一日一食【1日1食】 4
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>>181-182
キチガイwww
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w
「チラポの歌」
梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ 仕事のある平日だけ１日１食にするとストレスなく楽に痩せられるな。「１日１食 平日のみ」 でググると同じように続けられてる人結構いるんだね。お試しあれ なんかわかるわ
脳が仕事モードに入っててあんま昼食べる気もしない
おばちゃんとかには心配されるけど
一旦スイッチオフにすると午後のやる気ゼロになるんだよ許してくれよ 一食は楽だもん
身体に悪いのは分かっているけど三食食べるの面倒臭くてつい一食にしてしまう
一食分の栄養が摂れる錠剤みたいなのが欲しい 1日1食に慣れると逆に1日3食も食べてる人のが異常に思えてくる
そんなに食う必要ないだろと 毎日必ず食べる物ある？俺は米やパンの代わりに卵毎日３個と納豆１パック食べてる。なぜか精子がやたら濃厚になった。 自分は朝だけ一食だけどパンとヨーグルトとピクルス的なものは必ず食べる 朝１食の人は付き合いで飲みに行く時とかどうしてるの？ >>195
事前にわかってるときは抜く
直前は付き合って普通に飲む そりゃ普通に行くよ
肝臓悪いから飲めません(嘘です)と入社の時から言ってるから酒は飲まされないし
お茶と適当に食べ物をたべてるふりして誤魔化している >>198
それはさすがにヤバイかと。卵だけでも食べたほうがいいぞ >>198
凄いな
続けられてるならそれでいいと思うよ >>184-203
キチガイコビトジジイが発狂wwwww
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>184-203
キチガイwww
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w
「チラポの歌」
梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ >>184-203
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>184-203
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>184-203
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますｗ
【デカジャケ画像評価集】（最初のアップ時の声）
①ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。
②ジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。
③せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。
④画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服＆裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・
⑥わたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない
⑦えー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね
⑧でもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーｗ
⑨ビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ？みたいな感じで晒せないよ >>184-203
おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
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／￣￣￣ ￣￣￣＼
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|;;:: :: >>203
27歳女 160cm 40kg
まぁ生理は止まったから野菜ボチボチ増やす >>210
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
女を装いレスを誘うw
キチガイwww >>211
コビトジジイが自分のネカマレスに自分で突っ込むw
キチガイwww >>211
骨が細くて華奢です
でもまっっっったく運動しないから細い骨にぷにぷに脂肪がまとわりついてる感じだったのがおかゆ生活で骨が感じられるようになってきた
不健康だしまぁ賛否両論あると思うけど
お米食べられるから全然苦痛じゃない まだ荒らしてるのかみんなNGにいれてるから見えてないのになw >>214
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
女を装い自分にレスしてるw
キチガイwww >>215
そしてまたまた自分で自分にレスw
ビチクコビトジジイw
キチガイwww >>216
ここにはみんななんていない
ビチクコビトジジイよ
ここにはオマエしかいない
そして全てのレスを読んでるコビトw
キチガイwww 昼間忙しいと空腹に耐えれる。歩き回ると貧血になりそうだけど。
部屋にいる時は辛い。
夜まで待ってご飯食べるんだけど、思ってたより食べれない。 0.2とかは誤差だよ 水分とか体内の残留物
でも増えると凹むよね分かるわ >>220-222
わずか1時間の間に23レスw
3分に一回以上のキチガイ発狂自演一人芝居w
ビチクコビトジジイw
なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw
ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？
楽しいのか？
逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～
カモーンw >>220
可愛そうなビチクコビトジジイw
155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
チラシのポーズもっとカモーンw >>222
自分にアドバイスするビチクコビトジジイw
キチガイwww >>214
こんなのハゲまっしぐらやんけ
ハゲたらデブより人生終わりだぞ
体重は食わなきゃすぐ落とせるけどハゲは金と時間かけても治すの難しい >>214
１ヶ月までならそれでもいいが、長期でその食生活じゃ長生きできんと思う。その前に歩けなくなるかと >>228
デブはこんな事知らないから書けないんだよなあ 別に自由に書けばいいし自由に反応すればいいんじゃないの
あとこのスレって言うほどのデブは少なそう >>226-232
