0601名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/12(土) 17:39:06.28ID:HtrOVg3D だから体力があることと痩せることは別だつってんだろデブ(笑) 体力筋力じゃなくてカロリー計算をしろ 基礎代謝以下の食事カロリー守ってタンパク質やビタミン鉄分カルシウム食物繊維とって運動仕事