チートデイとかいう幻想

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/09(金) 07:35:01.75 ID:EPgqpW0g]

爆食いっ・・・・！
2日続けて爆食いっ・・・・！
2日連続爆食いは猛省・・・・！

[0029 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/24(土) 07:29:26.36 ID:s6ZKHhUL]

70.65kg▲0.30kg

[0030 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/24(土) 19:37:19.93 ID:VNv55BPO]

茶番ｗww晒そう！
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[0031 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/25(日) 06:18:16.09 ID:CgQr7CJL]

70.15kg▲0.50kg

[0032 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/25(日) 21:16:25.28 ID:RUl+SvO2]

今月全くドカ食いしなかったわ。

[0033 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/26(月) 06:30:07.14 ID:85GGUr4n]

70.25kg△0.10kg

[0034 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/26(月) 10:12:48.91 ID:W5a84+hd]

試しにドカ食いしたらめっちゃ太ったわ
まぁ一時的な体重増加はいいんだけど効果があるのかどうか

[0035 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/26(月) 13:25:06.49 ID:D99XPxG8]

チートデイ名目でただ好きなもの食って満たしてるだけだろ
甘えだよ
1日でも甘えたら負けなんだよ

[0036 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/27(火) 00:43:21.66 ID:/A0ILL1r]

アスリートなんかは典型的なんだろうけど、運動する人がカロリーを削っていくと身体が動かなくなってしまって、かえって効率が落ちる。
だからたまにカロリーを補充して動けるようにリフレッシュするってのがチートデイなんだろう。
大して運動してない人が真似するべきじゃない、というか理想としては運動したほうがいいんだろうけど。

[0037 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/27(火) 06:02:25.43 ID:PSrpW6V4]

70.80kg△0.55kg

[0038 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/27(火) 07:46:50.58 ID:GzBtzfBx]

運動はもちろんするというかしてる前提だろ？
運動してない奴がチートデイとかさすがに笑うわ

[0039 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/28(水) 05:56:10.41 ID:dEu74Ycj]

71.10kg△0.30kg

[0040 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/29(木) 06:43:06.01 ID:XW+QIxvA]

70.90kg▲0.20kg

[0041 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/30(金) 06:30:12.99 ID:fYYjTXfw]

71.20kg▲0.30kg

[0042 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/03/31(土) 08:13:18.37 ID:Sjdb3m2V]

71.80kg△0.60�s

[0043 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/01(日) 05:07:23.65 ID:6EiUxLoZ]

70.75kg▲1.00kg
エイプリルフールではない

[0044 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/02(月) 06:08:49.89 ID:XRwpPhKN]

70.55kg▲0.20kg

[0045 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/03(火) 06:17:25.42 ID:/C1B46A/]

70.85kg△0.30kg

[0046 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/04(水) 05:53:11.37 ID:8N7OXNzZ]

70.85kg△0.00kg

[0047 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/05(木) 06:30:06.38 ID:E4C2Z4T0]

71.30kg△0.55kg

[0048 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/06(金) 05:51:45.76 ID:jZl+/ffl]

71.00kg▲0.00kg

[0049 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/06(金) 20:35:52.40 ID:PG2K76A8]

便秘が改善するから、
太るぶんよりウンコの方が重ければ体重は減るんじゃね？

[0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/06(金) 20:41:38.41 ID:549Qr25P]

今日は食べすぎた
おにぎり二個
カレーパン
マヨハムパン
たこ焼き8個
焼き鳥キモタレ五本
コーラハイ2杯

[0051 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/07(土) 15:08:56.72 ID:Q51Ee1BK]

71.00kg▲0.00kg

[0052 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/08(日) 05:42:30.86 ID:nHIOBc0W]

70.90kg▲0.10kg

[0053 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/09(月) 05:56:40.49 ID:sVhjlra9]

70.75kg▲0.15kg

[0054 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/10(火) 05:55:58.96 ID:mGHF6ym/]

70.55kg▲0.20kg

[0055 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/11(水) 06:44:09.85 ID:wH3Zsj0h]

70.40kg▲0.15kg

[0056 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/12(木) 05:56:05.19 ID:9neqYNF3]

70.65kg△0.25kg

[0057 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/13(金) 07:08:59.00 ID:vA4Zl7TK]

70.80kg△0.15kg

[0058 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/14(土) 08:04:17.55 ID:UzadxhNn]

