0101MINATOさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/04/17(火) 12:51:18.26ID:JvmFRh3P 別に懸垂でなくても腕立てなら100回ぐらい出来れば良い 立ちコロも涼しい顔で10回ぐらいは出来る方が良い 体重の数字ばかりこだわってるのは筋肉のない動けない奴なんだろうな