75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 23:21:55.34

前スレ

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:06:08.03

>>714
合格

>>715
>>716
馬鹿特有の意味不明な書き込み
不合格

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:10:36.19

このコテの人はIPスレにすると書き込めなくなるらしいですよ
なんかやましいことがあるんだとか

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:12:48.41

やましいことがあって欲しい願望

その願望と現実のギャップ

この差はどんどん開く一方ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:12:48.72

ミナトはビビリだから。バカで嘘吐きでビビリ。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:13:56.31

>>720
どこがビビリ？　どこが嘘つき？

人を攻撃するならコテぐらいつけて攻撃してこいよ

おまえはビビリじゃないんでしょ？ｗ　

書き込みが矛盾してるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:17:56.18

ミナトは人類の失敗作なんだからとっとと死ねばいいのに。
社会や環境に対して生産的なこと何もしてないウンコ製造機だもんな。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:24:04.49

自殺願望がありそうな奴の書き込み

こいつはメンタル弱いのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 13:50:15.30

https://i.imgur.com/ReBTd0K.jpg
https://i.imgur.com/5c1lG5H.jpg
https://i.imgur.com/EEIqF2Q.jpg
https://i.imgur.com/LtTC6TP.jpg
https://i.imgur.com/zTU2lkL.jpg
https://i.imgur.com/0F9sTCo.jpg
https://i.imgur.com/61X0iTx.jpg
https://i.imgur.com/nkMQUa0.jpg
https://i.imgur.com/qR8Agb0.jpg
https://i.imgur.com/eceekXg.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 14:50:32.45

>>724
単なるケツデカ女じゃねーの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 14:58:01.26

胸とお尻が両方あった方がいいかな
出来れば顔も可愛い方がいい
好みの女性はいない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:11:15.81

>>710
あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの？

鉄棒の話を適切な例え話に直すと、
子供たち(イヌさんとか)が楽しく遊んでいる公園(このスレ)に、タンクトップ着た汗だくの醜男(ミナト)が「そんな体の動かし方じゃ意味がない！こうやるんだ！ティヒヒー！」とか言いながら、懸垂を始めた。

ママさんたちが「昼間からここでそういうことしないで、時間ずらしてもらえませんか？」とたずねたら、「公園はみんなのモノ！デュフッwww情弱乙まーんw」と答えた。というのがお前の主張。

なお、その公園の名前は児童公園、そこから徒歩１分の距離には大人用アスレチックが揃った筋トレ公園がある模様。

あらためて整理すると、お前気持ち悪いなw

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:18:21.12

> あんだけボコボコにされた

何の話してる？ってよく言われるでしょ？

願望や妄想ばかり書いてたらそりゃ言われるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:20:43.70

441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2018/04/17(火) 14:02:55.62 ID:cgZexeyi
>>433
野生のキノコ類はプロでも間違える可能性があるものも存在するし、よくニュースになってる。
現在の常識として素人が採ったキノコは自己責任で食べろって知らないのか？
例として全然ダメ。頭が足りてない。

442 名前：MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日：2018/04/17(火) 14:20:31.91 ID:JvmFRh3P [5/10]
プロで間違えるのはよくニュースにはなってない

馬鹿はわざわざ嘘を書いて何がしたいのか

443 名前：MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 [] 投稿日：2018/04/17(火) 14:23:02.24 ID:JvmFRh3P [6/10]
プロが毒キノコを間違えて食べたニュースをたったの5個で良いからあげてよｗｗｗ

嘘つきかどうかの確認を無駄だけどしてあげるよ

AHAHA

これだけど、>>441を「プロが間違えて毒キノコ食べてるのがよくニュースになってる」と読むのはちょっと無理があるだろ
そう読もうと思えば読めなくもないがね
冷静に読み返してみなさいよ

