0469名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/05(土) 09:20:33.99ID:R77svOt4 >>468 筋肉量じゃなくて体重量の違い。 重りや脂肪つけてウォーキングすれば消費kcalが上がるのと同じ。 太れば基礎代謝が上がる、体重を落とせば基礎代謝も落ちる、基礎代謝を上げるより体重を落とす方が大事。