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ドカ食いしたことを反省するスレpart99
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/08(日) 09:53:47.76ID:CXJr6z3V
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/12(土) 23:28:51.77ID:/2I8NG0A
要するにドカは見苦しいと反面教師にしてしまいましょう
最近食べ物画像見てもイラッとしなくなりました
0715MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 00:52:08.01ID:6yI8Jwz7
足りないミネラルはカルシウムよりアレだよ
おまえらは何も知らないんだな
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 01:24:25.70ID:p2wFw9hT
ブルーチーズ100グラムに蜂蜜ぶっかけて食べた後悔
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 08:28:16.25ID:54+qzHsG
>>708
反省してないからドカ食いしててもスレチ
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 16:27:26.05ID:xtTEf96S
買い物行ったついでにパン20個食べてきたけど
今日に限って嫁と母が張り切ってご馳走作ってて困った( ´･ω･`)
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 16:44:23.64ID:qhkfHvZ7
給料日前で、金欠。｢ラーメン特大三杯、30分以内完食で無料！｣ ｢四杯完食で、次回の御食事代もただ!!｣と言うポップにつられて、四杯20分で完食してしまった。
もう、死にたい。
0723MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 16:53:23.64ID:LZ9cC5R3
パン20個ｗｗｗｗｗ

よく飽きないな
0726MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 17:59:46.42ID:WIVVxY3h
牛丼早食いは需要あると思うよ
体に悪そうだが
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 19:30:54.26ID:a4YM7WZe
いつか必ず
からやまのデカ盛り
定食を食う、
4200k calのアイツを
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 21:33:55.52ID:9DxubqKd
>>731
筋トレでマッチョ化する！となるとバルクアップでイヤでも食わなければならなくなるからやよい軒なんて天国だぞ
お代わり三回行くが一回目二回目は「昔話盛り」にするからなw
白米天国やで
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 21:48:06.73ID:MyrvPSu4
カレー２杯、中華丼２杯、ラーメン
食べてしまった
明日は置き換えにしよう
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 00:32:22.61ID:kADXa84f
パン4個
ポテチ1袋
ケーキ2個
アメリカンドッグ1個
から揚げカレー2杯

食べたらまた月曜日から頑張ろうと思える
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 00:52:04.00ID:GcXm3fP+
誕生日が近かったこともあって、実家に行くとフォアグラ状態。
ポテチLとシャンペンとショートケーキ2個とムースケーキとシャーベットアイスと唐揚げとご飯2杯としらすとタラコと…

久しぶりに満腹になった。チートデイ()だと思っておくけどまた次からは摂生するぞ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 00:54:22.69ID:GcXm3fP+
ポテチじゃなくてフライドポテトだった。

久しぶりに食べる母の唐揚げは最高だった…反省じゃなくてごめん。食べすぎたのは反省してます
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 01:44:30.64ID:1iepzg/d
>>742
別にそんな時ぐらいは反省しなくてもw
美味しい唐揚げを食べれて良かったじゃないか
誕生日付近おめでとう
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 10:24:31.97ID:flB6GTJP
誰か からやま の デカ盛り定食(4200kcal)を
食ってみてくれ。どの辺で食いきれなくなるか知りたい
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 12:55:00.59ID:vkZIxwmk
久々に嫌なことあって食に走ってしまった。
お昼はパンケーキとサンドイッチ、夜は中華。
ここまでは全部シェアしてたし量は多くなかったけど、イライラしてて帰ってからチョコモナカジャンボ半分とスナオアイス、チョコレートアイス、おにぎり一つ、カニクリームコロッケ一つ、お菓子いろいろつまんでしまった。
何日で戻るかな。順調に痩せてたからほんとやってしまった感がすごい。
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 13:13:38.04ID:4lrdnnEX
>>748
嫌な出来事を食べる理由にしないほうがいいよー
でもハーフ量でやりくり出来る君ならまだがんばれるね、次に繋げよう。
とりあえずは、家にアイス系の在庫を抱えないことから始めてごらん？
お互いに頑張ろう。
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 14:57:14.96ID:xOu6mMBo
ちょっと運動すると自分へのご褒美()とか言って食べて摂取カロリーの方が余裕で上回る
運動しない方がマシな気がしてきた
0754MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:05:25.34ID:j2qVMup7
>>752
ご褒美が欲しいってことは頑張りすぎなんだろ
運動ってのは気持ち良いところでやめるものだと俺は思ってる
そうしないと続かないよ
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:08:20.81ID:+YYLdC5I
なかなか良いこと言うじゃんこのデブ
0757MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:09:40.66ID:j2qVMup7
デブは馬鹿が多いのは事実だからな
ほんと観察してるとそう思う
特にこの板はひどい
0759MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:25:24.77ID:j2qVMup7
こいつらを観察してると書いてる内容を理解出来ない
そして質問が出来ない

