痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット27
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505466057/
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511349512/
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* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 睡眠時間除いて、最高30分は禁煙できるってことでしょ 世の中では大概、ニコ中って言ってるけど間違いなわけねw ニコ依さん 休みの日はいいかなと思って飲むと減り方が遅くなるな 無いことはないんかな
医者漫画で幼児が吸い殻を誤って飲み込んだとかあったが
あっちがニコチン中毒か アル中も酩酊してぶっ倒れるのがアル中で、やめられないのは依存症だよな。
ただの言葉選びのレベル。
薬物中毒も同じやね。 仕事が始まるとイライラして飲酒欲求がジワジワと湧いてくる。
休日は穏やかなんだが。
くそ、負けるもんか！ https://twitcasting.tv/seina_kime
デブキャス見に来て 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f141ee6c8a765bcc8a4ce39517419091) さっきまで猛烈に飲みたかったけど空腹がいけないんだと思い、作り置きしておいた野菜料理数々と豆腐と納豆を食べてことなきを得た。
負けなくてよかった。 >>861 離脱症状でしょうか...私はやっと抜けたようです。昨夜は眠くて眠くて21時に寝ました。今日から楽になったように感じます。 胃腸が健康になってきたみたいで、すぐお腹減る
空腹が気持ちいい >>861
節酒程度なんだが、最近おかしいくらいに眠いのは酒を減らしたせいなのか？
驚き その眠たさにも酢を飲んだらいいかもってのを
過去スレで見かけた気がする 俺の知り合いはアル中で若いのに認知症なった。
脳みそが、糖分でなく、アルコールからの酢酸で生きるようになってたから、断酒の度に認知症がひどくなった。
そして酒を飲む期間と、酢を飲む断酒期間を繰り返しながら戻ってこない人に。
酢を飲めば眠気が覚めるとか体が動くって人は要注意だよ。
そうなる前に、最低限の糖分とった方がいい。 禁酒からの眠気がやっと取れたと思ったら、寝付くのが24時過ぎになって寝不足気味w
(5時半起床)しかも途中でトイレ起き。
う～ん、うまくいかんもんだ。 >>870
へー自分は全く逆
断酒当初は全く眠れない…断酒になれてきた頃に今までのたまった疲れがどっとでてとにかく眠いわ >>871
オレも同じ。禁酒21目にして眠い。。
これだけ疲れてるのに酒で覚醒して起きてたんだよな。
体に悪いことしてたわ。 17日目一昨日位から毎日トイレで大きい方出てる
いかにも毒素な感じのが。デトックスバンザイだな ↓前スレのこれ自分ですが春ぐらいからまたたまに飲酒を始め先月から頻繁に飲み始めた途端に彼女とうまくいかなくなりまた一人になってしまいました
今は毎日飲んでますがやはり酒は良くない
明日か明後日からまた参加します
519 断酒96日目 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-inKV [49.96.14.121]) sage 2018/01/24(水) 14:01:35.31 ID:8sQ4bcrKd
>>515
その通りだなあと自分は酒飲んだら異常にネガティブになって被害妄想すごくなる、それで今まで何回も振られてきた 酒を最近毎日飲み続け二週間ですが目の下のくまとほうれい線がまた出てきました
酒を飲むとしても週1や10日に一回がいいですね 禁酒してだいぶ経つのに指が思うように動かなくて物を落としたりする
酒のせいではないのか。それとも酒でイカれた神経は元に戻らないのか あーあ、久しぶりに飲んだが飲むとなるとやっぱりあれもこれもって食っちまう…
体重計りたくねえ そんな10年20年呑んできて1ヶ月がそこら禁酒したからってすぐに改善されるわけない >>880
10年も20年も飲んでいたのでは、1ヶ月2ヶ月辞めたくらいでは、飲みだすと直ぐ元に戻る
知り合いで7年くらい飲んでいたのが、半年以上辞めていたが、飲み出したら辞められなくなった
その後、肝臓を壊して入院した ほどよい禁酒と20時以降食べないダイエットしてる人いる？
毎日糖質ゼロ350ml2～3本飲んでるけど
