ドカ食いしたことを反省するスレpart99
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/ 寿司20皿いった
懺悔のジョギング3h
してきた、
これで許してくれ明日の体重計 キャラメル二箱
ゼリー２つ
ヨーグルト1パック
足りなくて今スティックシュガーまで食べてる
もうだめだ 赤魚500g
白菜小さめの1玉1.3kg
ネギ4本500g
鍋で一気食い 性欲は一人で解消してたが久々に風俗で若い子とエッチしたらどか食い衝動なくなるな
エッチしたくてたまらなくなってきた
恋したらいいとかいうのもあながち嘘ではないな ドカではないけど朝マックでフィレオフィッシュとアップルパイ食べちゃった。
まあ今日の仕事は移動や会議が多いしいいよね。 １週間ジムいかないで週末はひきこもり
中華料理、ラーメン、餃子、せんべい、チャーハン、揚げ物、ハンバーグetc好きにくってたら体重5キロふえてたわw
これから絞るぜ 朝は普通だったのに昼から過食が止まらない
カレー
カルビ丼
ポップコーン1袋
惣菜パン2個
まだ何か食べたい… 普段抑え気味だと定期的に反動が来るよね。数日、１週間のトータルで調整すれば大丈夫じゃないの？ うどんにお刺身食べた後、ポテチにコンポタのお菓子、さらにはアイスも食べました
昼から酒も飲みました
楽しい時間も終わりまた今からかんばります ドカしそうって時はあっついコンポタ飲むと落ち着く
コンポタもカロリーあるからドカ緊急回避用 俺は食いたくなったら自分の顔殴ってた
タダだし効果的 ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ５個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ５個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ たまに付き合いで外食するときだけまともに食べてるんだけど何故かちゃんと１人分食べてもぜんぜん満腹にならない
たまの過食に対して期待が大きくなり過ぎるんだろうか
カロリー摂るだけ摂ったのに満足感得られず辛くなってドカ食いしそうになる 俺は毎週末リスカの徳用チョコ一気食いしてるのは内緒。 食べたいものを食べたい時に食べる方がドカ食いは減るんじゃないかと思う今日この頃..... >>29
このレスに勇気をもらったので今晩は王将で二千円分食べます 俺はお預け戦法だね。
食べる事に関してはとりあえず先延ばししたりお預けする。お代わりするにしても３０分待ってみたり。
買ってきても少しでも残して明日に回す。ドカ食いもなるべく明日、明日より明後日と延ばす。 コイケヤのサワーストロングが旨いとの噂が、またには味の解説して欲しい... >>34
わりと酸味が強調されていてすっぱムーチョ好きな私にはおいしかったよ(＾ω＾) ああああ
中華料理屋で飲み会、油こってりさんざん食べて締めに麻婆豆腐と炒飯がっつり。
自制心の無さが情けない >>35
堅あげポテトのわさび味、おいしいよ！
どれもおいしそうだけど、チョコメロ〜ンパン気になるw >>29
でもたまのドカ食いなら死ぬほど食べても全く太らないからなぁ
日々の食べ過ぎは際限なく太っていく >>42
勿論日々の食べ過ぎはしない。
以前は100か0かの極端な考えが、今は週に１日位ならカロリーオーバーして好きなもの食べてもいいかなって変わってきたところ。 昨日はチートDAY
きょうからまた
ダイエット再開と
神に誓う！ 先週に続いて今日もドカったぜ
餃子4皿(20個)
キムチ
ビール2杯
ハイボール2杯
台湾ラーメン
ライス
計3150kcal
1日トータルだと4200kcal
満足やで で食後のスイーツにヤマザキチョコゴールド(3枚)食ったw
＋438kcal 我慢できなくて今食っちゃった
チョコレート効果86%の6枚174kcal 明日体重計乗りたくねぇ…
朝起きたら体重計爆発しててくれねぇかな… 1kg痩せるのは大変なのに1kg太ることの容易さ
なんなんだろな
満足と後悔で複雑な心境だわ
寝よ
起きてたらまたﾄﾞｶりそうだわ やべえ、セブンのレモンケーキ冷やしたらめちゃ旨いやべええええ >>53
あれおいしいよねー
自分も朝から食べてしまった レモンケーキの原材料表示の一番最初が砂糖ってなってるやべええええ まぁ砂糖の塊にレモン汁垂らしてうめぇぇって言ってるようなもんだよな ドカ食いできるってのは若いか胃拡張状態でしょ
