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体重別スレッド50〜59kg台 2kg
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 07:54:27.51ID:DRMQnv9f
このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 01:19:32.95ID:6OOm/pkz
持って生まれた骨格や内臓、体質の強さにもよるけど。
BMI14〜15は健康に重大な影響が出るリスクがある。
精神面も含めてね。
ランウェイを歩くモデルさん達はそのリスク込みで高額のギャラであのスタイルを維持してる。
一般人が真似て良いことではないよ。
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 05:25:41.33ID:+z/T7tkW
167cm、47Kgが生まれつきの痩せ体質の人なら仕方ない
街を歩いててもそれくらいの人たまにいるから
でもあえてダイエットで減量して目指す体型ではないかな
まぁ、街を歩いててその人が生まれつき痩せてるのか、減量してそうなったのかは分からないけど
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 05:49:38.44ID:6qe+KNy5
ID:aqG7OObt
のおつむ内部では「私の話聞いてすごいの！お前ら私のことすごいって言えよ！」
くらいなもんだから付き合うだけ無駄だと思いました
捨て台詞とか見事な気狂いぷりでしょ
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 07:31:23.13ID:rMsW06xF
風邪ひいて体重が約2kgダウンしたけど、だんだん体調が回復しはじめて、ゆっくりと体重が増えはじめたけど・・・なんか嬉しいような嬉しくないような気分だな〜
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:02:58.14ID:4Dy+oaA9
>>599
それだね
デブの妬みとかびっくりするわw
167で52なら十分「スリムだと思うから無理すんなって言ったつもりだったんだけど
なんかギスギスしちゃってるね
こうなるとダイエット失敗なんじゃないの
心もダイエットした方がいいんじゃ
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:16:13.22ID:NcD/9sI+
男159cm 58.5kgです
頑張って52kg台まで落とします
体脂肪率は22%、骨格筋率は39%でひどい有様です
頑張ります
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:45:01.90ID:+Eoma5cv
>>607
体重近似値で集めてスレになってるのに住民をデブ扱いとは私も驚きました
>>608
落とすより筋肉つける方がいいと思いますよ(´・ω・｀)
トレーニングしてるうちに勝手に身体は締まります
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:51:35.93ID:NcD/9sI+
>>609
一応週2-3で筋トレ有酸素運動しつつタンパク質中心の生活をしてます
2ヶ月くらいで効果が出れば良いのですが…
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 13:56:08.61ID:+Eoma5cv
>>610
年単位でしょうなあ(´・ω・｀)
マジにトレーニング積めてるなら3ヶ月くらいビフォー・アフターは区別できるよ
0616567
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2018/06/21(木) 17:36:29.78ID:eNeaoUIv
>>591
私も気になってるんですけど起床時にオムロンで計ってこの数値
昼以降に計ると26％、友人宅のタニタで計ると22％くらいです
定点観測的には起床時が一番計りやすいのと自戒的に多目の数値を記録しています
でも40代なので30％でも標準みたいです
家庭用の体組成計はあまり参考にならないみたいですね
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 17:59:52.10ID:rTiq9ohm
オムロンは結構厳しい目の数値が出る
あと、計測時間と体内水分量によって数字がめっちゃ上下する
起きてすぐの数字や風呂上がりの数字、食後すぐの数字はまずアテにならない
まあ、家庭用そのものが目安でしかないんだが
オススメは起床後三時間、もしくは昼食後四時間強の時間帯