457 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/04/17(火) 17:33:01.09 ID:Gy5VZW4I
朝日　2017年10月21日朝刊３社会 035
朝日　2014年09月22日朝刊滋賀全県・１地方 029 00274文道の駅で有毒キノコ混入　高島　／滋賀県
読売　2016.11.10 毒キノコ注意報！　食中毒　７件１８人＝山形東京朝刊山形 29頁 1190字 03段写真
読売　2016.09.28 毒キノコ販売、食中毒＝岡山大阪朝刊岡山 33頁 273字
読売　2014.11.02 道の駅で毒キノコ販売＝山形東京朝刊山形南 33頁 149字 01段
雑誌名実話ナックルズ
発行日 2016年05月　執筆者やまだおうむ
身近な恐怖はすぐそこに　闇のグルメ事件簿　実録デスグルメ　こんなにあったヤバイ飯　これが食の深い闇だ　１４人が食中毒　道の駅で毒キノコ販売

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:20:47.47

なぜ俺が例えば話をしたのか理解出来ないからトンチンカンなたとえ話で対抗してくる

こいつ発達障害なんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:22:06.89

>>730
え？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:22:48.98

>>729
目利きのできない奴が売っただけの話
目利きが出来ない時点でプロじゃないんだよ

販売したものがたまたま毒キノコだっただけの話で俺の言うスペシャリストであるプロは関わってないよ

おまえは俺が使ってるプロの意味を理解してないから馬鹿にされてんだよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:25:14.11

馬鹿のために簡単な例えをしよう

職業トレーナーが指導したとする
でも俺よりものを知識のない奴は半数以上いる

俺に言わせれば知識のないやつはプロじゃないんだよ
俺はプロだけどな

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:26:43.56

単語の意味がわからない馬鹿とはこのようなやさしい会話ですら苦労しますね

馬鹿である自覚がないんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:30:28.71

>>732
で、お前がプロの定義をはっきりさせないまま７日たったんだが。どんだけノロマなの？
仕事ならクビだな。

目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから同じ返しするなよ。

エラーの確率？キノコのおっさんだって何千とただしいキノコを納めてんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:31:19.21

>>733
は？それで定義したつもり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:32:06.37

>>734
読んだやつ全員がお前の方が馬鹿って判断してるよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:32:33.41

ミナトはキモイよねー。キモイ使い道が無い粗大ゴミ。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:34:06.95

仕事片付けるから後で相手してやる

つ～かこいつ本当に無職っぽいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:56:11.36

>>739
怒ったw感情を抑えきれないw
つーか、相手にしてやるじゃないでしょ。
お前が過去にボコボコにされたことを改めて認識させただけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 15:57:57.18

毎日ボコボコにされて力がないから鉄パイプ持ち出すチワワに負ける気しねー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:01:11.00

>>737
ちなみに読まなくても全員がミナトの方が絶望的にバカという判断をしています。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:06:44.06

>>735
辞書を調べられないまま時が過ぎただけだぞ馬鹿

> 目利きに失敗したのがプロじゃないならエラーした野球選手は全員アマチュアだな。って、論破されてんだから

なんで論破したことに変換されてんの？
やっぱり発達障害はハンパねーな

プロスポーツ選手はプレーで失敗しないと誰が言ったんだ？
プロの意味はひとつでないんだよ発達障害君

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:08:04.20

>>740
相談スレに書いたけど俺って胃が痛くなるとかないんだよ
なぜなら感情の波が非常に小さいからおまえのように精神が不安定でない

ただ馬鹿が多いから馬鹿を涼しい顔で罵倒してるだけなんだよ
冷静に罵倒された経験ないからわからないのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:13:42.73

>>743
こういう水かけ論に持ち込んでくるのがいつものお前の手口。だからプロの定義を早く出せと言ってる。お前のせいで前に進まないって自覚できてないの？馬鹿なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:15:05.23

>>744
へーすごーい。そもそも罵倒されるような生き方してないからわかんなーい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:16:26.71

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**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:29:24.49

>>745
言葉の意味を知らない馬鹿はなぜ辞書で調べない？

調べたくない理由を逃げずに言ってごらんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 17:52:15.07

>>748
え？
辞書から出したらそれで合意するの？
俺の定義はそうじゃないとか言い出すのがいつものお前じゃん。
だからお前のプロの定義を先に言えってずーっと言ってるの。

イニシアチブを持ってるのはお前じゃないからな？勘違いしてんじゃないよ。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 18:02:42.69

