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体重別スレッド　70kg〜89kg　 part18
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/29(月) 15:47:20.56ID:+zsrCJlR
このスレは70kg〜89kgの【自分語り禁止】のダイエッター専用スレで自分語り禁止です。

自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、自分語りをしたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう。自分語りも禁止です。



自分語り禁止です。

その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

あと自分語り禁止です。

【注意】
自分語り禁止です。
NGname:https://goo.gl/kwvbgn
自演キチガイです。連鎖透明あぼーん推奨め自分語り禁止です。

自分語り禁止です。

★また、本スレは【自分語り禁止】です★
★自分語りをする場合は専用スレでお願いします★

自分語り禁止です。

【前スレ】

体重別スレッド　70kg〜89kg　 part17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511613236/


自分語り禁止です。専用スレでお願いします。
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 20:15:53.78ID:m33srwzW
切迫感っていうかダイエットっって急げねえしだらけてくる
っていうかもう飽きたダイエット飽きたダイエット楽しくない早く増量したい
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 20:35:39.78ID:YXVZ7Xvo
>>132
それな、ここだと体重が上のスレみたいな危機感とか下のスレの最後の追い込みが無い
中間にいるモチベの低下だな、ダイエットはモチベが重要だけどここの体重帯だと一番の問題かもしれない
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 22:30:25.63ID:m33srwzW
へー古風だね
手弱女「たおや‐め」
たおやかな女性。なよなよと優美な女性。たわやめ。⇔益荒男?(ますらお)?
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 22:36:33.72ID:K46+Ty8l
>>130
一部運動嫌いなキチガイが騒ぐ時があるけど気にしなくていいぞ
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 08:32:59.25ID:a9A852qv
すみません。
このスレで自分語りするなって言ってもするバカがいるから対策を考えたい。

今後名前欄に自分語りってつけてそれをNGネームにしたいと思うんだけどこの案どう思う？
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 09:14:21.72ID:Opw5Ab/S
タイトルに"自分語り禁止専用"ってつけて、新しいスレ作ってそっちに行けばいいよ

それか自分語り禁止の理由と禁止の場合のこのスレで話す内容を明確にしたらいい
テンプレに禁止ってあるからとかいう理由で納得するのは馬鹿しかいないからね

俺みたいなのからすると禁止禁止うるさい奴の方が荒らしだから邪魔なんだよな
自分語りはどうでもいいけどうるさい奴は消えて欲しいと思う
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 09:40:40.51ID:a9A852qv
>>151
前からこのスレは自分語り禁止なのにわざわざつける必要はない ない論破。
そもそも1に記載されてるんだがお前の目は節穴か？
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/06(火) 14:50:48.57ID:w+fv9EsG
やっべ。暴飲暴食しまくってしまった。とりあえず今週は走りますかね75が目標


https://i.imgur.com/kiisCfl.jpg
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 15:08:29.92ID:a9A852qv
>>156
お前ほんとに馬鹿か？
何度も言うが


後からぞろぞろきて日記帳みたいにしてスレ汚ししてるのはお前みたいなやつなんだが？

だから古参の人たちと話し合った結果、自分語り専用のスレを立てて隔離してるわけなんだが？

新参の自治行為ほど痛々しくて見てらんねーから黙って移動してろ
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 15:33:44.11ID:a9A852qv
冗談はその腹の肉だけにしとけっつってんの
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 16:23:06.82ID:u4JaMKcH
このスレに居座ってるなら似たような体重なんだから体型や体重について言うと自分にも言ってることになると思うが
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/06(火) 23:17:57.54ID:elOupJEh
月初75.4で今日は75.0
お？って思ったら朝飯抜いてたんだったんだった
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 08:36:25.42ID:1ZV01LL7
一日一食３か月で体重は87→76へ11キロ減。
しかし血圧が140/90から165/102へ上昇。
水分のせいかなー。
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 09:38:31.83ID:Y+Q7hx56
嫁を職場におくったからコンビニにパンかっちゃった
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 13:17:57.90ID:ydw0YOhT
ここ日記みたいな書き込み禁止なのにな
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 14:21:04.92ID:3UZQ3l2t
何ヶ月も毎日報告してた奴って80kg〜75kg前後でレスしてなかった？
あっさりリバウンドで80kg超えになったのか
だから食事制限中心のダイエットは無駄だと言ったのにｗ
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 14:49:14.61ID:hJpsKvGx
ダイエットの助けになるなら日記帳みたいに使うのも多少はいいと思うが
一々書き込むの面倒くさくないか

スマホ連動の体重計と適当な食事管理アプリを利用してる俺からすれば
ここに書き込むの苦行にしか見えない
手打ちで体重を記録するのは簡単な様で俺にとってはかなり手間だった感じだな

食事制限中心のダイエットは何も間違ってないと思う
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 15:13:59.60ID:ShEu93e6
そもそもデブってポテンシャルが違うと思うわ
俺昨日歯抜いて痛すぎてほぼ丸一日何も食わなかったけど６４から2キロ弱落ちた
ここにいるデブって食ってないのに全然体重落ちないじゃん？
遺伝レベルでデブだから苦労してるんだなーって思ったよ
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/07(水) 17:19:33.02ID:Y+Q7hx56
78キロなってた。今日の晩御飯ひかえるぞ
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/07(水) 21:49:13.56ID:V08ghDqh
それ胃や腸の中が空になっただけじゃん
アホとは言わんが知識無いまま喋ると後で恥ずかしい思いするから調べてきな
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/07(水) 23:01:36.64ID:Sv2rD3Md
37と40とかもう誤差の範囲だろ
女性でも25％以上は肥満だろうに40％とかどんだけ脂肪で膨れ上がってんだよ
ひょっとしてBMIも35％超えで立派な病人とか
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/08(木) 13:10:14.39ID:svdgFtJU
テンプレで

自.分語り.禁止

って書いてあるのにする人ってどういう理由でしてるのか教えてください。
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/09(金) 12:07:24.23ID:TTvuzhoH
>>203
41ってなに？
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/10(土) 13:25:03.25ID:Uq9Hj850
生まれて初めてココイチ10辛くったけど以外といけた
昔リーの40倍食ったときのほうが衝撃あった
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/10(土) 14:02:07.95ID:vYhGV3an
激辛って味わうことができなくなるからあまり食わなくなったわ
40％内臓脂肪とか妊婦レベルで腹出てそう
0223https://goo.gl/LeqisC
垢版 |
2018/02/10(土) 14:40:14.44ID:c3kWOYT1
10辛のような辛いものは食べれば食べるほど痩せる
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/10(土) 14:48:37.78ID:b3TAEY2q
>>205
そんな数字はじめてみたわ。糖質ぬきゃ一気におちるじゃん
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/10(土) 15:56:57.82ID:yqV77TPH
>>224
体脂肪率計壊れてるのかもしれません。

昼食後、うんち後
84.8　34.0
今測ったらこんな数字でした。体脂肪率はあてにならないと思って下さい。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/10(土) 19:05:44.30ID:o5QFy8RR
逆逆、間食をカロリー計算に組み込んで食事をする。
2，3時間ごとに食べてるとそこまで辛くないし食事誘発性熱産生で消費する量も増える
おまけに余剰分が脂肪になるのも抑えられる。
0233https://goo.gl/LeqisC
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2018/02/10(土) 19:12:12.07ID:pEcjoZ1q
2，3時間ごとに食べるやり方は人にすすめるほど効果的なやり方ではない
なかには合う人が居るのかもしれないが例外だよ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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