とにかく同じ時間帯とコンディションで計測し続けて何％になるかではなく何％減少していくかを見たほうが良い
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 18:51:25.55ID:lxzheMTT
>>609
体重近似値（笑）
身長が違うんだから体重が近くても意味ないでしょうに・・・
このスレではチビ＝デブだからね
なんで身長別じゃなく体重別でスレ作ってるんだろうね
どう考えても逆でしょ？
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 19:00:29.35ID:rTiq9ohm
スレを分けるならBMIごとに分けるのが一番シンプルだとは思うな、確かにｗ
が、モデルに関しては日本の基準値が低すぎるだけってのは確か
バレエのローザンヌでさえも、BMI17.5以下は書類審査で弾くようになってきてるでな
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 19:34:47.00ID:UszjIB7F
いくら重さが減っても他人の気持ちを考えられない性格は変わらなかったんだなぁと残念に思う
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 22:23:53.33ID:fVStVApJ
>>616
40代で30%でも標準なんだ
私45だけど、165で75kgだった時は34
58kgの今で24%だけど見た目はまだデブ
体脂肪率もあまりあてにならないものなんだね
肉感で判断しかないかな
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 06:40:30.32ID:zp6xaprS
>>618
スレに張り付く知的障害オナニーババアの執着心てすごいね
こいつのキーワードは粗方拾えたので後はIPとISP情報拾えたら公開して対処法載せるよ
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 07:58:28.72ID:49oSjuIB
>>618
ID:aqG7OObt ID:lxzheMTT
こいつの現体重ですら大したレベルでもないしな
大口叩いてるがトレーニングしてる風でもなし脂肪ブヨブヨの婆でしかないね
軽くなってるのは頭の中身だけでしょ(笑)
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 15:45:35.22ID:Lf8pYOeo
ダイエットバカが陥りがちなのがモデル体重信仰
棒切れ体型はもはや時代遅れ
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 17:51:49.83ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

42EWE
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 00:24:52.22ID:B4woUG//
165センチなんだけど、56キロからが中々減らないな。
ウォーキングと軽い食事制限しかしてないからなんだろうけど。
筋トレしたいけど、区民体育館のジムは主みたいな人がいてやり辛いw。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 00:41:07.03ID:HAbfr/qy
165cmで58kgから半年固定
一時64kgにリバウンドしたw
58kgの壁を破るためにアプローチ変えようと思ってる
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 02:22:43.51ID:qKBeTTA7
>>631
167センチの52キロで脂肪ブヨブヨて（笑）
確かに運動しないし筋肉も全くないけど167センチの52キロでブヨブヨはおかしいでしょ

>>637
だよねー
批判するならせめて批判する人より痩せてからにしていただきたい
そうでなきゃただのデブの妬みにしか見えない
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 03:42:56.48ID:1j+UqvUp
>>644
俺このデブババアより遥かに痩せてスタイル良いよ
173/57.5/13.5%でウエイトトレーニング中
このデブババアID:qKBeTTA7 はスレに男性がいたら、ババアより良好なスタイル持ってる程度の考えにすら至らない
傲慢かつ独善的で更に途方もなく頭悪いって人としてゴミだな
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 04:38:44.26ID:S6EYvfZh
見るからに頭のおかしい人だし
もう全員で無視してスレを通常にもどしましょ
気狂いに触っちゃダメだよ
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 08:27:13.45ID:W3ZjIctz
166cm/53kg(女)だけど48kgまで落としたい出来れば45kgまで戻したい
でもこのスレじゃ言いにくい
165cm以上の女性でそのぐらい目指してる人普通にいると思うけど
別に165cm55kgがベストと思ってる人もいるだろうしそれはそれでいいと思うよ
人それぞれじゃん理想なんて