胃袋がビロビロに伸びてたらそりゃなかなか食欲満たされないよ 昨日連投した者です。お前らのチンケなﾄﾞｶと違いガチのﾄﾞｶした者です。
体重計が爆発してて欲しいという願いも虚しくそれは定位置に鎮座しておりまして、やむなく乗りました。
あれっっっだけ飲み食いして大幅にカロリーオーバーしたのに体重が前日同条件比でたったの+50g
日頃の貯金が活きたのか食べる時間帯が早かったからか血糖値コントロールが上手くいったのか、何でかは分からんがとにかく安堵しております。 でも真面目な話、日頃キチンと節制してるとたった一回のﾄﾞｶは全く影響無いんだな
お前らも気にせずﾄﾞｶしようぜ ちなわい172cm68kgでﾃﾞﾌﾞではないむしろ普通
先週デブはよく食うなみたいなレスがあったので念の為アピっとく じゃあ何でダ板にいるかというとw今年の1月の時点は79kgだったんよ
で現在進行形でﾀﾞｲｴｯﾄ中でありまして
ゴールは65.5kg
あと1ヶ月半は常駐してるかなw 昨日の夕ご飯から夜食、朝ごはん、トータルして
ご飯5合くらい
唐揚げ3個
鮭
卵
スライスチーズ3枚
炭水化物はご飯以外食べないと決めてて、人との付き合い以外は一年くらい糖質は米しか食べてない
ただご飯大好きでいくらでも食べられるー >>66
以前にもカキコミしたけど、163cm179kgのワイからしたら、ミニマム過ぎて、草
体型をアッッピールできるんは150キログラムを超えてからやぞ
輸入菓子好きのワイ、今朝はカナダのテロワール社のメイプルクリームクッキーを1箱(350g)完食
この内容量で個装せーへんテロワール社、そして298円という安価で販売するリカマンが悪いんや！
さ、ワイは今から雨が降る前に近所のインド料理屋でラージャセットを喰ってこなアカン >>64
一日で脂肪になるわけないし、脂肪として定着するのも摂取と代謝のバランスによる。ドカ食いもっとして良し。 標準体重ってちょいぽっちゃりの設定じゃん
その標準体重を超えているとかデブ以外のなにものでもない >>51
どれだけ太れるか大会があったら
日本代表になる自信あるわ俺 >>75
それでもヤバイだろーが
>>71さんは埼玉の大宮でたまに見る
あの人ですか？ 太れるのもある意味才能だよな
自分は100kgになる前に死ぬ自信がある
今までで70kgがmaxだけど、かなり危険なものを感じたし >>77
ソースもってこいよ。標準がちょいぽっちゃり設定とか意味不。標準は標準でしかねえだろ 太るのって簡単じゃね？
糖質取りまくればいいんだろ 夜マックの誘惑についに負けた〜
倍ビッグマック
倍フィレオフィッシュ
倍エビフィレオ >>80
遺伝子で違うみたいね
縄文系や琉球系は太る遺伝子（食べるほどどんどん太って130kgクラスとかになる）だけど
渡来系は太りにくい遺伝子で食べても平均身長の男性でせいぜい85kg程度で100kgを超えることは殆ど無い。
太りにくい遺伝子の場合は男性170cmで65kg程度でも糖尿病がやばかったりするが
が縄文系だと80kgくらいでも健康だったりする どっちも食べ過ぎはやばいが、太りにくい遺伝子の場合は
あまり太ってないからと安心してるとやばい
太らないやつの安全圏は170cmの男性で58kgあたり（標準的な筋量の場合）。
この場合62kg超えてくるともう肥満傾向 もちろん筋トレで筋肥大すればもっと重くてもだいじょうぶだけど
渡来系遺伝子は筋肥大しにくくて、マラソンとか向き
琉球とか縄文とかアイヌ系はトレーニングで筋肉が付きやすい 帰宅したあと、即寝してもた…
>>73
いや、そこはチーズナンですよ常識的に
あとチョコレートナンとハニーナンとガーリックナンが殺人的に旨い
>>75
ちゃうわ！キミは実に失礼なヤツやな
まあ体重は3〜4kg位はすぐに上下するけども
>>79
すまんな、ワイ京都やねん
有名なパン屋のたま木亭とか、たかばしラーメンに徘徊する知的そうなチビデブハゲメガネ童貞がおったらそれがワイや
さあ、夕食にプルダックポックンミョンの2倍を3袋とその後辛さを中和するリーセスのピーナッツバターカップ140gを2袋や
その後はワイの主食、小岩井レーズン＆バターを4本や
黒烏龍茶で相殺するから赦してな… >>81
自分の弛んだ腹を鏡で見れば良く分かるだろ 周りとの相対的なものであって