758なんかもそれだと思う
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:32:29.22ID:+YYLdC5I
>>760
好きな曲で踊れば？
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:34:28.24ID:T4O2oWTw
気持ちイイところはまだ見つからないけど
運動で疲れて寝ると悪夢は見ない
仕事で疲れると悪夢見るから
運動はストレス解消になってるんだと思ったｗ
0763MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:50:57.93ID:j2qVMup7
>>760
例えばおまえに合う乳酸菌はおまえが探さないといけない
俺に合うからと言ってもおまえに合うかわからない
そういう努力と同じだと思うよ
0764MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 15:53:31.11ID:j2qVMup7
>>762
運動によってメンタル面が改善されるのは科学で証明されてることだからな
運動をしないことは体にわるいから軽い運動をすべき

運動嫌いの運動は長時間座ってる時に30分に1回立って背伸びをするのも運動にカウントして良いよ
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 16:08:44.71ID:1ZncjnN0
>>763
本当にこれが賢い人の書き込みか？
下手な例え話だけで逃げるMINATOさん、まじかっけぇよ
何の具体性も無いアドバイスごっこお疲れさまです
0768MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 16:17:24.82ID:j2qVMup7
>>767
自分の体のことわかってないのが現実なんだよ
ここに居るやつはコンディション面を良くする方法を知らない馬鹿ばかりだと思うよ

例えば体温が何度で摂取カロリーがいくつで睡眠時間が何時間で脈拍がいくつの時に
運動でのパフォーマンスが良いか答えられない奴ばかり

俺ってやっぱりプロだわｗｗｗ
AHAHA
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 16:17:59.34ID:tFo3KesE
お前ら自分に合う乳酸菌が見つからないからってミナトさんに嫉妬してんじゃねーぞ‼︎
www
0770MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 16:20:33.80ID:j2qVMup7
>>769
見つからないんじゃなくて見つける努力すらしないんだよ
そもそも発酵食品をこいつらあまり食わないからな
腸内はデブ菌の支配下だから体が求めないんだよ
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 16:32:11.59ID:vkZIxwmk
>>749
ありがとうございます。なんか気が楽になりました。アイスは親が買ってくるのでその分は仕方ないとして、自分では買ってストックしないようにします。
0773MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 16:39:53.05ID:j2qVMup7
ID:vkZIxwmk

こいつなんかはストレス解消を食事でしか出来ない馬鹿ね
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 20:17:37.29ID:V1k6SgKw
今晩飯
ごはん軽く1膳
どん兵衛
大判かぼちゃコロッケ3個（半額セールで1個50円）
ミニメンチカツ8個（半額セールで1個15円）
ふきと油揚げと薩摩揚げの煮物
コールスローサラダ
コンソメスープ2杯
明太子と福神漬けとチーズ
あああ・・・米切らしてたの忘れてて買うのも忘れてたわ・・・反省
とりあえず残ったの冷凍しておいたやつチンして食うべ
まっとにかく腹減ったので食うべ
https://i.imgur.com/wpsgPRl.jpg
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 00:36:09.26ID:vjeNpO9U
夕飯にピザーラ、満腹クォーターLサイズ食べてしまった。

サントリーウーロン茶を1リットル飲んでなるべく油脂を流したつもり。
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 00:45:50.74ID:oMzHa0a9
>>786
少なくね？
この量じゃ腹5分行かないし
せっかく明太子まであるのにご飯を食べないってのも何がしたいのか分からねぇ。
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 18:20:20.51ID:KS7j7jHg
テレ朝　19時〜たけしの家庭の医学　

ケトン体で心臓の老化ストップ＆便秘改善食材

◇便秘解消が期待できる食材を発見！
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは？
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 23:31:35.30ID:UhiWHEMH
豚レバ500
もやし500
ニラ250

レバニラ炒め

どんぶりに入らなかったんでステンレスボウルから一気食い
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 23:34:22.59ID:NCGIOabD
>>798
コーラがカフェインフリーのカロリーゼロ
えんどうスナックはタンパク質多めでお菓子の中でも中堅クラスの糖質保有量

ポテチ、クッキー、サッポロポテトを抜いて
さやえんどうスナックを袋1/2に押さえればまあまあセーフ

…かな？
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 23:49:23.21ID:DGlXHyiq
>>804
全然関係ないけど、ドラゴンタトゥーの女１と２じゃ女優さん違うんだね
１の女優さんじゃなかったから見るのやめた

カロリーの摂取より塩分の摂取が心配かなと画像盛見ると思う時ある
0806MINATOさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 23:52:34.72ID:O7Uqxx52
>>802
おまえはデブ菌に脳みそやられてる
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 23:53:38.10ID:h79gLGNu
>>802
コカコーラとペプシは特別カロリー気にしてダイエット系買ってるわけでなくただコーラの甘みが人工甘味料系が好きなのでチョイスです
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