ドカ食いしたことを反省するスレpart99

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 09:53:47.76

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:07:04.54

乙‼

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 12:13:06.09

質問いいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 20:52:05.50

だめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 02:01:04.67

寿司20皿いった
懺悔のジョギング3h
してきた、
これで許してくれ明日の体重計

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 03:58:31.02

キャラメル二箱
ゼリー２つ
ヨーグルト1パック
足りなくて今スティックシュガーまで食べてる
もうだめだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 03:59:14.36

ちなみにカフェオレもガブ飲みした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 04:00:22.71

足りなくて当然だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 04:05:54.74

赤魚500g
白菜小さめの1玉1.3kg
ネギ4本500g

鍋で一気食い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 04:14:51.50

>>9
ヘルシーじゃん
ネギ食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 07:59:28.25

性欲は一人で解消してたが久々に風俗で若い子とエッチしたらどか食い衝動なくなるな
エッチしたくてたまらなくなってきた

恋したらいいとかいうのもあながち嘘ではないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 08:04:33.14

キモ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 07:38:27.54

ドカではないけど朝マックでフィレオフィッシュとアップルパイ食べちゃった。
まあ今日の仕事は移動や会議が多いしいいよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 08:59:21.11

いいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 12:12:55.30

それくらいなら全然余裕でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 14:46:07.04

１週間ジムいかないで週末はひきこもり
中華料理、ラーメン、餃子、せんべい、チャーハン、揚げ物、ハンバーグetc好きにくってたら体重5キロふえてたわw
これから絞るぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 16:46:47.16

朝は普通だったのに昼から過食が止まらない
カレー
カルビ丼
ポップコーン1袋
惣菜パン2個
まだ何か食べたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 17:14:27.83

普段抑え気味だと定期的に反動が来るよね。数日、１週間のトータルで調整すれば大丈夫じゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 17:29:37.13

うどんにお刺身食べた後、ポテチにコンポタのお菓子、さらにはアイスも食べました
昼から酒も飲みました
楽しい時間も終わりまた今からかんばります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 18:13:40.78

夕飯にご飯二膳いってもた・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 18:28:11.45

ドカしそうって時はあっついコンポタ飲むと落ち着く
コンポタもカロリーあるからドカ緊急回避用

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 18:38:36.80

俺は食いたくなったら自分の顔殴ってた
タダだし効果的

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 18:52:56.01

食欲の春やね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:24:15.91

ビール2杯、ハイボール1杯、唐揚げ５個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:24:33.39

ビール2杯、ハイボール1杯、唐揚げ５個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 21:25:31.46

それぞれ2セット行ったんか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 23:14:25.04

たまに付き合いで外食するときだけまともに食べてるんだけど何故かちゃんと１人分食べてもぜんぜん満腹にならない
たまの過食に対して期待が大きくなり過ぎるんだろうか
カロリー摂るだけ摂ったのに満足感得られず辛くなってドカ食いしそうになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 06:23:15.87

俺は毎週末リスカの徳用チョコ一気食いしてるのは内緒。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 17:43:53.20

食べたいものを食べたい時に食べる方がドカ食いは減るんじゃないかと思う今日この頃.....

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 17:46:41.80

>>29
このレスに勇気をもらったので今晩は王将で二千円分食べます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 17:54:48.08

味わって食べて下さいね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 20:00:03.63

俺はお預け戦法だね。
食べる事に関してはとりあえず先延ばししたりお預けする。お代わりするにしても３０分待ってみたり。
買ってきても少しでも残して明日に回す。ドカ食いもなるべく明日、明日より明後日と延ばす。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 20:55:00.36

またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
https://i.imgur.com/YfYeDTe.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 21:50:11.96

コイケヤのサワーストロングが旨いとの噂が、またには味の解説して欲しい...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 22:49:14.98

>>34
わりと酸味が強調されていてすっぱムーチョ好きな私にはおいしかったよ(＾ω＾)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 22:55:22.97

