【初心者】ダイエット質問・相談スレPart206

[0921 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07e0-k3ZN) 2018/03/05(月) 14:41:57.69 ID:p4OpFUTE0]

寝る前にストレッチ
ウォーキング前のストレッチ
これらのDVDかyoutubeで動画を探しております

何かいいの教えてもらえませんか？