こいつ俺に聞かれた事からまた逃げてる

毎回毎回答えずに逃げてるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 18:19:21.63

>>750
え？キノコのソースは予告通り出したよ。
逃げたのはお前ね。ザコ。

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/24(火) 18:21:50.08

*****夕ご飯*****
ハマチのお刺身
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

お昼の画像です。夕食分は、映し損じました…
http://imepic.jp/20180424/658710

今日のトレーニングもきつかったです。
おやつを、プロテインにするよう言われました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 18:48:26.42

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 18:53:01.13

ミナトはビギナーズの運転手でもやった方がいいんじゃないのか？
バカ過ぎて他で仕事できないだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 18:57:45.62

ミナトはゴミ人生からだけじゃなくスレで討論からも逃げてる嘘吐きバカ野郎。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 19:23:22.33

>>727
> >>710
> あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの？

電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからｗ

どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
不特定多数に向けてマヌケなプロｗアピールｗｗｗ

池沼もプロの車掌の気でいるから
チワワのミナトもまったく同じパターンｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 19:25:47.67

ミナトはビギナーズで運転のプロか求人のプロ目指せよ。
求人のプロなら掲示板にコピペとアフィの経験活かせるぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 19:30:03.83

>>752
ついでに身体のラインがわかるように
写真であげてくれ
自分でも後で変化が確認出来るぞ

恥ずかしさもダイエットのモチベーションになるから

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 23:29:08.52

食べ物の画像すら挙げないやつが写真なんてあげるわけないと思うわ

俺に粘着してるチワワなんて他人の体には興味を示して批判を繰り返すくせに自分の体はビビって晒せない奴だからな

だからチワワとバカにされてんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 02:26:40.89

>>752
画像UPありがとうございます！
メニューだけ見たら量が少なそうかな？と思っていましたが
主食がなくても満足できる量ですね
トレーニングきついと思いますが頑張って下さい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 03:11:04.75

https://i.imgur.com/urBXmHk.jpg
https://i.imgur.com/EbcOmW6.jpg
http://imgur.com/kPdyvBn.jpg

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/25(水) 11:47:53.38

71.3kg

*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 12:05:46.56

プロテインシェイクは使った方が話が早いと思うけどね
ちゃんとメーカー知ってれば食事より安いし
カロリーも大幅カット
量もカサ増しできてお腹空きにくい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 12:12:46.43

ま、半年のコースだからマンネリしてきたり、落ちが悪くなって食事をさらに変えるタイミングでプロテイン導入もありかもね。
肌荒れとか脱毛の傾向がなければ今すぐやる意味は薄いと俺は思うけどな。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 12:16:54.44

プロテイン推しの奴ってどこにでもいる
便利なものだけどプロテインを推しすぎてる馬鹿の多さに違和感を感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 14:54:12.10

>>756
> >>727
> > >>710
> > あんだけボコボコにされたのにまだ意味不明な例え話してんの？
>
>
>
> 電車でブツブツ延々と車掌のマネしてる知恵遅れと一緒だからｗ
>
> どこの誰かもまったくわからん匿名掲示板で
> 記号つけただけの何処の誰かも一切わからん野郎が
> 不特定多数に向けてマヌケなプロｗアピールｗｗｗ
>
> 池沼もプロの車掌の気でいるから
> チワワのミナトもまったく同じパターンｗ

電車で他の乗客がどう思おうが、まったくお構い無し

チワワのミナト
やることなすこと知的障害者と同じ行動パターン

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 16:51:48.81

その無駄なコピペは発達障害だから許すｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 17:17:44.78

この板に馬鹿が多いのはしかたのないことだけど
馬鹿である自覚がない奴がこのスレに書き込みをしてる

なーんも知らない馬鹿しか書き込んでないのにアドバイスとかアホかと

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/25(水) 18:04:58.20

*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

http://imepic.jp/OsDNwato

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 19:03:41.93

☆☆関西最大級風俗店ビギナーズ☆☆
選べる勤務地！神戸・和歌山！！
初めて・経験者の女の子がそれぞれ活躍！！
すぐに初めて確実に高収入が可！！
最大保証１０万円　※面接にて判断
住宅補助あり
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 19:44:30.04