5日で3kg痩せた。
でももう一つ並行してダイエット始めたからどっが効いてるのかわからんw おまいらは大したもんだよ、1ヶ月でもやめる事が出来るんだから！いやマジでそう思う。 あぁ、禁酒1ヶ月過ぎて、酒の事を意識しないようになってきた。
ジョギング始めて身体も軽く、走る事が苦痛ではなくなったし、何より精神的に清々しい。
背中や肩の痛みも嘘のようにとれた。
これが2日も連続で呑むと元に戻るんだよね。
恐るべしアルコール！ 最近はハイボール２、３杯に留めてる
日本酒一升半分や、寝落ちするまで日本酒飲んでた頃に比べて圧倒的に体重減ってる
勿論禁酒した方がいいのは分かってるけど、絶対にストレスになるから適度に楽しんでる >>882
同じような感じ
夜はノンアル2本にタコぶつ切りとかのローカロリーで味付け薄いたんぱく質とビタミン剤取って終わり
脂肪ついてた部分が柔らかくなってきて運動もやりがいが出てきた >>887
一度飲むと、どうせ飲んだんだから明日からにしようって、
明日やろうループに入るんだよな。 >>891
そんで、今日は最後だからあれも、あれもおつまみに
買って、締めはラーメンにして明日からやろうってなるんだよ！
結果的に普段よりカロリーとってまう。
そして次の日もループ。。 人間考えることは一緒なんだな。
おすすめは、会社帰りに最寄り駅に着く前に夕食食べちゃうといいよ。
飲みたくなったらお菓子とか食べて、まずダイエットの前に飲酒を辞める。
2週間もすれば寝れるようになるから、そしたら食事を戻す。 恋愛相談、雑談、暇つぶし、
八つ当たり…なんでもＯＫ！
カッコいい男性とお喋りができるサイトです。
通話orタイピングどちらでもＯＫ！
かれこれ10年以上の運営実績。
ですがちょっとだけお金がかかりますごめんなさい！
3秒だけでいいので覗いてみてください！
メンガ で検索！ マルチビタミン買ったわ
60日分がストロング500㎜㍑2本分で買えるんだから
酒がいかに無駄かよく分かる ハイボール五杯飲んでしまった
食べ物は800キロカロリーに納めたけど､罪悪感 >>173
>>405
5月-2.5kg
運動量を増やしたらきっちりリターンが来てダイエットが楽しかった
目標まであと1.2kg！
夏にはビールが普通に飲めるぞ >>890 >>892
「今日から・・・」、「昨日から・・・」、「明日から・・・」
「◯◯飲んでしまった」
こんなのが多いのがこのスレの昔からの特長
ダイエットだけでも失敗が圧倒的に多い
禁酒＋ダイエットとなると事実上無理ということだろう 26日目。最初の2週間は好きなもの食べまくってた。
それでも今は1.5キロへった。
来週、職場の飲み会があるからとりあえずそれまでは禁酒。
飲んだ当日の帰宅後と、次の日に飲まないように気を引き締める。 >>903 次の日も飲んだらやばいもんなーw
さらに禁酒がきつくなる！
お互い頑張りましょう！ 過去に禁酒120日して体重80から55まで落としました >>904
そだね。完全断酒するつもりは無い、
あくまでも機会飲酒。その機会っていうのも月1もない。
家計簿的にも交際費でのむ酒だけ。
いままでの飲み方だと、飲み会で散々飲んだのに、
気疲れしたから家で飲み直したり、飲み足りなくて
最寄り駅でガールズバーいったり、
禁酒してから初の機会飲酒だからずるずる飲まないようにしないと。
自宅で飲まないように、途中下車して、松屋か駅そばで締めてしまうつもり。
お腹一杯にすれば飲酒欲求なくなるから。 酒を飲まなくするためにはいいんだろうけど、深夜に炭水化物ガッツリ取って
ダイエットはできてるの？ >>908
自分は禁酒出来ればダイエットは出来るかな。
お酒とおつまみのカロリーが鍵だから、
毎週、二郎に通っても、禁酒、間食なし、適度な運動だけで、
スルスル痩せれるよ。 散々このスレ見ても酒飲んじゃってヤケになったりしたけど、体重計のってみたらいよいよヤバい！ってなったので断酒を決意
悪夢がきつい。食欲も削がれて好都合だけど、早くここから抜け出したい。
皆さんを見習って頑張るわ 昔は飲んでも食べなかったんだけど、いつからか
飲んだら爆食いするようになったなー、
つまみだけで2000キロカロリーちかく平気で食べるし。
それプラスお酒のカロリー1000キロくらい、
そりゃ太るわけだ。。
つまみ無しで控えめに飲む事も考えたけど、
自分の場合は飲んだら食べたいし、タバコも吸いたくなるんだよな。
禁酒して普通にご飯食べるのがいちばん体調にいいわ。
ご飯で気をつけてる事は、大盛りお代わりはしない。
魚、野菜メイン。
土日のランチだけは好きなもの食べる。
とんかつ定食、牛丼、二郎、ステーキ。
ストレスもないし、どんどん健康になってるのがわかる。 >>905