ビチクコビトジジイw
なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw
ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？
楽しいのか？
逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～ >>226-232
おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
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ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますｗ
【デカジャケ画像評価集】（最初のアップ時の声）
①ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。
②ジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。
③せっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。
④画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服＆裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・
⑥わたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない
⑦えー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね
⑧でもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーｗ
⑨ビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ？みたいな感じで晒せないよ >>226-232
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬試ｭにされ、嘲笑ｂｳれ流石にアッャvできなくなっｂｽみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです １日１食でケトン食続けるとどのぐらい生きられるんだろうな >>238-240
おっ新着レス3件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
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|;;:: :: 夜だけなんだけど昼間腹が減りすぎて辛い。
キャベツをかじりだした。 今日カロリー計算してみたら１食で1700キロカロリーも取ってた。肉体労働だけど、さすがにやばいかな？ 岩盤浴って腹減るね。
減りすぎてキャベツとキュウリ食っちまった >>243
俺は1食で1400kcalくらい
デスクワークだけど肉体労働なら2200kcalくらい摂ったほうがいいんじゃないのか？ >>246
１食でそれぐらい食べると胸焼けするんだよなあ。卵3個と肉か魚とチーズ欠かさず食べてるから問題なくない？ 1食にして数日なのですが、軽い運動しながら
良い事だらけなので続けたいと思います みなさん1日1食をやり始めて最初の1ヶ月でどれくらい体重減りましたか？
私は2kgしか減らなくて思ったより減らないなぁと思った デブがやると10キロ減るから元の体重次第だからきにするな 別に1食にしたから痩せる訳じゃないし
むしろ同じカロリーなら3食より太る可能性がある
みんな何かしら他の理由があって1食にしているのだろう 同じカロリーなら1食の方がずっと楽だからやってる
同じ1500キロカロリーなら3食だと500キロカロリー程度で1食おさめなきゃならなくてきつい
1食なら割と好き放題好きなもの食べられる
それでいて結構痩せる 一食で1500くらい行くしなあ
理にかなってると思う
一度に300なら一日５回たべられるけど >>249です
みなさんありがとう
2kgでも減ってる事は減ってるのでこのまま1日1食続けます！ なるべく小刻みに食べた方がダイエット的にも健康的にも良いけど面倒臭いんだよな
それに1食の方が食欲も抑えられるし >>249
3キロ。2食で朝野菜だけ食いまくってたころは今より8キロすくなかったけど、ガリガリで筋肉落ちてた感じだったから今のが健康的だな。 昼間我慢して努力してるせいか夜も食内容をと糖質制限してしまう。
確かに体重は落ちる。 習慣がつくと止められないな
自分はDASHダイエット的なもので炭水化物と野菜をひたすら食べ続けて体脂肪率7%前後まで絞ったけど
これ以上痩せる必要はないのに止められない
まあ、穀物と野菜は大好きだから別にいいけど >>260
それヤバイかも。俺も野菜や穀物で食物繊維取りまくってたら、そのぐらいの体脂肪率になったことあったけど、肌荒れや髪のパサつきが酷くなったよ。しばらくMEC食やって回復したけど。 >>261
自分は凄く肌艶良くなったけど
精進料理を食べている修行僧が艶々の肌をしているのが分かった気がする それは精進料理幻想
穀物と野菜に肌艶を良くする成分がない 最近一日一食にした
うちの亀も一日一食なんだからと自分に言い聞かせている お坊さんのエッセイで修行時代でも信徒からもらった肉やお菓子はときどき食べてたって話は読んだことある
普段は厳格な修行生活を送っているんだけど、肉や魚を食べないと体力的にもたないとかで、適度にお目こぼしはあるみたい >>262
短期では確かに肌艶になるんだけど、自分の場合一年以上続けたら261のようになってきたよ 疲れてた内臓が回復するのかな
詳しい人出てこいやぁ↑↑ １食をバランスよく食べるようにしてるから
良い感じ このシャツどうかな
1日一食でこれ着ながらやれば、広告のモニターレポートで大リーグ養成ギプスですわって書いている人みたいにガリガリになれるかな
http://muscle-net.com/isudh/ モニターの人はデブなんじゃなくて元々筋肉ある人の増量期の画像だよ
ネタか知らんけど騙されるなよTT >>270
連呼爺の自撮りが投稿されてるよね
上から二段目右側の伊藤ってやつ >>272
ちっちゃなオジサンのでっかいジャケットw 平日のみ1日１食生活してますが
休日食べちゃうのどうにかしたい
皆さんどうやって気を紛らわしてますか？ >>276
コビトジジイの赤黒赤黒チェッカーパンツ画像で大笑いして気を紛らわしてます >>276
急いでないなら、週末だけなら良いんでないの わろた>>274
連呼爺自撮り名前付き画像広告デビュー記念カキコ
バッキバキのコメントが痛い お腹すいて、ダイエットコークとインスタント味噌汁ばっかりのんでる
血圧やばくなりそう 1食にしてからまだ1週間しか経ってないけど
ちょっと慣れてきて良かった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