今の若い女性BMI21くらいなんでしょ またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でも暴君ハバネロシゲキ盛はノーマルの2倍の辛さなので
脂肪燃焼効果があるカプサイシンがたぶんたくさん入ってそうだから
むしろ痩せちゃうかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/hOIolSY.jpg >>91
もうおまえお呼びじゃねえよ...w
ホントにドカする奴来てるときにおまえのレス痛々しいわ
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 710 -> 706:Get subject.txt OK:Check subject.txt 712 -> 708:Overwrite OK)1.12, 1.27, 1.30
sage subject:708 dat:706 rebuild OK! マクドナルドのポテトLが571kcal
吉野家の並が660kcal
ポテトやべえ！ ボテトは糖質まみれだからな。チョコレートなんてぶっかけたらそれはもうやべえ フライドポテトは糖質より脂質がヤバい
散々加熱して酸化した油だからな
一番身体に悪いし太る >>79
>>71のような体型の人が大宮で見れるの？どこ出没？ 【大盛り弁当】キッチンDIVE 36時間生中継というのニコ生でやってるけど
3キロの弁当が売ってるらしいぞ
買ってこいｗｗｗｗ >>99
大宮-赤羽間の電車内
でたまに見る。
歩行困難で杖2本ついて歩いてる。 >>101
なるほど大宮のどっかの店でたらふく食ってるのが見られるのかと思ったら違ったかありがとう どんなに高カロリーでもどんなに摂取カロリーか基礎代謝を大幅にオーバーしても、
早い時間帯に摂取する&血糖値コントロールをキチンとするのであれば体重増にさほど影響ないってわかってきた
0時に寝るとすると18時頃にドカるのであればほぼ影響ない
もちろん週に1回やるかやらないかって頻度だけどな
この傾向が明確になりつつある今週末のドカが楽しみで仕方がない この土日で
豚ステーキ4枚600グラム
鶏ももステーキ2枚250グラム
バター100グラム
糖質はほぼ取ってないはずだからあんまり影響ないかもしれんがやっぱり食いすぎた
木曜日まで体重計乗りたくねー 慣れだよ
中途半端に食うと腹が減る
一日一食に慣れると空腹感なんて感じることないよ 食事の量をセーブして何日も我慢してると、そのうち胃が縮小してきて、
何の苦痛も感じなくなるんだよな 食べないでいるとどんどん食欲がなくなる
逆に食べ続けるとどんどん食欲が強くなる
食欲の神経って明らかに欠陥があるよね
この神経さえしっかり機能していれば世の中にデブもガリも存在しないのに 昼食にこんなに食べた 糖質脂質とりすぎ
カヌレ(もらったものが消費期限が今日)
日ハムの4種のチーズのピザ
石窯クルミパン2個(400kcalもあるのに) >>117
打ち間違った クルミパン1個
タカキベーカリーのクルミパンおいしいけど大きいから小さいサイズあるといいな 甘いのばっかりじゃあれだからカツカレー置いておきますね カツカレー目の前に出された時は脳からなんか物質出てるわ カレーは飲み物だからカロリーゼロ
カツは揚げて軽くなっているからカロリーゼロ
つまりカツカレーはカロリーゼロ 柿ぴー６袋の１パック
プリン１個
パピコ４本
クッキー
栄養バランスが偏って健康的なダイエットになってなかったせいだと思う
最近やる気がないのもよくないのでまた気を引き締めます 柿ピー6パック買うと全部食べてしまいそうで買えない
1パックで売ってるやつはサイズがデカい
誰か１日に小さい1パックを渡してくれる人が欲しい タバコ吸ってた時はそれ思ってたな
1日5本だけ支給してくれとw >>127
柿ピー久しぶりに食べたら美味しかったけど6パック全部食べたくなったｗ
我慢するために柿ピーしばらくは買わないようにする >>127
それ切実に欲しい
1袋60Kcal前後で5〜6袋入りの小分けあられをちまちま食べるようにしてるんだけどたまに暴走して全部食べてしまう 柿の種は一粒ずつ食べろよ
大量に口へ放り込むなよデブ 柿ピーって意外と脂質低いんだよな
ポテチ食うより全然いいよ 焼肉！焼肉！焼肉！サンチュ、キムチ、塩昆布キャベツ、フォンダンショコラ 桐蔭の監督はベビースターサーバー持ってる
