体重別スレッド 70kg〜89kg part19

[0537 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/09(水) 18:38:27.90 ID:PusyUjLh]

小食にすると、便秘っぽくなってつらい。カロリー制限と糖質制限一緒にやってるんだけど、どうやったら改善できるかな？