ああああ
中華料理屋で飲み会、油こってりさんざん食べて締めに麻婆豆腐と炒飯がっつり。
自制心の無さが情けない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 23:09:06.82

>>35
ありがとうございます
買ってみますね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 00:29:44.28

>>35
堅あげポテトのわさび味、おいしいよ！
どれもおいしそうだけど、チョコメロ～ンパン気になるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 00:30:07.74

↑間違えた>>33でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 04:50:04.25

>>23
一年中食欲ある癖に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 12:02:08.58

ドラゴンポテトって売ってるんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 14:07:35.77

>>29
でもたまのドカ食いなら死ぬほど食べても全く太らないからなぁ
日々の食べ過ぎは際限なく太っていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 16:45:30.07

>>42
勿論日々の食べ過ぎはしない。
以前は100か0かの極端な考えが、今は週に１日位ならカロリーオーバーして好きなもの食べてもいいかなって変わってきたところ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 09:40:29.47

昨日はチートDAY
きょうからまた
ダイエット再開と
神に誓う！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 19:05:56.27

先週に続いて今日もドカったぜ
餃子4皿(20個)
キムチ
ビール2杯
ハイボール2杯
台湾ラーメン
ライス
計3150kcal
1日トータルだと4200kcal
満足やで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 19:22:55.15

で食後のスイーツにヤマザキチョコゴールド(3枚)食ったw
＋438kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 19:26:16.25

まあこんなもんやろ
https://i.imgur.com/scBVGtA.jpg
あと寝る前にチョコ食おっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 19:36:34.81

我慢できなくて今食っちゃった
チョコレート効果86%の6枚174kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 19:56:49.88

なんていうかいろいろ食べる人だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 19:59:09.93

明日体重計乗りたくねぇ…
朝起きたら体重計爆発しててくれねぇかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 20:05:48.75

1kg痩せるのは大変なのに1kg太ることの容易さ
なんなんだろな
満足と後悔で複雑な心境だわ
寝よ
起きてたらまたﾄﾞｶりそうだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 21:29:05.11

ほたるの墓見て
食欲なくそうぜ！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 22:01:14.33

やべえ、セブンのレモンケーキ冷やしたらめちゃ旨いやべええええ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 23:32:32.00

>>53
あれおいしいよねー
自分も朝から食べてしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 23:49:43.67

レモンケーキの原材料表示の一番最初が砂糖ってなってるやべええええ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 23:56:57.14

こいつは半分は油脂だからね
砂糖と油よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 00:59:48.04

まぁ砂糖の塊にレモン汁垂らしてうめぇぇって言ってるようなもんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 01:03:52.33

動物切り刻んで燃やして食ったった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 01:27:30.52

ご飯に麻婆豆腐かけたほうがうまいぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 02:42:15.37

こんな時間に板チョコ5枚も食べちゃった・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 02:53:26.99

銘柄は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 07:05:36.66

ドカ食いできるってのは若いか胃拡張状態でしょ
胃袋がビロビロに伸びてたらそりゃなかなか食欲満たされないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 07:42:03.94

摂食障害は精神疾患だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 10:22:03.15

昨日連投した者です。お前らのチンケなﾄﾞｶと違いガチのﾄﾞｶした者です。
体重計が爆発してて欲しいという願いも虚しくそれは定位置に鎮座しておりまして、やむなく乗りました。
あれっっっだけ飲み食いして大幅にカロリーオーバーしたのに体重が前日同条件比でたったの+50g
日頃の貯金が活きたのか食べる時間帯が早かったからか血糖値コントロールが上手くいったのか、何でかは分からんがとにかく安堵しております。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 10:26:17.61

でも真面目な話、日頃キチンと節制してるとたった一回のﾄﾞｶは全く影響無いんだな
お前らも気にせずﾄﾞｶしようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 10:30:18.47

ちなわい172cm68kgでﾃﾞﾌﾞではないむしろ普通
先週デブはよく食うなみたいなレスがあったので念の為アピっとく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 10:33:00.31

一般の認識では十分にデブです
よく言えば小太り