確か藤浪がプレゼントしたんだよな シュークリーム3こ
雪見だいふく2こ
レアチーズケーキ1こ
なんか辛いせんべい8枚
すっぱむーちょ1袋
ここで吐いてまだカントリーマアムとかスーパーカップとかレーズンバターサンドとかくった
半分病気だろこれ 筋トレ後のきんつばまじうめぇw
和菓子ハマって筋トレ前後にどか食いしてるが太らんな
やっぱ脂質抑えて筋トレもすれば大丈夫っぽいw >>138
頭いいね、たべても吐けばカロリー、ノーカンだから
全然問題ないね。
これからもそれ続ければ空腹感満たせて痩せれて
最強だ！ >>139
和菓子は油脂入っていないから運動すれば問題ないな
自分も和菓子は良く食べるけど、食べた後に走っているから体脂肪率7%をキープしているわ 体脂肪率7%の奴がダイエット板なんかに常駐してこんなスレ見てんのかｗｗ
下を見て安心してるのか 和菓子なんてどうせ中身あんこだからすぐ飽きるしたまにでいいんだよな
和菓子で満足できるやつがうらやましい 昨夜の晩飯に五目酢飯食べ過ぎて後悔してる
すんごく美味しかったぜ >>138
吐くのは病気とスレチです
体気をつけて >>138
> 半分病気だろこれ
完全な精神疾患です。
半分病気と思えるのが救いかも。 以前はそれくらい平気で食べてたな
吐きはしなかったけど 吐くのも異常だが、それからまた食べ始めるのは相当ヤバい。 昨夜飯抜いたから朝飯めっちゃ食べた
・鯖の塩焼き
・チャーシュー6枚（約500g）
・シュウマイ6個
・ゆで卵5個にめんたいマヨドバーッ
昼と夜は野菜サラダと野菜と豆腐のスープにする >>143
すぐ飽きるのがいいのだよ
甘くてすぐ我に帰る
ああそんなに甘い物食べたくない、普通におにぎり食べたいってな 吐くで思い出したけど、比嘉は以前、計量パスした後にどか食いして
嘔吐した後に失神したらしいよ 緊張不安疲労ストレスプレッシャー脱水症状・・・計量後は自律神経メチャクチャだし少しずつ食べないといけない
もっと科学的やったほうが良いしボクシング界はやりかたが古いんだよ ビッグマックのセットを食べたけど直前に蒟蒻畑食ったからゼロカロリーで済んだ 危ないとこだった あーわかりみ。。ゼロになに足しても答えはゼロってゆうのはセンセーが言ってたかも どうしてそんな事をマスコミに言うのかな
守ってあげればいいのに 比嘉が叩かれる雰囲気はないけど
記事をチェックするとトレーナーや周りの大人が叩かれてる
試合日程や階級をあげなかったことなどを含めてね >>163
長文で作文書いたけど、伝わらないと思うから消したわｗ
繊細そうで心配だわ比嘉 プロスポーツの世界でよく言われてるんだけど沖縄の人は精神的に甘い
ストイックさがあまりないんだよ 餃子20個食う金曜日がやってまいりました。
今予定立ててるのが餃子20個プラスビール2-3杯ラーメン大盛りライス300gサービスの杏仁豆腐。
店を代わって中本の北極とライス、家に帰還後レモンケーキ3個とナボナ3個、腸内環境整えるためにグリーンスムージーを飲んで終わりかな。
また本当のﾄﾞｶを目の当たりにしたいだろおまえら。
見せてやるから本当のﾄﾞｶを。夕方まで待ってろよ。
特にスナック菓子を並べて写真撮るだけのなんちゃって奴は是非見て真似して欲しい。できるものならな。 夜中に
鮭弁当
フライドチキン
カスタードたい焼き
豆乳
夜中眠れないとつい食べちゃう
上の人本当に餃子とか食べるのかな
お腹壊さないようにね >>169
言うてそれほどでもないような
餃子はその2倍、もしくは唐揚げとかもつけないと またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもオーザックの限定を見つけたら食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/ujlrypk.jpg ココナッツサブレ大好きだけどソルトサブレはどんな味なんだ？ 天丼大盛り
ポテチコンソメ
ロールケーキ4つ
あんぱん
アイス
こうして書いてみるとそこまで多くないけど罪悪感すごい と言うか塩分と糖分と油分の3つがいかに食欲を増進させるか良く分かるよね
この3つを抜くと全くといって良いほど食が進まない
だから普段は一切味付けをしないで食べているよ 鶏肉茹でたのとか野菜炒め、サラダ、オートミール、焼き魚とかもちろんドレッシングとか何もなしだよ ありがとう
