>>239
ダイエットの動機が奥さんなんだったら、奥さんがカッコイい！と思う体の画像を上げてもらったら？
そっから、目指す体重と体脂肪率なんかを考えればいい。
やり方も２人でネットなりここなりで調べた方がいいんじゃね？
どうせなら奥さんも巻き込んだ方が過程を一緒に楽しめるからいいべ。