0376名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/02/20(火) 11:12:43.19ID:oRUmILyg いや体脂肪と体重の違いくらいはわかるよ、そう言う話じゃない 体重があると膝や足首に負担がかかるだろ、そして上半身の筋肉はあまり必要としてない その場合は筋トレで維持しなくても良いんじゃないかなと、代謝の問題なら下半身の方が筋肉あるから維持出来るだろ なので体重をまず軽くした方が都合良いんじゃないかって話、その方が今してる運動時間が増やせるからね 返答がズレたままだけど何かサッカー目の敵にしてるからまともに答えて貰うのは無理かな