70.80kg▲0.0kg

[0059 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/15(日) 04:23:23.14 ID:hdaegeft]

70.00kg▲0.80kg

[0060 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/16(月) 09:13:31.55 ID:aL9md0ai]

69.70kg▲0.30kg

[0061 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/17(火) 07:03:28.21 ID:KTgtc7cZ]

69.90kg△0.20kg

[0062 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/18(水) 05:43:19.44 ID:xq6fbIya]

70.80kg△0.90kg

[0063 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/18(水) 12:57:48.65 ID:0O3MGCRl]

みんなどれくらいの頻度でやってンの？

[0064 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/19(木) 06:47:34.05 ID:OBZAbUiv]

70.75kg▲0.05kg

[0065 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/20(金) 06:05:13.53 ID:Ur7Rogrg]

69.90kg▲0.85kg

[0066 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/21(土) 07:43:52.06 ID:zB6Vypfy]

69.90kg▲0.00kg

[0067 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/22(日) 05:46:30.96 ID:FzODikv2]

69.95kg△0.05kg

[0068 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日) 22:56:52.36 ID:AfGjzaTB]

今日、チートデイにしようとしたら、食いすぎて気持ち悪くなってやめた。

[0069 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/23(月) 06:40:43.06 ID:JOouBom0]

70.00kg△0.05kg

[0070 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/24(火) 05:15:10.03 ID:GBZLEwm4]

70.70kg△0.70kg

[0071 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/24(火) 13:58:29.83 ID:tzxYxtcn]

もっと食えよ豚ｗ

[0072 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/25(水) 15:15:46.81 ID:RGmPS7xM]

71.20kg△0.50kg

[0073 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/26(木) 06:13:10.55 ID:l88YAuAM]

71.30kg△0.10kg

[0074 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/26(木) 09:09:20.46 ID:frRwcGx2]

おい3月上旬から全然変化してねえじゃねーか

[0075 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/27(金) 04:22:53.01 ID:DB552vCD]

70.50kg▲0.80kg

[0076 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/28(土) 07:27:54.66 ID:vDx/hKgm]

70.35�s▲0.15kg

[0077 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/29(日) 05:36:12.76 ID:XCk4QbjB]

70.30�s▲0.05kg

[0078 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/29(日) 14:41:39.52 ID:hZV90CKa]

体重60kgスレでチート過食さんがいて頭おかしい人だった
本当にみっともないし常識がない

[0079 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/04/30(月) 04:33:46.19 ID:18KLFoAw]

70.75�s△0.35kg

[0080 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/02(水) 08:44:21.81 ID:7P/5ae9I]

70.35kg▲0.40kg
70.70kg△0.35kg

[0081 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/03(木) 07:23:09.71 ID:ADIpSRxb]

71.25kg△0.55kg

[0082 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/03(木) 22:09:00.17 ID:5+gDxl+y]

きのう1ヶ月ぶりにチートデイにしてみたら今日の●の達成感がすごかった

[0083 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/05(土) 12:00:08.02 ID:bBjBrQ19]

70.85kg▲0.40kg
70.30kg▲0.55kg

[0084 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/06(日) 07:05:03.64 ID:etfTiw6P]

70.20kg▲0.10kg

[0085 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/12(土) 08:46:29.09 ID:VFwhYBSj]

70.70kg△0.50kg
71.20kg△0.50kg
71.30kg△0.10kg
71.15kg▲0.15kg
71.10kg▲0.0.5kg
70.90kg▲0.20kg

[0086 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/13(日) 07:01:25.57 ID:hRiaxuuL]

70.20kg▲0.70kg

[0087 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/14(月) 10:28:16.47 ID:eCMHQsKh]

70.55kg△0.35kg

[0088 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/15(火) 06:58:49.19 ID:AQJtZsyP]

70.25kg▲0.30kg

[0089 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/16(水) 06:46:30.92 ID:4DDxjbks]

70.25kg▲0.00kg

[0090 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/17(木) 06:24:45.11 ID:xRUefbgB]

69.95kg▲0.30kg

[0091 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/18(金) 06:11:42.61 ID:M5+dFNiI]

69.80kg▲0.15kg

[0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/19(土) 07:37:36.34 ID:RWDEKxNi]

70.05kg△0.25kg

[0093 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/20(日) 11:28:28.54 ID:z4ifBUVj]