>>769
なんか広告だらけのクソサイトだな
全然画像に辿り着かないぞ
スマホ用のアプリ使ってるなら
普通にアップロード出来るだろ

PCから書き込んでるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 22:49:14.17

ガラケーなんだってさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 23:59:25.52

https://toyokeizai.net/articles/-/217690
医学的に「健康に良い食べ物」は５つしかない
東洋経済オンライン

数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い（＝脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスク
を下げる）と現在考えられている食品は、①魚、②野菜と果物（フルーツジュース、ジャガイモ
は含まない）、③茶色い炭水化物、④オリーブオイル、⑤ナッツ類の5つである。

逆に、健康に悪いと考えられているのは、①赤い肉（牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない。
ハムやソーセージなどの加工肉は特に体に悪い）、②白い炭水化物、③バターなどの飽和
脂肪酸の3つである。

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/26(木) 11:41:50.91

71.1kg

*****お昼****
焼き鳥
ほうれん草のソテー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 13:01:37.30

おっ？ちょっと減ってるやん。後2ヶ月もすれば60台なりそうだな

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/26(木) 18:21:46.30

*****おやつ*****
プロテイン

*****夕ご飯*****
焼きサバ
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

生理待ちです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 18:41:47.54

777 (=・ω・)/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 18:58:57.34

5月の1週目終わりには69になるやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 22:10:27.07

おやつにはブランパンも良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 22:13:15.58

ブランパンは仕事中のプロテイン補給に食べてるよ

https://i.imgur.com/OEnDUxX.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 22:17:25.44

>>682
>ミナトは5chのプロってだけだから

これが MINATOさんの言うプロって意味ぽいね。少なくともダイエット関係の職業にはついていないのは確かみたいだし。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 22:21:55.50

知識があるからプロと言ってるだけなんだけど
馬鹿は俺の知識量を理解出来ないからいつまでも意味不明な事を書いてる

誰が悪いのかと言えばやっぱり馬鹿が悪い

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 22:23:11.63

あと馬鹿に理解して欲しいと思ってないし馬鹿には無理だと思ってる

馬鹿の存在はうっとおしいし単純に邪魔だから俺に関わるな

わかったか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 06:13:11.39

どうしようもない馬鹿

チワワのミナト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 06:30:58.96

ダ板でロリコンのタツヤって言ったら山口達也メンバーではなくミナトメンバーのこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 10:45:37.53

関わるなと言いつつ、自分はスルー出来ないのがチワワの特徴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 11:28:08.93

馬鹿曰く
馬鹿ばっかりのスレにバカにしに来てるｗ

テメエから関わりたくて来てるというｗ

実際は真逆、バカにされまくる関わり方をされるか
まったくいない者としてNG、またはシカトされるかｗｗｗ

アンカーつけて同意等の関わりをする価値がまるでないんだから仕方ないｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 11:28:49.39

まさしくチワワのミナトｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 11:33:15.64

なお、チワワをスルーして話が進んでるのになぜか話に絡もうとしてやっぱりスルーされてるのにかかわるなと言い続ける謎
チワワ煽ると面白いから、それだけが目的のヤツ以外は基本どのスレでもチワワに絡むやつはいない

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 12:01:29.95

チワワメンバーがこのスレにいるってことはやっぱり馬鹿なんだろうな

馬鹿だから馬鹿と言われただけで発狂してしまう

馬鹿に馬鹿といってごめんねーｗｗｗｗ

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/27(金) 12:21:14.50

70.7kg

*****お昼****
マグロのお刺身
茹でブロッコリー
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

今日は、月1回のメジャーリングの日だと思います。
19回目のセッションです。
生理前なのに、体重が減っています。不思議。
ウエスト何センチ減っているだろうか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 12:55:58.69

そりゃ楽しみだな
前にも聞いたかもしれんが、このスレで朝飯書いてない日があるけど実際には何かしら食ってるのよね？
ライザップて朝昼晩の割合が3:5:2だべ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:09:49.82

仮に3:5:2だったとして
朝から「3」食わなければ行けないと思ってしまうのが「デブ」の考え方な

こういう奴自覚がないんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:43:56.10

朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから
昼満腹になるまで食うのは辛いし夜に脂取るのはライザップ的には推奨されない
ライザップが不規則でもトータルで良ければokな方針ならそれで良いんだろうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:53:28.18

>>791
60kg台目前ですね！おつかれさまです！
睡眠リズムの方はどうですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:54:02.01

