど、自分の場合一年以上続けたら261のようになってきたよ 疲れてた内臓が回復するのかな
詳しい人出てこいやぁ↑↑ １食をバランスよく食べるようにしてるから
良い感じ このシャツどうかな
1日一食でこれ着ながらやれば、広告のモニターレポートで大リーグ養成ギプスですわって書いている人みたいにガリガリになれるかな
http://muscle-net.com/isudh/ モニターの人はデブなんじゃなくて元々筋肉ある人の増量期の画像だよ
ネタか知らんけど騙されるなよTT >>270
連呼爺の自撮りが投稿されてるよね
上から二段目右側の伊藤ってやつ >>272
ちっちゃなオジサンのでっかいジャケットw 平日のみ1日１食生活してますが
休日食べちゃうのどうにかしたい
皆さんどうやって気を紛らわしてますか？ >>276
コビトジジイの赤黒赤黒チェッカーパンツ画像で大笑いして気を紛らわしてます >>276
急いでないなら、週末だけなら良いんでないの わろた>>274
連呼爺自撮り名前付き画像広告デビュー記念カキコ
バッキバキのコメントが痛い お腹すいて、ダイエットコークとインスタント味噌汁ばっかりのんでる
血圧やばくなりそう 1食にしてからまだ1週間しか経ってないけど
ちょっと慣れてきて良かった 見えてないのに一人で必死な嵐さんは実は自分がちびだから荒してるんです >>278
やっぱり何かしらで胃を満たさないとダメみたいですね土日試してみます
>>280
月2キロ減目標にしてるんですけど、
3ヶ月目にして減らなくなってきて焦ってます。 土日すきなだけ飲み食いするために平日一日一食やってる
ええ、月曜の昼がつらいですw いやー、何年も続けて慣れきって全く平気な俺でも、
たまに冠婚葬祭がらみで仕方なく2食食うと翌日と腹へってつらい状況に一瞬で戻る。
平日だけとかじゃなく毎日にした方が絶対に楽だと思うけどな。
休日は好きなものを一食だけ食いにいくのを楽しみにしてる。 >>292
自分にレスしてまったく一緒だわだってさw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw この辛さは2か月くらいでなくなるもんなん？
それとも期間は人による？ >>294
多分慣れないと思う。
だから野菜食うとか牛乳飲むとか工夫しないと。 >>295
>>290が慣れきったって言ってますやん ネット(しかも匿名掲示板)で言うだけなら誰でもできる。
いくらでも虚勢を張れる 慣れ切ってるけど、1日2回食べるだけできっついね言うてますやん
もうええわあんたには聞かん 二食食った翌日に一食に戻し時は辛いって事は慣れれて無いやん。 １日一食にだとマジで食えない。
夜まで我慢してやっと食えるぞって食うと少量で腹一杯になる。
無理して一人前食うと気持ち悪くなった。
試行錯誤すると朝昼にすこーしだけ食う。
本当に少しな。出来れば糖質制限で。 私一ヶ月で慣れて半年続いてる
二食にすると同じく翌日だけはつらい
慣れない人って完全な一食を続けてないんじゃないの？ やっぱり人によるのね
まだ10日くらいだけどボチボチ程度は慣れたわ 朝にバナナ1本とヨーグルトとか食べてもそれを1食とするべきか悩む バナナはあかんくね？
牛乳多めのバナナヨーグルトスムージーならぎりぎりOKの気がする 牛乳やヨーグルトは一食に含めなくていいと思うけど。
飲み過ぎはだめだけど。 中途半端に食わない方が絶対楽だけどね
途中でヨーグルトなんかちょこっと食ったら余計腹減りそう
1食以外は水お茶コーヒーだけって解釈だったからちょっと驚いた >>308
ある一線を超えればそうなんだけどね。
でもたまにショッピングで何キロも歩くしね。 1日1食は栄養の知識がないと不健康になるよ。
野菜たくさん食べて悪い油をとらないようにしないと。 今日は凄いお腹すいてるので、何かカロリーが少しでもある飲み物とろうか
迷ってしまう…
辞めておいた方が良いのは分かってるのだけれど 1週間で慣れて5年続いてる
最初は飯がすごく美味しく感じて続けてくことに全く苦痛はなかったな
身体も楽だし 私も>>308と同じだからみんなが間食することに驚いたわ
バナナもヨーグルトもスムージーもあたりめも、他に何か自分が食べたいと思ったものがあれば
いつもの一食時か、一食後にほぼ時間空けずに続けて食べて一食に含めちゃう
間食や二食にはしないで、一食以外は水 >>290
俺は逆だな。翌日腹痛くなって調子悪くなる。 よぉし！我慢するぞー！
お茶飲んだらだいぶましになりました そこまでストイックになる必要はないだろ。
消化の良いヨーグルトやバナナは我慢出来なければ食えばいい mctオイルとか入ったバターコーヒーは？
朝の一杯として、カロリーはそれなりにあるけど、糖質制限だし、体につきにくいなら、
一食に数えなくてもいいかなって思ってしまってる。
そしたら20時間以上食間をあけることにできる。 >>294-319
ビチクコビトじい様w
今日も朝から一日中自演一人芝居ご苦労様ですw
何年も1日1食なんてやってるとこんな哀れな
貧弱ガリガリお笑い体型になっちゃいますよ
悲惨ですよ
哀れですよ
http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg >>294-319
おっ新着レス3件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :: >>294-319
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>226-23
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますｗ
http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg
【デカジャケ画像評価集】（最初のアップ時の声）
①ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。
②ジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。
③せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。
④画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服＆裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・
⑥わたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない
⑦えー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね
⑧でもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーｗ
⑨ビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ？みたいな感じで晒せないよ >>294-319
ビチクコビトジジイw
なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw
ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？
楽しいのか？
逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～ 初めのころは無理せず軽食をとってた
外ならカフェでサンドイッチ
家では具だくさん味噌汁
ただし、食べるのは本当に体の感覚としてハッキリ空腹を感じたときだけ
他人が食べているところや店の惣菜コーナーを見て食べたくなるような「ニセの空腹感」にはダマされないよう気をつけた 賞味期限が近いレバーペーストが激安だったから買ってきた
すごいうまい
砕いてコンソメと一緒にお湯に入れて「これはスープだから！」って食ってる
それにつけても腹減った・・・ 女性は体調的にどうしても食べないとしんどい時期があるから薬飲みたいし
その時期５日位だけは夜豆腐にしてる
豆腐隠れる位に野菜ドッサリ乗せるか冬は白菜と煮て湯豆腐にしてる
これ食べられると思うから割とその時期も憂鬱じゃないというか…習慣化してて精神的に楽
一年続いてるけど、痩せたのは勿論滅茶苦茶肌綺麗になったよ
昼（兼朝夕）に食べるものを厳選してるからってのも大きいだろうけど
三食のときはおにぎり一個でいいやーだったのが、今はバランスも取れて本当に美味しいものをお金もそれなりにかけて食べるから
自分は本当にあってるスタイルだった さっきからずっとお腹が鳴っている
ぐううう～～～～～～ >>325-328
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>325-328
おっ新着レス4件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :: >>325-328
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>308
空腹ひどかったらバナナくらいはいいよ
ストレス貯めたら逆効果 バナナ食べたら余計お腹すかない？
バナナじゃすまなくなりそう
最初の1週間くらい越えたら水分だけのほうがずっと楽だよ 自分は合間にチョコやナッツを少量とってるよ
1食だけだと血糖値下がりすぎてそうだから 頭では食わなくても平気なんだけど、胃が空っぽで胃酸なのか胃がキューって感じで辛い 半年になるけど慣れないなー
お腹空きすぎて力がはいらなくなるのでアーモンドやスルメ、少しの牛乳を間食してます。 デスクワークなら良いけど俺のような営業マンは辛い。
結構歩くからな。 俺も一食以外水で慣れてる
この流れをみるにどうも間食する人は慣れないって感じだね 間食して1食と言い張るくらいなら2食にすればいいのにね さぁ～～～～てマウンティング合戦が始まりました、ファイッ！ 何を食べたか、じゃなくて
血糖値が上がるなら、それで1食だよ おおっ、完全1食原理主義者が
「血糖値基準」という新しい基準を持ち込みました！これは初耳です！
これでは三大栄養素が微量でも入った飲み物は全てNGということになってしまいます！
さあ穏健派はどう戦うか？！ 穏健派（笑）
ゆるゆる派の間違いだろ
プチ断食みたいにプチ一日一食（笑）って言えばいいんじゃないかな おおお、畳み込むように原理派が、間食派もドリンクくらいはいいよ派もごっちゃまぜにして皮肉攻撃を繰り出してきたあああ！
これに対して間食派もドリンク派も静観の構えの様子。おおっと、相手にするのがさすがにばからしいか？ ID:fzTkDOFn
中立を装ってるがバレバレっすよw やはりデブ＆元デブが他のデブをマウンティングしたがるのは宿命なのか？！
「痩せられればいいんだ、出来れば健康的に」その基本を今一度武道館の入り口に掲げるべきではないのか！ つーかさあ、宗教でもないし腐るほどある他のうさんくさいダイエット法と同じように、医学的理論的にきちんと確立されたものでもないんだから
バカにした感じであーだこーだ言ったってただのマウンティングにしかならないし
本人に合った方法で自己責任でやっていけばいい話だろ
さすがにバナナは1食に入るとは思うが 間食がいいのなら、昼に食べたのが一食扱いで
これから間食にポテチの大袋を食べよう >>333
まさにそうなので昨日もの凄くお腹すいたけれど、我慢しました
まだ１食始めて9日目です みんながみんな1食でたくさん食べれるわけじゃないからな
メニューにもよるけど1000キロカロリーくらいでお腹いっぱいになる
タンパク質等の足りない栄養素を間食としてチビチビとってる >>332-355
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>332-355
おっ新着レス4件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :: >>332-355
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>332-355
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>332-355
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますｗ
http://livedoor.blogimg.jp/ero_2chmatome/imgs/b/c/bc81be3b.jpg
【デカジャケ画像評価集】（最初のアップ時の声）
①ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。
②ジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。
③せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。
④画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服＆裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・
⑥わたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない
⑦えー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね
⑧でもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーｗ
⑨ビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ？みたいな感じで晒せないよ >>340-353
ビチクコビトじい様w
わずか30分の間に14レスwww
自演一人芝居発狂コビトじい様w
ユルアゴデカジャケキチガイコビトじい様w
チラシのポーズもっとカモーンw 今日は奮発してほっともっとの日替わり弁当食べた
カロリー高めだけど！美味しかった！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
