0899名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/19(土) 17:01:05.46ID:JSUQXjbJ >>894 それは体重が重いから基礎代謝が多いだけ。 デブなんだから基礎代謝が多いのは当たり前。 ダイエットするなら基礎代謝は落ちるものだよって話。 だから筋トレはいらんのよ。 体重を落として基礎代謝も下がるのがダイエットの大前提ね。 基礎代謝をあげるより、体重を落とすのがダイエット。