やっぱり身長全然違うのに同じ50kg台ってだけでは話は合わない
同時に女性が多いここで50kg台だからってドヤッてる男にも違和感ある
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 09:24:24.10ID:Ldz3DUT2
そりゃ148cm59kgと172cm51kgが同じスレにいるんだから目的は違って当然でしょ
ドヤする方もされてイラつく方もとりあえずまんま食え
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 09:46:06.82ID:qKBeTTA7
>>646
だからスリムになりたいからもっと絞ったほうがいいかなって言ってるんだけど？
初めのレス読んでその書き込みしてるのなら相当頭悪いね
あくまで現在は通過点だから
そもそもあなた男でしょ？
男が痩せてて自慢にならないと思うんだけど？
男でガリガリとか魅力的に映らないし173センチの57.5キロじゃ体脂肪だけじゃなく筋肉も間違いなく少ないだろうね
軟弱もやし男ワロタと言ってほしいんだね？（笑）
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 11:07:32.32ID:msSDXt/n
167cm52kgを脂肪ブヨブヨでデブババアと呼んでしまうと
スレ内には流れ弾を食う人がたくさんいると思うので
違う言葉を選んだ方が良いのではないかと
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 13:15:08.09ID:snQYZiix
お腹がすいたときにブラックコーヒーを飲むと空腹感がなくなる
ダイエットしてるとどうしてもお腹がすくときがあるからコーヒーには助けられてる
空腹時のコーヒーは胃にあまりよくないみたいだけど…
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 14:15:55.67ID:Tc13UrXQ
好きに飲んでたら紅茶コーヒー合わせて1日10杯いっちゃうわ
筋トレ有酸素にカフェイン欠かせないから耐性つかない様にセーブ中
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 14:28:30.77ID:6w5xScVD
空腹の時にちょびっとコーヒー飲んで腹下した経験あるから、
許容量は人によるんじゃないか
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 23:40:22.95ID:B4woUG//
>>667
ディカフェはどう？
腹持ちがいいし、カフェイン量も少ないし。
まあ、もの凄く美味しいディカフェに出会ったことないんだけど、代用にはいいんじゃないかな？
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 00:57:34.05ID:EcbwqLwK
155cm、4ヶ月かけて60キロから53キロまできた
あと3キロ減が目標
足パカとラジオ体操と時々カーヴィーダンスを続けてみたけどやっぱり1番は食事改善だったな
あと2ヶ月かけてゆっくり落として楽しい夏にしたい
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 10:51:13.71ID:wdvkSFSM
1ヶ月半で57キロから52キロに減った！いつも言うだけになってる、「今年の夏はノースリーブを着る」を今年こそは実行したい。
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 12:02:50.18ID:wdvkSFSM
>>673
パーソナルトレーニングに通ってます。家でもプランクや腹筋ローラー、クランチ等毎日やってますよ！あとは軽く糖質制限も併用してます。あと5キロ落としたいので頑張ります！
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 14:48:33.22ID:xOuhHU1b
今朝50.3キロ
68キロのころと比べるとお洒落にみが入る
足と手のネイル塗ってみた
何だろう…
18キロも痩せると自信がつくというか、自分を大切にしたくなるというか
あと2キロ減が最終目標
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 14:52:00.48ID:xOuhHU1b
ただ長期間ダイエットをしてると、ダイエットにストイックになり過ぎる
さっきも母が私の大好きなチョコミントアイスを買ってきてくれたのに、カロリーオーバーになっちゃうと内心イラッとしてしまった
母よすまない
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 15:01:48.11ID:3krln7z4
バナナ、納豆、寒天ゼリー、水でお腹一杯になってしまった
なんというつまらない胃になってしまったのか･･･
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/25(月) 01:59:46.42ID:u7CuWcPX
俺は家庭教師やってるんだけど、いつもお菓子やらパンやらたっぷり出してくれるんで
仕方なく食ってるｗ
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/25(月) 07:44:13.85ID:uBkVLa2l
168センチで73キロあったんだけど、胃腸の病気で手術して51キロに痩せた
服のサイズが15号から9号になった
足のサイズも24.5センチから23.5になった
指輪のサイズが13号から7号になった

完治して健康になっても体重を維持できるように運動や食事に気を使っていこうとおもう
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/27(水) 23:58:27.42ID:nq3nXRz5
コンサータ服用しはじめたら２日で3kg痩せてしまった・・・
これはリバウンド不可避だな
食欲もなくなって胃がかなり小さくなってる
きちんとしたダイエットで痩せたかったのになんだかなあ
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/29(金) 12:38:01.21ID:q999Ya/l
体脂肪率がここ2週間でするする落ちてて体重は変わってなかった
昨日今日とで体脂肪率も頭打ちになったかもしれない
56.5kg前後の27.7%
くっそ悔しい減ってけよどっちも
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