体重別スレッド 70kg～89kg part18
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
このスレは70kg～89kgの【自分語り禁止】のダイエッター専用スレで自分語り禁止です。
自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、自分語りをしたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう。自分語りも禁止です。
自分語り禁止です。
その他の階級のスレが必要ならば立ててください。
あと自分語り禁止です。
【注意】
自分語り禁止です。
NGname:https://goo.gl/kwvbgn
自演キチガイです。連鎖透明あぼーん推奨め自分語り禁止です。
自分語り禁止です。
★また、本スレは【自分語り禁止】です★
★自分語りをする場合は専用スレでお願いします★
自分語り禁止です。
【前スレ】
体重別スレッド 70kg～89kg part17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511613236/
自分語り禁止です。専用スレでお願いします。 74kg台が安定してきた
あと4kgでこのスレ卒業できる
がんばれ自分 >>967
BMI 22 適正体重
BMI 18.5-24.9 普通体重
こんなイメージかな。
俺は181cmで95kgから78kgまで落としてきた。同じ身長で72㎏の人がかなりガリガリに見えたので、この辺でやめることとした。80㎏にならない程度にキープする。 去年5月84kgスタート今74kg
今年の夏は68kgで迎えたい、目指せ体脂肪率1桁 去年の八月から始めて
110kg→83.4kg
体脂肪率30%強→18.8%
まで減らしたけどまだクソデブだわ。お腹と背中周りがデロンデロンしてる ＞＞978
年齢性別身長体重不明だから、自分で入力だな
h ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/ 出戻りです
71.2/163.4
今日から夜置き換えダイエット >>981
体脂肪率20切ってれば、そこそこ見れる体だぞ。女なら特に。
どんだけ身長無いんだよw >>985
身長181男
胸と脇腹がデロンって垂れてて
あごの皮引っ張ると親指くらい伸びる 服は4Lから2Lになったけど肉やら皮やらで人様に見せられん わかるよデロンとかビローンとかタプタプとかプヨプヨとか
このへんの問題はアンチエイジング要素も関係あるんだろうな 1ヶ月2,3キロペースだけど、皮はそこまでたるんでない。 80キロ超えるような奴は成長してくる中で自制という概念が備わっていなかっただろうからなあ
皮ダルも自己責任よんなもん >>994
身長や筋肉量によるだろw
やってるスポーツや競技によっちゃ80kgオーバーなんていっぱいいるよ >>995
よくそんな苦し紛れの嘘がつけるな
筋肉量で80キロいく奴が行くのはここじゃなくてウエイト板だし筋肉が落ちただけじゃダルダルになんねーよ
嘘つきは良くないねぇ >>994
自制なしでbmi痩せ気味になる運動量を知らずに確保してたんだな
年食って肉体労働から事務仕事他の運動もやめたら100突破したわ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 68日 1時間 2分 32秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