すげぇじゃん頑張れ
酒浸りの俺には羨ましいよ
俺の場合は痛い目見ないと改心しないな 有名人のデブは無数にいるが、ダイエットに成功したのは数えるほどしかいない
ライザップの森永さんはリバウンドしたとか書かれていた
5年以上禁酒している有名人は聞いたことがない
禁酒ダイエットに成功して5年以上リバウンドしていない有名人なんておそらく1人もいない >>912
今は彼女と別れて悲しみにくれまた毎日飲んでしまってて58になった
そろそろまた断酒するよがんばろ >>914
そっかまた出会えてうまくいくことを願うよ
だが俺はヒモ属性な故相手が離れてくれんのや
捨てられると楽なのにな >>916
ありがとう
離れてくれないのは羨ましいよ >>917
まあチラ裏でもこれも言葉の縁
飲みすぎには気ぃつけてな！ほなな！ 5月は少々飲んでしまったから6月から禁酒仕切り直しだ 酒は飲んでないけど、この時期アイスおいひー
ミニストップのメロンソフトクリームに、雪見だいふく箱食い もう解禁してもいいかなぁと思うけど
久々に飲んだ日の翌日の気だるさを思い返すと飲むのを躊躇してしまう
すっかり健康体になっとるやんけ 禁酒して１週間
眠気は去ったけど頭痛い
気圧のせいかな >>920
アイスは歯にしみる…
酒飲みすぎたせいか、歯がだいぶ弱くなってる気が 仕事帰り、街は酔っ払いだらけw
全っ然、羨ましくもなかった！
むしろ軽蔑の目で見てしまった。
ちょっと前までは同じだったのが恥ずかしいw とりあえず明日から二週間断酒します
170 57キロ ガリガリやん
そんなんじゃ酔っぱらいにワンパンされるよ 夏の飲み物は硬水を飲むことにしてコントレックス安売りしてたから買い込んで来た 男だが顔が小さくなり、肌も綺麗になった！
鼻まで小さくなるんだなw >>913
的場浩司は数値がやばくて医者から言われてそこから禁酒→甘党キャラへ 高橋由美子、佐藤仁美、ともさかりえ、夏川結衣…女で酒がつよいという伝説は聞き飽きたが、
逆に酒が飲めない（弱い）女っているの？
友近、瀬戸朝香くらいしか思い浮かばない。
とくに瀬戸朝香は大酒豪のイメージあるだけに意外 芸能人が飲めようが飲めまいがどうでもいいだろ
こっちは飲まないだけ もうすぐ1ヶ月経過するんだが、来週は職場の
飲みがある。。
職場全体の飲みは欠席するんだが、チーム飲みだから
出席せざるえない。機会飲酒は問題ないとう自分ルールなんだが、
来週飲むんなら、土日の今日くらい飲んでよくね？
久々の飲みが人とだと悪酔いするかもだから、練習で飲まないか？
と、自分のなかの悪魔が誘惑してくる。。
とりあえず昼は二郎系でマシてきた。
ここでコントロール出来なければ、断酒しかないという気持ちで、本日二度目のウオーキング行ってくる。。
https://i.imgur.com/hHqOaB2.jpg スレチやけど、たまに飲むのは良いことや
たまに飲む>全く飲まない>毎日飲む
てな感じやなw >>928
コントレックス美味いと思うけどな
あのトロッとした飲みごこちがたまらない このスレは全く禁酒する気がない、痩せる気のない潔さが売りだな 禁酒でなくても節酒でもええやろ
>>1には
＞断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
と書いてあんぞw 完全禁酒は無理ぽ
でも普段の五分の一に減らしたので
変化あればいいな 週末だけ→3日に１回→2日に１回...毎日！
てな事になるのは目に見えてるんだよねw
機会とか節酒は無理！
酔えない酒なら飲まない方が楽！ オールフリーのトマトジュース割りがうますぎて禁酒生活続いてるw 書けるかな
日曜日飲みたくなったけどやっぱりノンアル まっ昼間の居酒屋で呑む輩...ちょと羨ましい。
ダイエット順調だから呑んでも良いけど、
なんか悔しいから呑まない！ 酒やめても痩せないよw
１ヶ月やめたけど何も変わらなかったわ
飲んでたのが蒸留酒だったからかな？ 酒飲むと太るのは確か
ストロングを2リットル飲んで2ヶ月で6キロ太った
1日2食ぐらいしか食べないから食べ過ぎではない 酒に限らずオレンジジュース毎日２リットルも飲んでても太るし別な病気発症するよw ずわってストロングとかカロリー高いし量多いし
甘いチューハイもワインも太りそう
お酒弱くなって禁酒出来そう
ちょうど良かった 痩せたら当然血液量も減る
少ない量で酔っ払らえるようになった >>946
一食で食う量が多いんだろ(´･ω･`) 尿漏れ改善！
禁酒、意外と頑張れてる自分に驚いてる。
楽しいのは「酔ってる時間」だけだからな。
メリットの方が明らかに多い！ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