朝プロテインやアミノ酸取って、間食でカロリー補えてるなら良いけど
晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:54:36.80

> 朝3取れないと間食増やさないとカロリー足りなくなるから

何言ってんのコイツｗ

ライザップが推奨とか推奨してないとか重要？ｗ
こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法が調理法だと思ってんのか
ライザップってただのチェーン店だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:55:30.16

トレーナーはそういうの細かいアドバイスくれるはずなのよね
連レスごめんね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:55:57.45

こういう馬鹿はガストやサイゼリヤの調理法がベストな調理法だと思ってんのか

書き込んだ言葉がなぜか抜けるんだけど壊れたか

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:57:03.68

> 晩飯から次の昼まで何も取らないとカタボリックやばいだろ

相撲取りはどうなんだよ馬鹿
朝稽古して昼までくえねーんだぞ馬鹿め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 13:57:13.46

>>797
ライザップスレだから漢港氏の理論より重要だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 14:00:45.95

>>800
そういう説もあるのはわかってるよ
ただライザップで採用してる説がそれってこと

つまりそれに反した行動を取ってればトレーナーから何か言われてない？
ってことを俺が犬さんに聞きたかったわけね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 14:03:54.68

>>802
ただ言われたことをやってるだけの思考停止してるような奴に聞いて馬鹿かおまえ

やっぱり馬鹿はくだらねー質問ばかりするんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 14:05:26.73

すまん狂犬病漢港論破しちまったわ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 14:07:02.40

おまえの敗因は

知識がないからくだらない事を聞いてしまったこと

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 14:08:04.50

知識に自信がないならプロの俺に聞けばいいんだよ

トレーナーより知識あるしおまえの50倍知識があるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 16:15:51.79

知恵遅れのコジキのくせに

プロｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 16:28:38.53

ライザップの是非の語り合いたいならそういうスレに行けばいい。
なければ作ればいい。
ここはライザップに実際にお金を払い努力を続けている人のスレ。
法律を侵しておらず、他人に迷惑をかけず、大げさな喧伝もしていない。
意味薄弱な書き込みばかりしやがって蚊みたいに邪魔くさいやつだな。害しかねぇ。

**いぬ。** ◆aOxcBEyxqc · 2018/04/27(金) 18:14:35.79

*****夕ご飯*****
サラダチキン
グリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

今日も下半身のトレーニングでした。キツイ。
メジャーリングでは、前回よりウエストが-3cm、ヒップが-1cm、太ももが-1cm。
ウエストが、ライザップを始めてからおよそ2か月-6cmです。

あとは、体脂肪率が当初42.9%→39.9%と40%を切りました。
脂肪量が当初32.3kg→28.4kgと30kgを切りました。

トレーニングを始める前、ロッカールームで、1か月で6.5kg減ったとゆう方がいて、
へこんでいたところですが、それはそれで人それぞれとゆうことで…。

今晩から、実家に帰ります。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 19:50:34.20

馬鹿にされて相当悔しかったみたいだね

もっとレスバトルしてやってもいいぞｗ

ボコボコにしてやるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 20:09:48.67

>>810
スレタイ読めない究極バカのくせにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 20:10:58.35

ミナトは対人恐怖症の極度のビビリってバレちゃったんだから強がれば強がる程、弱く小物に見えてしまう。
ミナトより小物がいるならば見てみたいもんだ。

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/725

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 20:11:42.65

チワワ

馬鹿

文字でカタカタ

コイツが言ってんの
全部オノレのことだってのが(笑)

さすがブルブル震えて謝罪で
幼女に欲情恥ずかし性癖バレのチワワミナトｗ

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/724

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 20:12:16.08

「バレちゃった」

このバレちゃったには強い願望を感じました

チワワの書き込みはいつもと同じですね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 20:13:19.02

画像を晒せない負け犬チワワ

お手！　よしよし！！ｗｗｗｗｗ

AHAHA　今日も完勝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 20:13:20.54

発狂ｗ

このワードなんざまさに
チワワミナトの文字カタカタ
これにしか当てはまらないなｗ

まったく無駄な４連投とか
１日100書きこみとか

こんなウスラバカはチワワミナトしかいない

全部自分のこと言ってて
信じられないほどの馬鹿ｗｗｗ

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522766064/726