【初心者】ダイエット質問・相談スレPart206

[0281 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f76c-qi38) 2018/02/18(日) 20:56:49.90 ID:/dHINkdC0]

>>278
筋トレした直後にタンパク質と炭水化物取らないと勿体無いよ。
頑張って運動しても努力を半分捨ててるようなもん。
食べ過ぎなきゃ良いんだよ。