70.00kg▲0.05kg

[0094 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/21(月) 06:11:25.41 ID:cjh5s9BU]

70.00kg▲0.00kg

[0095 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/22(火) 06:12:07.16 ID:gCe/BOlr]

69.85kg▲0.15kg

[0096 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/23(水) 06:14:14.93 ID:oQGPlggy]

70.00kg△0.15kg

[0097 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/26(土) 09:29:24.00 ID:1Tjfczzu]

70.35kg△0.35kg
不明
69.85kg▲0.50kg

[0098 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/27(日) 07:07:34.52 ID:fVNPQpxp]

69.65kg▲0.20kg

[0099 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/28(月) 06:11:48.38 ID:ery+3qR2]

69.75kg△0.10kg

[0100 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/29(火) 05:57:00.34 ID:WOUF0tB7]

69.60kg▲0.15kg

[0101 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/30(水) 05:31:12.60 ID:gaO/gKoJ]

69.35kg▲0.25kg

[0102 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/05/31(木) 05:33:36.69 ID:9ga+jfh0]

69.40kg△0.05kg

[0103 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/01(金) 05:25:54.98 ID:Qi8G/fEk]

69.30kg▲0.10kg

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/02(土) 08:45:48.14 ID:RvuGlDLc]

69.55kg△0.25kg

[0105 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/03(日) 22:14:42.39 ID:tq8+gMAr]

3

[0106 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/03(日) 22:15:10.72 ID:tq8+gMAr]

69.15kg▲0.40kg

[0107 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/04(月) 05:47:51.90 ID:n/wKQQfj]

69.10kg▲0.05kg

[0108 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/05(火) 05:36:25.18 ID:/KB9iduT]

69.30kg△0.20kg

[0109 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/08(金) 06:08:25.01 ID:/NUkr0As]

不明
不明
69.00kg▲0.30kg

[0110 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/09(土) 10:47:15.92 ID:A6C7xszg]

68.80kg▲0.20kg

[0111 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/10(日) 02:22:53.92 ID:Wq9z7IAT]

すこーしずつだけど地道に減ってるんだね
継続は力なり

[0112 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/10(日) 05:15:50.97 ID:0Yl832Wu]

69.45kg△0.65kg

[0113 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/10(日) 10:42:57.63 ID:eDdjk7qx]

やってる人に質問
毎月何日とか決めてる？決めた方が自分はきっちり守りやすいから
やるなら15だけか15と30でやろうかと思ってるんだけど
または一切やらないかで考えてる

[0114 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/11(月) 05:43:59.44 ID:6rTk6Jv4]

68.75kg▲0.70kg

[0115 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/12(火) 05:52:13.04 ID:l3lxgdLN]

68.80kg△0.05kg

[0116 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/13(水) 05:57:07.59 ID:HvZ/1Dcw]

68.35kg▲0.45kg

[0117 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/14(木) 05:35:58.51 ID:j87D81X5]

68.10kg▲0.25kg

[0118 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/15(金) 05:59:01.16 ID:X3PaTL7j]

68.20kg△0.10kg

[0119 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/16(土) 02:47:26.42 ID:32WQm2Mk]

ファンタジーだと思ってたよ
2週間変わらず、カロリー減らしても変わらずで
怖かったけどやってみたら上手くいったよ

[0120 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/16(土) 07:04:53.02 ID:1y7/ZGQs]

68.25kg△0.05kg

[0121 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/17(日) 04:28:06.76 ID:kBQI3pYK]

68.15kg▲0.10kg

[0122 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/18(月) 05:39:38.66 ID:lRpfJ+uz]

67.95kg▲0.30kg

[0123 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/19(火) 05:59:21.20 ID:uF/UOq5D]

67.85kg▲0.10kg

[0124 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/19(火) 05:59:47.10 ID:uF/UOq5D]

67.85kg▲0.10kg

[0125 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/20(水) 06:04:07.64 ID:d1dHP5I4]

67.65kg▲0.20kg

[0126 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/20(水) 08:16:38.47 ID:d1dHP5I4]

>>125
画像投稿テスト
https://i.imgur.com/RrGgzgH.png

[0127 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/21(木) 05:17:54.28 ID:F58jIY/y]

67.65kg▲0.00kg

[0128 はなげ ◆cS8Kj5ME72 2018/06/22(金) 06:04:43.84 ID:3b0aAX6b]

67.45kg▲0.20kg