食べるものはにてるけど俺は普通に醤油、ポン酢、焼肉のたれは使ってる。
ドレッシングは嫌いなんで野菜サラダは何もかけずに食べてる。 食べるものはにてるけど俺は普通に醤油、ポン酢、焼肉のたれは使ってる。
野菜サラダだけはドレッシングが嫌いなんで何もかけずに食べてる。 食欲を抑えたい時はオートミールとオカラを煮て冷ましたものを食べるといいよ
もちろん味付けは一切なしで
栄養素はだいたいこれで賄えるし、何より不味過ぎてどうやっても喉を通らない
むしろ逆に吐きそうになる
おえっおえってやりながら食べているうちに完全に食欲がなくなる ステーキ400g食って後悔しているが久しぶりにお腹がいっぱいなった感覚を得てなんだか懐かしい 朝昼ミックスサンド わさびピーナツ2袋 じゃがりこサラダ エビサラダパスタ サラダチキン 明太かにかま 缶ビール350×3 缶ハイボール×1
夜 刺身 フライドポテト 冷や奴 ビール中瓶×1 ウーロンハイ×2 レモンサワー×2 いかげそ揚げ 17アイスチョコミント マグロ頭肉1.1kg（可食部は700gくらいか？）
トースターで焼いて一気食い ビール1ℓ、焼き鳥7串、ミスド4個
あーあ。やっちまったぜ しみチョコやリスカもコスパ良くてたまに食べる... 同じものばかりだと単調だから飽きるだろ
うまいのは最初だけ >>196
これめちゃくちゃ美味しいんだよね、懐かしい！
小学校低学年の頃、親が買ってくるたび一日で1パック空けてて親に怒られたわ
当然太ってた。あと肌も汚くてニキビもすごかった
今日の夕飯後デザートを食べてしまった
今川焼のバニラアイス添え…美味しかった おまえらデブはデブ菌に支配されてんだよ
俺はデブ菌を支配してる >>196
反省はしても後悔はしていない
↑言いたいことわかるw
でも1パックにしとこうぜ… ドカ食い＝デブって思い込みがデブ脳に支配されてるわな 餃子野郎のせいで食べまくったじゃねーか
ふざけんなよ
明日から糖質減らすわ くうけど >>196
この碁に及んで特保コーラってのが泣ける ○○のせいで食べた
100ﾊﾟｰデブの思考
自覚があればまだ救われるけど >>196
意識の低さがビンビンに伝わってきて非常に好感が持てる まあ後悔の無い反省なんて実際はたいして反省してないってことだし何度でも繰り返すわな 毎日1万kcal摂ろうが、毎日40km走れば絶対に太らない
理屈上は摂取は大幅なプラスカロリーになってしまうが、そこに人間の神秘がある
体のダメージ修復のために余計にカロリーを消費してるのか、あるいは走ることへ特化するために
食べても脂肪を蓄えないように体が命令してるのか。 それとケニアの長距離ナショナルチームは
1日の摂取カロリーが常に-500kcalだが
彼らは延々と体重が減少し続けてるわけではない
一定の体重まで落ちるとそこで止まる
理屈から言うとどんどん痩せ続けるはずだが
そこに身体の神秘がある 現代医学ではまだ計算しきれてない何かの要素があるはず ナショナルチーム？ｗ
またなにか馬鹿が勘違いして語ってんだろうな ドカ食いしたのに体重落ちたんでもっかいドカ食いしよう >>196それで1800kcal取るなら
カルビとかでいきたい >>211
40km歩くのも至難
おれは毎日20km歩いてるが
これでもキツい
170cm79.5kg >>196
なんかシュールだな
徳用チョコという何のひねりもない商品名と相まって ダイエット半年続けてこのスレ初めて見たけど
ここのみんな開き直っててなんか見ていて気持ちがいいな >>220
ダイエット中はうまい棒も高級食材並みになる 食事節制して能動的なメニューだと何食ってもうまいよな >>224
能動的←分かるわ
日課になると感動が薄れるし何より太る
たまにならいいのさ またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもじゃがりこの限定を見つけたら食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/I6m3UwM.jpg じゃがりこは今出てるはちみつバター味？が美味しそう 餅1kg買ってお汁粉にして食った
大福1個買ったら100円はするから超節約になった
頑張ったな俺 >>229
