ドカ食いしたことを反省するスレpart99

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 09:53:47.76

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 02:37:18.30

>>951
ニキビできるぞ

>>950
次、頼むな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 07:05:08.68

田中みな実かわいいって言う人男くらいでしょ。女はほとんど言わないと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 08:40:54.18

一般的に、何キロカロリー以上食べたらドカ食いした日に認定されるの？
3000くらいだったら翌日食事制限したら1日で挽回できそう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 08:51:08.57

>>953
吉岡里帆はどう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 09:08:29.41

>>954
3000なんて少し大食いの人ならいきそうだよね。俺はどか食いしたら1日5000はいく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 09:24:07.52

吉岡里帆は1回お願いしたいって感じじゃないかなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 09:52:56.48

3000、5000っつのは一回の食事のこと言ってるよな？
まさか一日トータルじゃないよな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 10:19:56.06

店売りケーキ12個はいくから6000くらいかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 10:20:27.59

甘さに飽きたらマクドナルドのポテトと塩むすびで口直しする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 11:53:15.56

>>958
もちろん、1日でで聞いてたよ
話にならないみたいだね

1食で3000とかみんな凄まじいね
罪悪感と危機感に襲われてとても無理だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 12:08:44.65

>>739
ドカ食いした分がようやく戻った
明日もドカ食いするぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 13:02:52.86

>>961
一食で3,000は余裕過ぎだよ
なんの食べ物だったとしても

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 14:08:39.24

>>962
そのまま継続して7kg痩せろとのお告げかな？
>>954
>>956
>>958
>>959
>>960
>>963
>当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
>決してドカ食い自慢スレではありません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 16:43:08.67

>>952
立てられなかったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 17:29:15.83

ドカ食いしたことを反省するスレpart100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526632054/

次スレ
自分も初めてだからこれでいいのかわからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 17:43:32.37

スレタイとレス内容の一致にこだわる了見の狭い奴とは絡みたくねぇなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 18:05:22.63

自制不能なのは自分のその寛容な胃袋だけにしとけぇ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 18:16:27.02

>>967
スレチって知ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 19:09:02.10

あぁドカってしまった…
いいや、久々に食べた冷凍パスタは特別美味しく感じたからいいんだ
明日からまた気を付けよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:10:06.10

皆さんお待ちかねの金曜の餃子野郎ですww
ちなわいスペック172cm66.8kgな
目標まであと1.8kgまで来たところでドカりましたわ
キムチ
枝豆
豚の角煮
生中4杯
餃子5皿(25個)
ご飯2膳
卵スープ
エビチリ
杏仁豆腐
グリーンスムージー
たぶん4500～4800くらいだと思う
1日トータルだとプラス900
まあまあのドカだったかな
反省はしている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:13:05.92

ちなみに俺がこのスレに訪れてからスナック菓子をただ単に並べて写真撮ってる奴が現れなくなったな
食ってもいないで写真撮ってるだけが恥ずかしくなってきちゃったのかな
なんか奴の居場所を奪ったみたいで申し訳ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:18:40.09

豚ロースブロック1kg
ローストポークにして一気・・・途中で飽きたので、2割ほど捨てた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:21:54.77

帰宅後体重計乗ったら朝と比べてプラス3.9kgだと
はーコレが抜けきるのに5日間くらいかかるんだよな
なんかダイエットのモチベ下がるわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:34:58.56

>>974
帰りに食べた夕食の重さ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:37:45.75

金スマ見てる？
白米よりチャーハンの方が太らないらしいぞw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:38:03.39

増えてから減らすより、減らしてから増やした方がモチベ保てるよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:39:25.73

>>976
試してご覧

見事に太るからｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:40:26.64

糖質＋脂質は最悪だから
一番太る食べ合わせ
あんなデマに乗せられちゃいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:41:52.39

写真がないと信憑性がないのよね、残念ながら！

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:44:18.58

バカ金スマ　「白米とチャーハンを食べて食後の血糖値を測った結果、チャーハンのほうが血糖値があがらないから太らない！」

これは柿ピーのたねは中が空洞だからノンカロリーレベルの芸人のネタレベルです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:49:03.87

>>981
特保の烏龍茶かけて食べると良いらしい
Rの法則で言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:53:07.11

「白米だけ」と「チャーハンだけ」を食べた場合だからな
チャーハンはともかく白米だけ食べ続ける奴なんてまず居ないし
何か食物繊維や蛋白質の含まれるオカズを食べると血糖値は上がりにくくなる
つまり普通にご飯＋オカズの食事をする場合、チャーハンは油の分だけ余計にカロリーを摂取するから白米より太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:53:50.17

鶏天定食
ブールドネージュ8個
マドレーヌ小
チーズクリームオムレット
SUNAO抹茶ソフト
おつまみチーカマ
くきわかめ大袋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 21:57:46.91

白米だけ食べるよｗ
白米大好きだもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 22:01:38.78

>>971
皆さんお待ちかねとか自分で言ってて恥ずかしくねーの？
誰もお前なんぞ待っとらんぞ？ww

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 22:08:37.80

餃子に白米を加えるのがデブ
アルコールに白米を加えるのもデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 22:30:20.19

女はみんな可愛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 22:31:30.23

ありがとう、いつも言われますｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 22:56:34.85

2?21

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 23:05:51.11

お昼に予想外に食べすぎた。こんなはずでは…。
とりあえず12キロ走った。明日も走る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 23:52:03.52

>>999なら
>>985が氏因、白米で翌朝発見される

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 00:46:37.20

殺さないでｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 02:48:18.62

白米を喉に詰まらせたのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 06:51:07.93

うどんにカレーを加えるのもデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 09:11:15.67

うめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 09:23:23.29

うめうめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 10:27:25.21

うめうめうめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 10:27:34.43

うめうめうめうめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 10:28:08.62

まいう～

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