俺はポテト1袋で我慢した・・・大袋の170gだが ジムに行かない日の方が時間を持て余し過食してしまう...週に１日,２日は過食しても良い曜日を予め設けてる方が前後抑えられるし精神的にも楽かもと 昨晩なんだかモヤモヤして、パン食べながらお酒飲んでしまった
トレーニングする気力わかないから今日までだらけて明日からまた頑張る 清涼飲料水とお菓子を封印してたけど最近自分に甘くなってきてる
週に一度ならいいよねっから始まり今は週に二度ならまだ大丈夫ってなぐあいに
こうなりだすとまたデブになっていくのに 何度もダイエットしてわかってきたのは、食べることを減らすには目の前に食べ物があっても手につけない耐性をつけることだった
食べ物を隔離して我慢するほうが比較的簡単だけど
習慣にならないからいつかはもとに戻る
人のほとんどいない田舎に住むならともかく、社会生活の中で暮らすのなら、余計な食べ物の誘惑は避けて通れない >>238
我慢出来るポイント数は同じと思った方が良い
仮に頑張って耐えてダイエットをしたとしてもポイント数を余計に使ったのでその反動がくる
まずは工夫をすること
そして腸内細菌の教育をきちんとすること
そうすると結果的におまえの良いとしてる耐えるダイエットでないので成功しやすい
おまえのようなやり方は失敗するやりかた >>239
お前のやり方でうまくいったの？
いってないからこんなスレにいるんだよな おまえのような馬鹿のやり方よりうまくいくだろうな
プロの俺には馬鹿なおまえは失敗するようにやってるようにしか見えない 体重76キロだけど懸垂なら30回は出来るよ
10キロ増量したらかなり回数が減ると思う 食欲が爆発しそうな時に防御策として、カップヌードルのあっさり少なめがかなり有効だ
もともと暖かいスープって満腹感得られやすいし、ここ20年くらいカップヌードルなんて
1つも食べてないので食べ物としての存在が超新鮮な自分にとってだけ有効なのかもしれないけど (´・ω・`)・・・静かな夜だ・・・
(ﾟДﾟ)・・・静かだ・・・静かすぎる・・・ (｀・ω・´)・・・こういうときは動かない方がいい 育児と仕事と夫のストレスが今日一気に来て、めちゃくちゃ食べてしまった。２ヶ月前からダイエット初めて今4キロ減だったのに。
また明日から頑張るかー ガッツリ食べると次の日腹の脂肪がグッと減るんだが不思議だ 宇野壽倫（葛飾区青戸6）の告発
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224 自分にしかわからない説明をして相手に伝わってると思いこむ
本人は伝わったと思ってるはず >>250
大量の食料で腸の中が掃除されてるのかも 揚げたてのあんドーナツとあげぱん食べた
油と炭水化物の相性の良すぎ！ >>261
本当に羨ましい。
どうせ食べるなら揚げたての1番うまい時に食べたいよね。
パン耳揚げたいなぁ またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもじゃがりこの限定を見つけたら食べるしかないよね(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/yxg4wXs.jpg カレーどかしちゃった
芋、にんじん、たまねぎを入れなかったから糖質は25ｇくらいだけどカロリーがね・・・ >>265
鉄鍋餃子はセブンイレブン限定だと思う
焼きチーズはファミマ限定だけど先月末発売なのでもう置いてないところも多いかも 昔は菓子パン3つとかお菓子2袋一気に食うとか
お弁当2個食べるだなんて考えられなかったのに
いつからか妄想が実現して菓子パンやお菓子も大人買いして一気に食う事が当たり前のうようになってしまった…
しかも一人暮らしだから誰にも何も言われず金銭的にも余裕があって
胃袋がはち切れそうになるまで好きな物買って食べる
何店舗もスーパーやパン屋をハシゴ
運転しながら食べるのがこれまた美味い
次の店に着くまで平らげてしまう >>262
あげぱんが有名な店であげぱんだけにしようと思ったらあんドーナツもあってつい頼んでしまった
そしたら「あんドーナツは今から揚げるので３分くらい待ってください」って
家で食べるつもりだったのにその場であんドーナツだけ食べちゃった
あげぱんは帰って来てからコーヒーと一緒に食べました
めっちゃ幸せな休日でしたー！ パンの耳揚げしばらく食べてないなぁ
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